optimum

Optimum najlepsze

Ale Optimum ogólnie spoko smaki ma, testowałem bcaa nowe kosa w smaku

Optimum

Z optimum to tylko monohydrat miałam chyba, miło wspominam, bo to mój pierwszy sproszkowany - nigdy więcej tabletek, uch. :D

[...] Ad4. Rozklad jest opisany w FAQ. Generalnie jemy 5 posilkow, ranne sa bardziej obfite niz wieczorne. Co do liczby ww prostych po treningu to uwazam ze 30-35 to optimum. Ostatnio coraz czesciej sie spotykam z wartosciami o wiele wiekszymi ale jak narazie nie jestem przekonany by np. 70 g glukozy tuz po treniingu nie odbilo sie [...]

Mój plan: DT: Na czczo 1) Optimum - Whey Gold Standard 100% - 1 miarka w jakim celu? I Śniadanie II Śniadanie 1) Olimp - Omega-3 - 1 kaps ok 2) Optimum - BCAA 1000 - 2 kaps. zbedny zabieg Obiad 1) Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 1 kaps. b / 1 kaps. n ok Przed treningiem 1) Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 5g 2) Optimum - BCAA [...]

[...] nie powinno być tragedii z tego powodu plan co do biegu w ulicznej dyszce jest taki: plan total minimum - ukończyć bieg plan minimum - przebiec w czasie poniżej godziny plan optimum - przebiec w czasie zbliżonym do czasu z przed roku (54 minuty z groszami) plan maximum - czas poniżej 50minut (prawdopodobnie nie do osiągnięcia bo nie przygotowałem [...]

dar powolales sie na konkretnych ludzi. (. P. Wrzesinscy, Gerard ze skry, wlasciciel OPtimum pl ) choc to nie jest w temacie : moze tak ich opinije znada sie jutro tu w wypowiedzi ? ale czy ludzie z konkretnyumi nawaiskami i tawarzami beda chcieli rozmawiac z darem (czyli nikim )?(poza turami - nic mi do nich ani im do mnie ). poza tym moze poza [...]

Panie Marku- swietny art. Gratuluje tak duzej wiedzy!! Moje pytanie- czy do grupy tych lepszych bialek mozna zaliczyc: - Optimum 100% Gold - Dumatize Elite Whey

marek.c nie bede ciagnal tematu opinnie na twoj temat wyglosili marek i jola wrzesinscy (cso) - nie bede cytowal... szef Optimum Nutrition na polske... wiesz, ze jak on zacznie mowic, to az torba mu skacze na pepku... Extra opinie mozna uslysec od twojej bylej zony, Gerarda ze Skry i Turow ze sklepu obok... Dla mnie jestes autorytetem w sprawach [...]

Marku nie tylko ty go pozdrowisz obraził wielu ludzi a mianowicie właściciela sklepu na wileńskim, w hali markpolu, Ciebie, Turów, właściciela optimum na Polskie, podał nazwiska ludzi przypisując im wypowiedzi pod którymi się nie podpisują. Kazam on im nie dał reklamy lecz jawnie na forum oskarżył o handel t…. Więc jak widać ten koleś [...]

dziekuję za odpowiedź wiem że nie wypowiada się Pan na temat firm,tylko proszę tak delikatnie zasugerować,czy w mogę upatrywać w tych białkach dobrego uzupełnienia Elite Whey Protein Dymatize Matrix 5.0- Syntrax Metabolic Whey MRM 100% Whey Protein -Kazein 100% Whey Gold Standard- Optimum MxPro co do pytania-to chyba koszty pozyskiwania [...]

MHP-Up Your Mass Up Your Mass The Most Powerful Weight Gainer Ever Developed Zaawansowany profil odżywczy MHP Up Your Mass dostarcza węglowodanów, białka i tłuszczów w precyzyjnie określonych proporcjach (45/35/20), dzięki czemu Twój organizm może zdobywać siłę i masę mięśniową bez gromadzenia tkanki tłuszczowej! Czy jesteś zawodowcem robiącym [...]

[...] czym wyzsza forma zostala osiagnieta tym trudniej ja utrzymac-czyli potrzeba wiecej treningu z bodzcami nadprogowymi-inaczej wszystko szybko spada do pewnego naturalnego optimum(stan rownowagi psycho-fizycznej i motorycznej przy danym obciazeniu treningowym-swoista homeostaza treningowa organizmu przy danym obciazeniu). mozna by pomyslec-to [...]

[...] bialej robilo swoje. Jezeli brac pod uwage jedynie osoby nie stosujace sterydow to ich przyrosty sa efektem przystosowania organizmu do wysilku. Nie ma czegos takiego jak optimum dla organizmu. To twoje nie jedzenie to takze stymulacja organizmu do przystosowania sie. Pisałem wcześniej, że przystosowanie organizmu do czynników środowiskowych [...]

[...] te badania) żeby spróbować w celu szybszego odczucia efektów, zobaczymy czy poczuję różnicę. No a po tym tygodniu zostawiam 10g DT i 5g DNT więc w najgorszym wypadku wyjdzie mi zwykły tradycyjny cykl. A skoro Banan chwalisz metodę 10g ed to niewykluczone że następny cykl tak spróbuje. I tak metodą prób i błędów dojdę to swojego optimum hehe

no jest to taka minimalna dawka ,skuteczna, ze tak powiem, ale bedziesz musial zwiekszac dawke, takie optimum to dawka 10j 3x juz wtedy czuc fajnie, jest duzo systemow brania, ja bede teraz brac przed kazdym posilkiem mniejsze dawki ale czeste, tak zeby slin krazil w krwi caly dzien, wtedy czlowiek czuje ta moc. powodzenia i zdrowia i ostroznosci.

przydatna wiedza elegancko napisany art optimum byłoby zastosować we wszystkich dziedzinach zycia, a emocją dawać się ponosić tylko tym pozytywnym dobra robota Wodyn Zmieniony przez - FatBoySlim w dniu 2009-03-08 18:46:37

Optimum BCAA Train Sustain 1) Testowany smak: Cola 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda (dotyczy białka): W wodzie, około 1,5l. 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz: 8,5/10, optimum jak zawsze na wysokim poziomie, spodziewałem się zupełnie czegoś innego, a było to miłe zaskoczenie. Dość sporo wody było, a smak nadal się utrzymywał, zupełnie inaczej [...]

Możesz wrzucać, zawsze chętnie ktoś odpowie. Pod zrzutem podaj ten info o osobie, wagę, staż, podstawowe ciężary byśmy mieli jakiś punkt zaczepienia. Zatem podaję dietę do korekty. Zapotrzebowanie: 2719kcal (wliczone tylko 3 treningi siłowe bez aero) Obcinam o 119 kcal + nie liczę aero w zapotrzebowaniu (z uwagi na to iż nie wiem jak wyjdzie [...]