optimum

[...] 50kgx8 30kgx8, 40kg x8, 50 kg x 8 Kombinowałam trochę z ustawieniem nóg, bo tutaj tez, nie zawsze utrzymuje pelne napiecie core. Kombinowanie wskazane - trzeba szukać optimum dla siebie. 4 Wiosłowanie sztangielką w oparciu o ławkę poziomą 3x8 8kgx10, 12kgx8, 16kgx8 10kgx10,15kgx10,15kgx7 10kgx10,15kgx8,15kgx9 10kgx10,15kgx8,15kgx8 12kgx8, [...]

Ja mam mk3.5 i dla mnie jest to optimum. Mk4 jest za duzy... Co do inhalacji wersji 4% OC to potwierdzam, ze wystepuje. Co do tego, ze jest to ta sama wersja co stary 5.3 to oczywiscie ze nie. To, ze nie topi juz styropianu to jest olbrzymia roznica- stary rozpuszczalnik wedle mojej wiedzy mial wlasnie za zadanie wniknac przez pory i spotegowac [...]

[...] piękne ciało jest balastem. Musisz budować masę odpowiednią dietą i treningiem. 3) Ławka regulowana, stojaki do przysiadów, drążek, hantle regulowane i obciążenie to takie optimum do domu 4) Nie muszą być o tych samych porach ale żeby był jakiś ogólny plan tych treningów. 5) Najpierw musisz dopiąć dietę a suplementy wg braków w diecie [...]

Witam.Posiadam na Sprzedaz nastepujace,nieotwarte odzywki i Suplementy: *Olimp BCAA 1100 300kaps- 4 opakowania (data 04.2021) 4opakowania =230zl *Optimum Nutrition Serious Mass 2,73kg- 4 wiaderka(3xczekolada+1xwanilia) data 12.2020 4opakowania = 300zl *Scitec Nutrition Jumbo 4400g (wanilia) data 12.2020 1opakowanie=110zl *Scitec Nutrition 6480g [...]

[...] Wyjdzie pewnie 6-8 jednostek treningowych tygodniowo. Mały restart się przyda. Paatik- chudzielców nie widziałaś.:'-( Serio- dla mnie aktualna waga to optimum. Zero problemów z jej utrzymaniem. Nic nie liczę, jem co chce i ile chce, dbam tylko o podaż białka i waga stoi. Zmieniony przez - Turoń Polarny w dniu 2019-12-12 [...]

[...] Wyjdzie pewnie 6-8 jednostek treningowych tygodniowo. Mały restart się przyda. Paatik- chudzielców nie widziałaś.:'-( Serio- dla mnie aktualna waga to optimum. Zero problemów z jej utrzymaniem. Nic nie liczę, jem co chce i ile chce, dbam tylko o podaż białka i waga stoi. Turoniu drogi, dobrą masz wagę i nie słuchaj [...]

Przepraszam że się wtrace ale takie szukanie nic Ci nie da dziś wszystkie odżywki są ok bo po co oszukiwać jak wszystko jest z Chin ,chcesz być banan patrz Now ,Gen Lab,Optimum Nutrition ,Universal efekt będzie lepszy w portfelu jedynie bo masy na tym nie ugrasz lepszej ani nic

mk nie jadłem, ale literatura i praktycy mówią, że 30mg to jest optimum i nie ma co tutaj kombinować. Gw 20mg w większości przypadków starczy, jak robisz jakieś sprinty, kompleksy, sporo beztlenówki to daj 30-40mg.

Witam, mam w domu taki zestaw jak to brac? 1.OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 VANILLA (2200G) 2.OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS COOKIES CREAM (2730G) 3.OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS VANILLA ICE CREAM (2730G) 4.CONTROLLED LABS GREEN MAGNITUDE GREEN APPLE (800-835G) 5.HI-TEC NUTRITION A.M.G ORANGE (875G) 6.OPTIMUM NUTRITION SUPERIOR AMINO 2222 (320TAB) [...]

Co chwile ładujesz górę supli, powinieneś wiedzieć już co i jak że odżwyki służą w celu uzupełnienia braków, białka czy gainewrów , co do witamin minerałów z animalem się to dubluje, nie ma sensu ładować tego na raz 1.OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 VANILLA (2200G) wg braków 2.OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS COOKIES CREAM (2730G) wg braków 3.OPTIMUM [...]

[...] robione i ten aminogram lipny jest w tym. Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2020-01-25 22:57:38 Nie wiem kto i co pisal ale ja juz od 2lat uzywam biotecha wolowe lub Carnivor I elegancko. Wczesniej uzywalem optimum dla mnie najlepsze ale wyszla mi nietolerancja na wszystko co mleczne i odstawilem by flaki naprawiac i tak juz lece na wolowym.

1.OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 VANILLA (2200G) 39g po treningu i ewentualnie według braków w diecie. 2.OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS COOKIES CREAM (2730G) polecam sprzedać. 3.OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS VANILLA ICE CREAM (2730G) polecam sprzedać. 4.CONTROLLED LABS GREEN MAGNITUDE GREEN APPLE (800-835G) 5g przed i po treningu w nietreningowy 5g. [...]

A wołowe ma aminogram parówek,i bedzie mailo zawsze bo sie nie oplaca ...Raz ze mieso wolowe jest drogie, dwa proces uzyskania białka też jest wymagający.Snara , heh... Chlopaki wyluzujcie z tym bialkiem Bo pije je bo mam nietolerancje na mleczne i tylko dla tego a nie ze jest super ekatra. Bo najlepsze bialko to Optimum I R1 dla mnie a nie ze [...]

Ok macie racje co do wolowego z tym aminogramem. Czyli czas na Optimum Nutration a Wanilia ice

[...] za żelatynę. Jak nie trawisz serwetki to odpuść i skup się na mięsie, jajach i tego typu produktach Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2020-01-26 12:07:43 Kiedys tylko optimum stosowalem Ale jak mialem problemy z flakami to odstawilem wszystko mleczne i zaczolem wolowe i nigdy nie wnikalem i nie slyszalem ze taka komedia z tym aminogramem . [...]

Optimum dobre białko, tzn nie mam po nim sraki. To samo Olimp, chociaż mało słodkie i jeszcze ciasteczka z real pharma i biotech też.

kup jakies weganskie tam tez nie ma laktozy :-) karnivor moje pierwsze i ostatnie wolowe i mojego kumpla tez, zmieszane z woda smakowalo jak rzygowiny zmieszane z mlekiem %-) oczywiscie kazdy preferuje inny smak... bylo to odrazu jak wyszlo jakos w 2012 roku, pozniej afera z zelatyna i cala otoczka i nigdy wiecej i nie znam nikogo osobiscie, co [...]

Najlepszy wzrost to chyba 190 cm. To taki balans między byciem wielkim a możliwością bycia bardzo sprawnym i silnym. Ale prawda jest taka, że takie optimum jeśli chodzi o balans sprawność/siła to około 175-185 cm. Niższe osobniki będą miały już problemy z wyróżnianiem się w sile, a wyższe z wyrobieniem sprawności. Oczywiście, będą wyjątki, ale to [...]

Lodzianin wiem, ze taka moda w usa :) Chodzi mi o optimum miedzy efektem, a normalnym zyciem

Siemanko mam do was pytanie zacząłem stosować kreatynę optimum nutrition 2 miarki przed treningiem no i dwie po a w dzień nieterminowy nic nie biorę. Zauważyłem u mnie ze po tym tygodniu stosowania tej kreatyny mój mocz jest strasznie żółty jak i mam problemy z moim małym kolegą, gdy mam wzwód to jie jest on taki twardy tak jak był kiedyś I nawet [...]