optimum

Witam wszystkich , W temacie ostaryny / jestem w 5 dniu cyklu na dawce 10mg/ dziennie osta z pewnego źrodła O-bol . Dzisiaj zaniepokojony troche rożnymi wypowiedziami o blokach poszedłem zrobic badania / nie wiem czy to dobry pomysł robic juz w trakcie ale sami oceńcie / co to oznacza ? Zrobię oczywiście po wszystkim , mam na odblok TESTADEX i [...]

Decyzja zapadła na Optimum - dzięki wszystkim za chęć pomocy, ale najpierw 0,5 kg IsoWhy Zero Biotech`a usa (wpadło do mnie niespodziewanie) i potem już Optimum Zmieniony przez - szymon13 w dniu 2016-01-18 13:10:26

[...] , staram się jeść zdrowo w odstępach 3-4 godzinnych. Suplementy stosowane średnio co 2 dni , w dzień treningowy : Po treningu 120 G UNS mass shocker 2 , przed snem 30 G optimum nutrition complete protein Dzien bez treningu , jest tez dniem bez supli . Przez 2 miesiące masy wpadło mi około 5 kg na wadze , z gainera jestem zadowolony , bark [...]

[...] ,4-14 400mg odblok jescze nie rozpisany szczegolowo , ale pojdzie standardowa dawka clomidu i okolo 25000 jednpstek hcg Suplementacja ; Oczywiscie nic szczegolnego bialko optimum gold standard ,enzymy trawienne, czosnek w tab,witb6 ,cynk,magnez,amino juice optimum Teraz foty zeby bylo wiadomo co i jak Pierwsza fota pazdziernik gdy wiedzialem [...]

Optimum Nutrition :)

Dzięki Megasmig i Marcin. Co do małego udapa jogger Fogger to ma on wielkość Sabre red mk 3,5 lub Walthera 74 ml więc jak na damską kieszonkę niestety za duży. Mały Fox czy mk2 Sabre to chyba optimum dla kobiety. Breloczki po 22 ml raczej wszyscy odradzają...

witam, mam do sprzedania kilka przedmiotów tj: - 609 punktów Olimp za 175zł z wysyłką, może ktoś będzie zainteresowany, jak nie to sam wyśle do olimpu. - Suple jakie zostały mi po siłowni. Za 70zł sprzedaje: Olimp HMB mega caps- 45szt Olimp Thermo speed extreme- 75szt Olim Argi power- 25szt Fitness Authority- fałdomierz Shaker Fitness Authority [...]

[...] na forum będzie prowadzona w weekendy więc, póki mogę coś wrzucę. moje rozważania na dziś to okno pokarmowe. Zazałem od 4h za namową kolegów z forum wjechało 7,5-8h. Jesdnak optimum w jakim czuję się najlepiej jest 6h. Nie miałem nigsy problemów z jedzeniem. 1500cal na posiłek - proszę bardzo i za 2h moge jechac następny. Dlatego rozłożenie [...]

Przeważnie większość ma. Celuj w Optimum Nutrition. Tania, znana kreatyna.

[...] saly 40 ml enana 30ml npp 2 flakonow heliosa Mysle nad cyklem : 1-10 prop 100mg eod 1-8 npp 100mg eod 3-11 wino 40 mg ed 1-7 saly -od 3 tabl zwiekszana co tydzien az do optimum 10-11 HCG 1000 eod 11-13 dzien po ost winie clomid 3 dni po 100 reszta po 50 11-12 nolva 20mg ed 12-13 nolva 10mg ed Oslonki, witaminy, mineraly wiadomo caly czas [...]

[...] ale gdy jest robiona z głową,gdy nie ma chorego przebiegu. Dla mnie nagrodą są węglowodany. Z tym że staram się rozsądnie dawkowac źródła. Jak do tej pory to jest plan optimum jaki mogłem wymyślić dla siebie. Dla siebie! Wczoraj patrząc na kolejny tydzień tak się zastanawiałem że chyba pisząc ten plan kilka miesięcy temu musiał być jakiś [...]

Krotko i na temat: Chlopak 23 lata, 180/72. Jestem typowym ektomorfikiem.. Cwicze od ponad roku. Na poczatku FBW, potem zaczalem diete i rozgraniczylem cwiczenia na grupy 3 razy w tyg. Po ok 9 mies zrwocilem sie do goscia, ktory ukladal diety o pomoc i przeslal mi to: 1) płatki owsiane 80g, 4 całe jajka, 2 białka jaj 2) płatki owsiane 80g, 50g [...]

jak masz kase to optimum gold - smak czekolada super!, sport definition smak white chocolate - pineapple tez rewelacja moje top 2

2 tygodnie po maratonie, moze cos trafisz ? Tak do 5 tygodni po maratonie wychodzi jeszcze życiówka, chociaż lepiej przyjąć, że max to 4 tygodnie, 2 to optimum czy zależy od człowieka?

Witam serdecznie. Chciałbym poruszyć temat suplementacji odnośnie mojej osoby. Planuję zakup suplementów nie jako typowe zamienniki czy też coś co będę uważał za priorytet w moim odżywianiu, bo rzecz jasna ma być to tylko dodatek. Mimo wszystko chcę, aby się on w moim spisie pojawił i lekko przyśpieszył ten proces. Także zapewne nie obejdzie się [...]

Planuję zakup tzw. mini piekarnika do kuchni - niestety brakuje mi miejsca na urządzenie normalnej wielkości. Stoi za to u mnie mikrofala, której w ogóle nie używam i na jej miejsce planuję właśnie taki sprzęcior. :-D Cena wiadomo, istotna, ale jak już przyinwestuję to w coś w czym normalnie mogłabym upiec ciacho, muffiny, ciasteczka, jakieś [...]

Nigdy nie oglądałem (jedynie jak byłem młody i nieświadomy) gazet, pokazów itd.Nigdy mnie obecne sylwetki zawodowców nie jaraly, mało tego. Klasyk to jest optimum. Tak aby człowiek mógł wykonać podstawowe czynności wokół siebie. Ale ja jestem facetem, hetero, więc o facetach się wypowiadać nie będę. Za to żeńskie friki zawsze mnie zastanawiały co [...]

Witam. Jestem Damian. mam 18 lat, 178 cm wzrostu i 78 kg wagi. Mój staż treningowy to ok 5 lat, z crossfitem bawię się około roku. Piszę tu, żeby poradzić się w sprawie diety redukcyjnej. Jestem osobą bardzo aktywną fizycznie ( siłownia + crossfit) i zależy mi na spaleniu zbędnej tkanki tłuszczowej, której najwięcej mam na bokach i udach. Siłownia [...]

Cześć, mam problem jak wspomniałem powyżej w temacie, mam alergie i nietolerancję laktozy, tak więc po "zwykłej" odżywce białkowej skóra wygląda delikatnie mówiąc nie wyjściowo, nasilony trądzik, czerwone bąble itd. , przeglądając całego google nie znalazłem tematu, który by mi pomógł, potrzebuje białko, w którym nie będzie głównie laktozy. Co nie [...]

optimum jak najbardziej polecam:-)) jednak sam problemow nie mam, wiec nie wypowiem sie co do ewentualnych minusów z trawienia. co do firmy Bio tech, nie mam zaufania...