optimum

[...] ściąganie drążka na stojąco pod lekkim kątem pompuję mnie ładnie a ściągania prostych rąk na wyciągu nic nie przebiję.Każdy reaguje inaczej na dane ćwiczenie więc sam szukaj optimum dla siebie. Poprzednio program skończyłem coś w 11tygodniu a tym razem postaram się pociągnąć do końca ewentualnie jak będę widział stagnację to pocisnę max do [...]

Mam problem z wyborem białka, a mianowicie: Optimum - Whey Gold Standard 100% vs Myprotein - Impact Whey Protein vs Trec - Whey 100 oraz z doborem kreatyny: Con-Cret Creatine vs Trec CM3 1250 A może ktoś z was zna dobre i sprawdzone białka czy kreatyny?

10-12tyg optimum. Co mniej/więcej wg indywidualnych predyspozycji - ankieta.

Witam, Mam dylemat dlatego, że kończy mi się białko i muszę kupić nowe. Czy rano i po treningu będzie lepsze Optimum - Whey Gold Standard 100% a może Trec isolate 100? Pozdrawiam

W trecu mam izolat sam a w optimum mam parę rodzajów białka, na pewno nie ma wielkiej różnicy? Obydwa po 200zl mogę mieć a więc ta sama cena.

Nie odczujesz roznicy. Ale jesli ta sama cena to bralbym optimum. Smaki bardziej mi podchodza niz treca

2-Optimum-whey gold standard-smak tropical pucnh 1- Smak ok, nie czuć jakiś posmaków chemii etc. 2- Idealnie się rozpuszcza 3-Pianka znika w oczach 4- Jak na białka które piłem do tej pory to jest bardzo rzadkie 5-Odczocia bdb co do firmy, ale smak szybko by mi się znudził i był by problem ze zjedzeniem dużego opakowania :-) Zmieniony przez [...]

Małą rzędu 0,2-0,5g (2,2-2,5g na kg masy ciała), ale 3 to już za dużo. Mięśnie już dobrze rosną przy 1,5g na kg masy ciała, zakłada się, że 2 to optimum.

2-Optimum-whey gold standard-smak tropical pucnh 1- Smak ok bardzo przyjemny, nie za słodki , stwierdziłbym że aż orzeźwiający :D 2- Idealnie się rozpuszcza 3-Piana nie zauwazyłem nawet takiej 4- Gęstość, rozrabiałem z wodą , no to jak woda %-) 5-Ogólne odczucia, bardzo dobre białeczko, sądze że na dłuzszą mete by się spisalo, smakowo nie [...]

2-Optimum-whey gold standard-smak tropical pucnh 1 Smak- niezbyt mi podszedl, nie moje gusta jesli chodzi o bialka, nie zabardzo przepadam za takimi smakami. 5/10 2 Rozpuszczalnosc- 100 procentowa. 10/10 3 Piana- Piany brak 10/10 4 Gestosc- Rzadkie, takie lubie 10/10 5 Ogolne odczucia- Bialko dobrej jakosci z bardzo dobra rozpuszczalnoscia jednak [...]

/SFD/Images/2015/12/31/385407b73c0e46b5abccd186aaaea386.jpg Optimum-whey gold standard-smak tropical pucnh Smak 7/10: Ja rozumiem że to Optimum i ogólnie super firma... ale jakoś takie smaki mi nie podchodzą. Smak kojarzy mi się z gumami do żucia z dzieciństwa Rozpuszczalność 10/10: 100% rozpuszczalności Piana 10/10: BRAK Gęstość: ---- Pozostawię [...]

Optimum-whey gold standard-smak tropical pucnh 1- Smak: Nie zrobił mi z buzi nieba. Liczyłem na coś lepszego. 3/5 2- Rozpuszczalność: Bardzo dobra 3-Pianka była, ale bardzo szybko zniknęła. 4- Gęstość: Rzadkie 3/5 5-Odczucia: Nie ten smak. ------ PVL whey gourmet-smak cookie & cream Smak: Bardzo smaczne. 5/5 Rozpuszczalność: 5/5 Pianka: Brak [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/28782632187d49d5a2a943b0bbbd3514.jpg Optimum-whey gold standard-smak tropical pucnh Smak 4/10: Smak bardzo słaby, jak już ktoś wspominał przypomina gumę do żucia owocową. Rozpuszczalność 10/10: Bez zastrzeżeń Piana 9/10: mała Gęstość : raczej wodniste Ogólne odczucia 5/10: Ze względu na dziwny/słaby smak nie [...]

[...] 3,40 — 7,00 Cholesterol całkowity (ICD9:I99) ↑ 230,1 mg/dl 120 — 200 HDL (ICD9:K01) 42,6 mg/dl > 40,00 LDL (ICD9:K03) ↑ 155,9 mg/dl optimum < 100 powyżej optimum 100 - 129 podwyższony 130 - 159 wysoki 159 - 189 bardzo wysoki >= 190 Triglicerydy (ICD9:O49) 158,2 mg/dl 35 — 160 AST (ICD9:I19) 19,0 U/l 9 — [...]

Optimum-whey gold standard-smak tropical punch Smak 7/10: Bardzo ciekawy smak, nie za słodki, taki w sam raz. Rozpuszczalność 9/10: Właściwie bez problemów Piana 10/10: Brak Gęstość: Dość rzadkie Ogólne odczucia 7/10: Dobre białko, dla mnie odmiana od "tradycyjnych" smaków. SFD-v3 smak truskawka Smak 4/10: Jak to truskawka, dość słaby, sztuczny [...]

Optimum - Whey gold standard /SFD/Images/2015/12/31/837b1c5a129642328353c40132d30983.jpg Tropical punch Smak 3/10: Słaby smak, jak guma do żucia albo kiepska przedtreningówka. Rozpuszczalność 10/10: Bez problemów Piana 10/10: Brak Gęstość: Dość rzadkie. W sam raz konsystencja. Ogólne odczucia 4/10: Jakościowo dobre, smakowo jak dla mnie [...]

Dieta jest mogę wstawić jak coś zapotrzebowanie mam takie (50%WW/30%B/20%TT) 240g białka/400gWW/71gTT/ , od białka oczekuje właśnie załatani diety i chyba wybiorę "Optimum Whey Gold Standard" co myślicie ?

2-Optimum-whey gold standard-smak tropical pucnh Smak 2/10 Jak wiadomo to kwestia gustu. Rozpuszczalność 10/10: Expresowo Piana 9/10 Wręcz nie widoczna Gęstość: W sam raz konsystencja. Ogólne odczucia 5/10: Jakościowo dobre, smak do kitu. Czy kubiłbym całe : Nie 4-PVL whey gourmet-smak cookie & cream 1-smak 6/10 Dobry ale bez szsału [...]

masz racje to jest mieszanka,brałem to kiedyś i lipa-zaraz po tym sięgnąłem po optimum creapure(już nie robia creapure)i skopało mnie na maxa

Mam problem nie wiem czy schudnąć czy robić masę mięśniową mam 190cm i 115kg . Trenuję lekką atletykę(pchnięcie kulą i rzut dyskię) trenuję prawie codziennie.Oprócz tego siłownia ,skakanka ,bieganie czasami.teraz właśnie chcę sobie zakupić białko( TREC WHEY 100)i kreatynę( OPTIMUM CREATINE POWDER). Nie mam diety no i mam 15lat