optimum

optimum prześwietne, pyszne smaki, swietna rozpuszczalnosc. generalnie najwyzsza półka. trec 100 whey- aktulnie szamę czeko-sezam- smak miazga. W zyciu nie jadłam lepszego. Nawet moj dotychczasowy faworyt z Optimum- cookies&cream sie chowa activlaba probowalam kiedy- srednie. pozostalych dwoch nie testowalam organoleptycznnie. generalnie z [...]

tak optimum ma fajną gamę produktów bytomix - weź lepiej optimum. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-30 13:30:16

optimum whey 100% gold. elitek nie kupuj, chyba ze nie zalezy ci specjalnie na walorach smakowych. mialam wszystkie smaki i jak dla mnie to kazda wali chemią i generalnie nigdy nie moglam dokonczyc zadnego opakowania. prędzej czy pozniej (na ogół prędzej) rozdawalam znajomym, ktorzy cwiczą. za tą cene smak jest nieporozumieniem na całej linii. a [...]

Bedzie git, venka szuka swojego optimum, by nie rzucać sie od razu w najsztywniejsze reguły diety A tu mamy powyzej 2000kcal i chudnie dziewczyna

Dobry artykul Jodan, SOG jak wejdzie. Od siebie dodam, ze dla mnie optimum to SW polaczone z pilka nozna(no dobra z kazdym sportem zespolowym:) ). Sadze, iz jedno (poza tym o cym juz napisales) nauczy Cie radzic sobie samemu, drugie z kolei pokaze Ci jak grac w druzynie, a to tez jest bardzo wazne w calym zyciu. Reasumujac jako dobry przyszly [...]

Optimum Whey Gold Standard najlepszy i mieści się w cenie. Ja testuje teraz 4+ Whey+ mineły już dwa tygodnie i jestem zadowolony więc też można się skusić%-), ale jak chcesz pewniaka to bierz optimum

[...] jest słabe i na wszystko trzeba położyć priorytet. Nogi, grzbiet,klata,bary,ramiona 2x w tyg. Regenatowi poleciłem splita z grupą/partią raz w tyg, tylko dlatego, że jest wysoki i potrzebuje znacznego przeciążenia w jednostce treningowej, u Ciebie tego problemu nie ma, więc wystarczy skomponować plan optimum na którym będziesz zaliczać progres.

Pisał przed chwilą, że pół kilo do przodu bez zmiany obwodu pasa, czyli jak dla mnie optimum. :)

Rozpuszczalnosc: MRM gorzej, jakas taka bardziej tlusta (ale bez problemowo rowniez) Optimum maskra 3 ruchy i juz po psrawie Piana: MRM lepeij tu wypada od Optimuma (jednak piana blyskawicznie schodzi "W mig" ) Smak: MRM mialem/am czekolade super smakuje (z woda, z mlekiem jeszcze lepiej, jak szejk)Optimum mam wanilie (z woda jak na [...]

Więc tak jak obiecałem,robimy podsumowanie. Minęło 8 tyg.przygotowań,udało mi się zrzucić 6kg w ciągu tego czasu a od momentu szczytowej masy mięśniowej aż 10kg. W chwili obecnej ważę 83kg. W pasie również poleciało,8 tyg.temu było 89,w tej chwili jest 83. Kilka fotek zrobionych dzisiaj rano,zaraz po przebudzeniu,więc beż żadnej pompki Najszerszy [...]

[...] to tu sie zabardzo nic niezmienilo i od dluzszego czasu te same gainery widze ogolnie to bym polecil:Cytogainer z Cytosportu,Real gains z Universal,Pro Complex Gainer z optimum ,Up your mass z mhp,isogainer z nutrabolics-tylko ze on chyba drogi jest,no i moze byc ten n-large 2 ale to taki najprostszy z [...]

Gainera biore z on optimum, a które aminokwasy po treningu? UNIVERSAL Amino 2700 350 tab. czy OPTIMUM Amino 2222 320 tab. ?

1.OPTIMUM Whey Gold Standard 2270g 2.NATURELL Beta Karoten + Witamina E 60 tab. 3.OPTIMUM Serious Mass 2800g 4.CONTROLLED LABS Orange Triad 270 tab. 5.OLIMP Gold Omega-3 D3 + K2 30 kap 6.INKOSPOR X-TREME Creatine 500g 7.UNIVERSAL Animal Flex 44 saszetki 8.HI TEC A.M.G. 925g HI TEC A.M.G. 925g Jest dobrze? Cos dodać, coś wyrzucić?

[...] kaczki ;) a poniewaz mamy juz niedziele zrobilam pomiary i jest pieknie az cos chyba pomieszalam w cm bo zeby tyle w plecach spadlo? ten tydzien uwazam za udany bylo sporo aktywnosci wychodza 3 silowe i 3 biegi to chyba takie optimum /SFD/2021/12/5/879eefa922c644a18bf8b116d621c411.jpg /SFD/2021/12/5/ccb285ffffbf4c7dbaa6aa42c8b69e3a.jpg

Ok wiec rozpisuje swoja diete : I. godz. 7-8:oo - 2x bulka grachamka z serkiem almette + ew. serek wiejski - - białko Optimum 100% Gold Standard 1 porcja II. godz. 11-12:oo - Piers z kurczaka + salatka warzywna - III. godz. 15-16:oo - Ryz + kawalki piersi z kurczaka + ew. dla smaku sos pieczarkowy - białko Optimum 100% Gold Standard 1 porcja [...]

[...] najcieżej w zyciu ale po prostu nie ma szans żeby w tych okolicznościah pokazać to w ringu. Zresztą.. czy mega długi obóz przygotowawczy oznacza mega dobry? Dla jednego optimum to 12 tygodni, dla drugiego 10, jeszcze innemu wystarczy 8 a są tacy, dla których ponad 6 tygodni obozu to pewne przetrenowanie. Jeżeli Foreman trenował rekordowo [...]

super szejker (szkoda ze przecieka) - jak może być "super" szejker, który kurva przecieka??? Nie obijaj się chłopaku, trenuj ostro i pakuj w siebie te wszystkie chemikalia (jak to moja matula określa). Wczoraj nabyłem 100% Whey z Optimum Nutrition (smak double rich chocolate, naprawdę kozak) oraz kolejny element h-c zestawu z ALRI, [...]

Po ostatnim treningu nóg,który za pożyczełem od Darka,zakwasy miałem ze 3 dni.Po wczorajszym się zobaczy jak szybko zejdą,dzień po treningu nóg zawsze czuje ogólne zmęczenie tych mięśni,typowe zakwasy przyjdą pewnie jutro. Dziś trening barków,pierwszy od miesiąca,kiedy to nabawiłem się kontuzji lewej strony.Dzisiaj okaże się czy wszystko z nim [...]

Minęło 4 tygodnie moich przygotowań,mogę powiedzieć że póki co wszystko idzie zgodnie z planem.Tłuszczyk delikatnie schodzi,choć żeby zobaczyć sześciopak lub moje firmowe skośne trzeba jeszcze poczekać,no ale kulturystyka to sport dla ludzi cierpliwych Póki co zrzuciłem 2,5kg nie jest to zbyt dużo ale śmiało mogę powiedzieć,że były to wyłącznie [...]

[...] jest zaburzony, dlatego jak korzystacie z miernikow tetna na maszynach jak chcecie sprawdzic stan tenta zatrzymajcie sie na chwile lub palpacyjnie palce na szyje i ile razy w ciagu 15 sekund poczujecie uderzenie i x4:-) jak widac prawie sie miescilem w fizjologicznej normie optimum:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2151c19ea36c4e59bfd179549f3a8085.jpg