troche pogrzebalem na sfd i mam taki cykl: Universal Storm Universal ANIMAL STAK2 UNIVERSAL SHOCK THERAPY ATLAS SUPERWEIGHT GAINER OPTIMUM NUTRITION GOLD STANDARD 100% WHEY co o tym myslicie????dobre polaczenie??dobre bedzie na masi i sile???czy cos jeszcze do tego dorzucic???
A co sadzicie o takim zestawie? Bialko- optimum whey gold standard 2,3kg CM3 360 kap Iron horse-high kick Sfd pure beta alanine Olimp vita-min multiple sport Jest okej
tez tak myslalem zeby z 50g brac... optimum whey gold standard jaki smak polecacie? bo wiem z doswiadczenia ze roznie bywa... Zmieniony przez - febonek w dniu 2014-01-16 23:48:24
Mutant Mass wg braków najlepiej po treningu Animal M-Stak przed treningiem w nietreningowy o dowolnej porze Kre alkalyn z Olimpu tak jak każdą kreatynę Optimum - Whey Gold Standard 100% wg braków
tak wiem ze dieta najwazniejsza tylko wyczytalem gdzies ze ten Animal pobudza hormon wzrostu i wytwarzanie testosteronu, co podobno wiaze sie z lepszymi osiagami? co moglibyscie polecic aby spowolnic katabolizm? Albo inaczej, ktory z nizej wymienionych produktow bedzie mi najbardziej przydatny przy bilansie +300kcal (na pewno musze wziac bialko [...]
Kolego jak już chcesz koniecznie kupić białko, to kup. Ja używam Optimum nutrition Gold Standard i sobie je chwale, ale jak koledzy wyżej piszą, bez jedzonka zrobionego samemu to masy nie złapiesz. http://potreningu.pl/kalkulatory tutaj masz kalkulatory, usiadz poświec 30 minut na zapoznanie sie z nimi i bedziesz wiedział czego i ile potrzebujesz, [...]