No i minął kolejny dzień redukcji. Dziś był trening nóg , progres zanotowałam w przysiadach, bo już daję radę zarzucać sobie te 40 kg. Z czym był wcześniej problem :) Trening intensywny, dużo zmęczenia zwłaszcza po wykrokach. Po treningu dwa banany i jazda rowerem ok 30 km. Także dopiero teraz czas na odpoczynek i relaks :) Jutro możliwe, że [...]
ja mam imieniny 5 list. ale 15list bede jechał do kraka z rzeszowa wiec opole nie po drodze, wiec wpadnij do kraka a do chaty cie z powrotem zabiore bo i tak bede jechał przez twoja wioche wassup ja wogule nie piłem od roku, ale 10 bronków bym łyknął przez noc, bo wóde nietoleruje
a ja jestem wkur... :/ przeszłam całą rekrutację do Firmy a tu taka niespodzianka Opole nie dostało od komendatna żadnego miejsca i nikogo nie wysyła w tym naborze na szkołę
Dziękuję, to motywuje ;) Aktualnie za 5 dni UMP i 1 czerwca Opole ;) Jak na razie wszystko w dobrym kierunku- mimo, ze popuściłem pasa po MP szykuje sie życiówka :)
/SFD/Images/2016/5/14/d030c0fb1c26449ba952e3a7bf4b1bb3.jpg Adam Golonkiewicz kontra Elio Caiaffa na gali FEN 12 Ostatnia zagadka zestawień MMA na gali FEN 12 „Feel The Force”, nad którą głowiło się wielu fanów została dziś rozwiązana, bowiem organizacja Fight Exclusive Night na rywala Adama Golonkiewicza z Next Level BJJ Opole wyznaczyła [...]
elita (57 zawodników): -70 Szamota Sławek Gracie Barra Team Draculino Trzcionka Robert Gracie Barra Team Draculino Kujawa Aleksander Copacabana Szczudrawa Maciej Grappling Kraków Marek Musioł Łamator Racibórz Damian Stasiak United Gym Dawid Białowąs Złomiarz AWF Gdańsk -76 Polok Maciek Gracie Barra Team Draculino Grzegorz Kloc BERSERKER'S TEAM [...]
Ja jednak smigam na jakąś wiejska impreze zobaczyc ale jako kierowca . po pierwszych słowach miałem napisać że całkiem fajne takie wiejskie potupaje, jednak po ostatnich potwierdzę wypowiedź Bakusia %-) Ja tam Opole oglądałem, dużo lepsze niż te topy ;-)
godzina 23h, Opole dedykowane szklenie pt. "odchudzanie wg płci" prowadzi Mawashi:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e319a22fdec6441da7e61465b2cd6777.jpg Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-05-31 23:17:04 Później był jeszcze jeden ciekawy wykład :-) Bull, czy Ty masz bana??? 8-O Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-06-01 02:38:44
VLCD jest spoko, mimo braku węgli żyły na wierzchu. Ale może nie być tak pięknie jednak i lipa będzie z formą na Opole. Najwyżej pojadę tylko kibicować.