opis

03.07 - 09.07.17 Czas na opis tygodnia. W poniedziałek miałem oddać krew, ale zbyt niska hemoglobina, przygotowałem się na coś innego, więc wpadło ok 2850 kcal, trochę rozciągania, rollowania i ćwiczenia równowagi. We wtorek podobnie, wpadło 2350 kcal. Środa to już powrót do treningu, standardowo wpadła moja zajazdówka ;) 1km biegu w 5:14 [...]

[...] polki - wskazauje na to nei tylko cena ale i wyniki badan nowy produkt jest jakby ulepszona i podana w doskonalym smaku wersja podstawowej formy kreatyny wiec krotko mowiac jesli kogos stac to Magna Power jelsi szuka wersji smakowej kreatny (+ plusy o ktory wspomina opis) a nie ma nadmiaru gotowki powienien wybrac Creatine Mono Power Xplode™

no wiem, szału nie ma na razie, ale dąże by to poprawić, dzięki za obszerny opis, postaram to ogarnąć, no akurat zapomniałem o oddychaniu kompletnie %-), paski mam zapomniałem wziąć ^^ tymczasem jem i szykuje sie do pracy powoli /SFD/Images/2016/3/22/3cb2304d8aec4fa7b33b7e70747d78c9.gif

Jak zobaczylem twoja miske to myslalem ze to opis jednego posilku. Bez kitu ja bym na tym umarl

Makro liczysz jak dla tych 150 gram. Z tym sklepowym to jest tak ze po pierwsze nie wiadomo jakiego mięsa z kurczaka użyli bo taki opis może być również do skrawek w końcu to tez mięso z kurczaka no i makro będzie bardziej w przybliżeniu bo to nie jest niestety zawsze taka sama utrata wagi mięsa. Ale zastępczo nie brzmi źle :)

ten opis trochę zaskakuje%-) ale należy go traktować jako umiarkowany diuretyk

człowieku ogarnij się proszę i nie zakładaj więcej tematów bo za wypisywanie takich bzdur powinieneś bana dostać od razu typy mięśnie brzucha i ich opis to jakiś żart. Ale uśmiałem się super zdanie Kwestia kaloryfera 6-cio pak i 8-mio pak - to jest sprawa tylko i wyłącznie genetyki każdego z nas. U jednych brzuch jest podzielony na więcej partii u [...]

Smak beznadziejny niestety jak dla mnie. Spełnia swoje zadanie po treningu, ale wg mnie produkt przereklamowany za bardzo i przesadzony opis. 7/10

No i dupa tyle było odpoczynku 6 dnia moc mnie rozrywała i poszedłem na trening. Krótki opis samopoczucia, po 4 dniach 'leżenia' i nic nie robienia przeszedł nawet katar który męczył mnie przynajmniej od miesiąca. Wypocząłem porządnie, fizycznie i psychicznie od diety, nawet w końcu się najadłem. Waga dzisiaj ku zdziwieniu w miejscu czyli 89kg. A [...]

King a opis na gg mówi co innego. ja z 87kg we wtorek skoczyłem n a 92kg dziś. masa błyskawiczna. pzdr/

[...] Po pierwsze układał go ktoś kto ma Mega doświadczenie poparte wynikami siłowymi na własnym przykładzie i nie tylko (zobacz wyniki Jarota , Wuchty )Tam masz dokładny opis co i jak tz. jak dobrać cieżar w seriach głównych procentowo na każdym makrocyklu. W każdym makrocyklu czyli we wspomnianych dwóch tygodniach masz każdą liczbę powtórzeń [...]

Poniżej znajdziecie opis suplementów, które będę używał są to: Staki kreatynowe: Nitric Blast 858g Xpand Recovery 925g ZMA: Dymatize Z-Force 120kaps. (Dokupie, gdy zabraknie) Bulk: OLIMP Profi Whey Mass 1kg+3,3kg(W drodze…) Carbo: Biogenix Carb Bx 1000g(Dokupie, gdy zabraknie) Witaminy: OLIMP VITA-MIN multiple SPORT® [...]

[...] dużo video(wyłącznie mistrzów ,bo dla nich te ruchu są jak oddychanie) i trenuj na KIJU(!!)parę razy dziennie. na początek staraj się rozgryzć lub znalezc jakiś SOLIDNY opis faz podrzutu i rób to powoli ,żebyś widział i wyczuwał przechodzenie z fazy do fazy. i nogi ,nogi ,nogi. I faza idzie z nóg ,potem włącza się dopiero grzbiet. jak się [...]

[...] wczoraj miałem i usłyszałem tekst od starych: "dyskutowaliśmy o tym i doszliśmy do wniosku zebys nie przychodził" - to już poło po tym jak starzy pojechali na miejsce 18stki z tortem (wynajeli mu sale), dałem opis na GG: "motyw,... własny brat nie zarosił mnie na swoją 18, co za*****" i starsza to zobaczyła 1h później .

http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=347 jadl ktos te witaminki ?

hahhahahahaha panna 16 lat i nie ma juz życia nawet dziewczyny z jej klasy mają z tym adresem opis

http://allegro.pl/item125623235_m1t_najsilniejszy_suplement_na_swiecie_hit_.html poczytajcie opis hahaha

agagagaghahaha do***any opis haha klawiatura mi ucieka ucieka w kalisradżach bania xD xD xD owned

[...] w przod 10x 2x4kg / 10x 2x5kg / 8x 2x5kg) 8. Wspiecia na palce (na jednej nodze) 15x / 15x / 15x (bylo: 12x / 12x / 12x) 9. Plank 39 sek / 34 sek / 33 sek Gdzies widzialm opis jak powinien wygladac prawidlowy plank, ale nie moge znalezc :-( Niestety nogi to ja mam slabe :-( 4- po 3 seriach czulam jakis niedosyt, wiec dolozylam ciezaru i [...]

Kurcze, znowu jesteś zalatana {:-( Rozpiętki kiedyś Marta opisywała bardzo dokładnie i jeśli mnie pamięć nie myli, to w regulaminie, w którymś linku (z ćwiczeniami :-?) jest ten opis ;-) Tylko się tam nie stresuj };-) Odpoczywaj \-)