Witam mysle nad takim cyklem cel: wielka masa. 1-6 T.suspension 100mg dziennie 1-6 Anapolon 150mg dziennie W sumie to tylko plany a czy odwaze sie to jeszcze nie wiem. Czego mogłbym spodziewac sie po takim cyklu chodzi o przyrosty. Bo spadki wiem ze będa duze nie da rady utrzymac wszystkiego po tym. W sumie to jestem tylko jakn arazie ciekawy [...]
[...] NA DRĄŻKU- podciągam się od czasu do czasu, nie robie tego, ani na ilość ani systematycznie. Wiem że podciągnę się max 15 razy, na raz. -ROZCIĄGANIE-chyba nie trzeba opisywać… -HANTLE- w celu wzmocnienia wytrzymałości bicepsa, tricepsa i innych -PŁYWANIE- teraz to już nie to co kiedyś, ale nie chce całkiem wypaść z rytmu, więc czasem [...]
1-12 500mg omnarden 1-12 400mg deca grecka to mój cykl jakie bedzie najlepsze odbl chciałbym brac do tego proscar bo dzis dowiedziałem sie ze od tego nie wychodzi trądzik. rozpiszcie mi jak to brac. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 94 Wzrost: 178 Obwód klatki: 128 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - [...]
mam prosbe skad moge sie dowiedziec jak mam sie prawidlowo odblokowac? tak jak to powinno wygladac a nie jakies gowno napisane przez jakiegos..... Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 70 Wzrost: 178 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 80 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 38 Staż na siłowni: 2 lata Ilość spożywanego białka: [...]
1-10 deca 1-10 susta leci 7 tydzien chciałbym dorzucic teraz wino kiedy i jakie dawki oraz jak z odblokiem poleciec po tym ??? cos dla zdesperowanych: Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 81 Wzrost: 177 Obwód klatki: 113 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 87 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 4 Ilość spożywanego [...]
Witam!!! Trenuje 1000m, w przyszłości chciałbym się zająć 800m lub 1500m. Opis mojego dokładnego stażu biegowego i wszystkiego co potrzeba macie tu: http://www.sfd.pl/M%C5%82ody_ambitny_biegacz_potrzebuje_pomocy_Biegam_2%3A50min1km_-t448702.html A teraz konkretnie. Potrzebuje planu treningowego zawodnika (biegającego na 800/1500m lub na 1000 o ile [...]
Witam Chcę przeprowadzic mały cykl na ph, a dokładnie to na epistane "E-stane". Cykl to 20-30 mg dziennie przez okres 4 tygodni, do tego witaminy, zma, białko, bcaa, omega-3. Po zakończeniu cyklu jabłczan kreatyny i jakis mocny tribulus... Czy taki cyklik bedzie dobry na utwardzenie mieśnia i spalenie troche fatu ale nie kosztem miesnia? [...]
mialem juz 3 cykle z omki ostatni ponad pol roku temu i tak sie zdarzylo ze nie moglem trenowac i mialem pol roczna przerwe i przez ten czas sie spaslem strasznie i nie wiem czy teraz jak znowu wezme omke jeszcze sie nie pogorszy Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 94 Wzrost: 178 Obwód klatki: 123 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 96 [...]
Siemka. Mam takie pytanie. Nie wiem co jest lepsze Omka czy Meta aby nabrac masy a potem winstrol aby ladnie sie wyrzezbic. Pomozcie mi co i jak dobrac aby byla ladna rzezba z masa miesniowa :)Teraz waze 92kg przy wzroscie 180cm. Celem mego cyklu ma byc ladna rzezba. Z gory dziekuje za pomoc. Cykl zamierzam zaczac po sylwestrze i mam nadzieje ze [...]
witam mam takie pytanie co bym musiał zażyć żeby zyskać na sile i masie?? myślałem o winstrolu co wy na to?? ale czytałem że robią się jakieś ropniaki opuchlizna itd czy po każdym winstrolu tak jest i od czego to zależy?? dzięki za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 95 Wzrost: 190 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 96 [...]
[...] - 1 ćwiczenie gibkościowe - 1 ćwiczenie równoważne Uwagi: - ćwiczenia zwinnościowo - akrobatyczne wykonywane na zmianę z ćwiczeniami kształtującym - oraz wymagany jest opis ćwiczeń zgodny z prezentacją kurczę proszę o jak najszybszą pomoc ponieważ mam to wykonać w poniedziałek... nie ma to być nic aż tak bardzo skomplikowanego ale też nie [...]
MISTRZOSTWA W WYCISKANIU CIĘŻARU CIAŁA W WCT 4 "SPARTAN" UL. TRZEBNICKA 33, WROCŁAW REGULAMIN ZAWODÓW I. ORGANIZATOR: Wrocławskie Centrum Treningowe „SPARTAN" ul. Wejherowska 34. II.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW: Rywalizacja odbywać się będzie [...]
[...] treningu w mniejszej grupie oraz skorzystania z treningu personalnego. Specjalnie dla Pań prowadzone są także zajęcia z zakresu GIMNASTYKI WYSZCZUPLAJĄCEJ. Szczegółowy opis oraz zdjęcia z treningów, informacje kontaktowe a także historię KICK-BOXINGU oraz Sztuk Walki można znaleźć na stronie www.kick-boxing.czest.pl Prywatna Szkoła Walki [...]
[...] twarogu 0% czyli 250g (bo taki kupuje). Czesto razem z odrobina dzemu zeby nie byl zbyt suchy. do tego jogurt, albo jakies warzywa (np. kilka marchewek) to taki przykladowy opis. niektore rzeczy sie zmieniaja na inne podobne. jak nie jestem na uczelni to na drugie sniadanie zdarza mi sie jesc np. rybe wedzona, dosc tlusta. do kazdego posilku [...]
Wiek 19 190wz 90 kg Chciał bym zyskac na masie (ok 10kg) oraz oczywiscie siła...Chce zeby ot była sucha masa miesniowa a nie woda(omek odpada) Z góry dzieki za Propozycje!!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 89 Wzrost: 190 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: rok [...]
Planuję cykl masowy w lutym. Posiadam Decanabol 250, prolangatum 18amp/100mg, stanazolol lp 100 tab.i clomid 12tab. Będzie to mój drugi cykl sterydowy. W pierwszym cyklu priorytetem była siła więc jako głowny środek użyłem wino, do tego Deca na ewentualnie negatywny wpływ na stawy w małych dawkach, dla wielu z was śmiesznych. Mam prośbę o [...]