SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    shit: jaki opis na gg: - ja kroje chleb piłą mechaniczną łańcuchową - chleb to ja z łokcia kroje a z low kicka śnieg odgarniam - a ja chleb kupuje krojony xd gringers~~ tez mam takich kolegów ale wolałem najpierw poczytać...bo jak kazali mi tyle jeść to aż im nie wierzyłem i zacząłem czytać i okazało się że jednak musze tyle jeść hah Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-30 14:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laaaura / dziennik treningowo - dietetyczny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1,5 kg (wszystko po 3 serie: 20/18/16) - wznosy ramion bokiem - uginanie ramion z hantlami na stojąco, na przemian, obrót dłoni - wyciskanie francuskie siedząc (sorry za opis, ale nie wiem jak się fachowo to wszystko nazywa) - rozciąganie 10 min. Posiłek nr 2. godzina 12:00 ziemniaki 200g pierś z kuraka 150g kapusta kiszona 200g = 646 kalorii [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2010-08-30 15:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Promocja Produkt:Twaróg półtłusty Pilos 250g Cena:1,99zł Sklep/lokalizacja:Lidl Krótki opis produktu:od 30.08 Zmieniony przez - domer w dniu 2010-08-30 15:23:31

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-30 15:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma / Prolo

    Temat
    Doping

    Dobra na początku wakacji trochę motywacje straciłem po redukcji i spalaczach i dopingu, po prostu coś się we mnie złamało i ch*j. Chce przywalić ome/prolo nie wiem co będzie lepsze. Z testa już nie mam zamiaru schodzić i tyle więc HCG będzie co jakiś czas albo go nie będzie zależy czy mi się będzie to widziało . Underów żadnych walić nie chce [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2010-08-30 18:47:39 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Tak więc jak w temacie zamierzam zrobić coś dłuższego. Wcześniej wrzucilem ten cykl ale temat byl innaczej nazwany, więc chce od nowa założyć. Myślalem nad czyms takim : 1-10 Cypio 1-7 Npp 10-16 Tren A. 11-18 Prop 13-19 Wino Wiem ze npp i tren, ale dawki nie beda duze wiec tragedi nie powinno byc. teraz moje pytanie czy ta przerwa 2 tyg miedzy npp [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4012 Data: 2010-08-30 19:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza siłownia w Gdańsku. Pomóżcie!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tutaj masz ranking i opis silowni http://trenuje24.pl/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6555 Data: 2010-08-30 20:01:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • biceps- małe pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    może to wynikać- jesli istnieje- z kilku przyczyn; a Ty piszesz tak jakbyś w rzeczywistości nie chcial aby Ci pomoc... dokładniejszy opis, nawet filmik ukazujący technike byłby mile widziany- możliwe jest, ze poprostu ciężar jest nieodpowiedni.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2010-08-30 20:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik badania EEG

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Niedawno odebrałem wyniki eeg no i chyba coś źle wyszło. Oto treśc: Opis badania: Badanie wykonane w spoczynku, w stanie czuwania. Czynnośc podstawową zapisu stanowią niereguralne fale 6-12 Hz o amplitudzie do 40-70 uV. W zapisie spoczynkowym i nieco częściej w trakcie hiperwentylacji, w okolicy czołowej i skroniowej obustronnie z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2010-08-30 22:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA STRONG PROTEIN !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Chyba najciekawszy opis suplementu jaki do tej pory czytałem! "carbo o stężeniu przedszkolnym" utkwiło mi to w pamięci hehe :)

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-30 22:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wzmocnić mięsnie?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nęka go ból nogi idący jakby po nerwie kulszowym (okropne uczucie), okazało się, że jest to przepuklina kręgosłupa na odc. L4-L5 i S1, z resztą proszę przeczytać dokładny opis badania: Cechy dehydratacji krążków miedzykręgowych na poziomie L4-L5i S1. Na obu tych poziomach są pośrodkowe przepukliny jąder mieażdżystych krążków wypuklające się na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2010-08-31 13:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superka 100mg

    Temat
    Doping

    Witam wlasnie zaczolem cykl z superka i nie wiem czy brac ja c2d czy wystarczy c3d ? superka Razaka 100mg nie bralem nic przez 8 mies ale powoli trzeba robic sie na sylwka zaznacze ze to moj pierwszy kontakt z superka wczesniej sie masowalem teraz szukam samego miesnia moj cykl 1-8 prop e2d 100mg 1-8 superka e2d? czy e3d 100mg 1-4 metka 30mg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2010-08-31 14:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę brakuje mi bycia na cyklu. Lepiej się wtedy czuje człowiek, więcej energii nie tylko na siłowni ale i w pracy i w codziennych zajęciach no i w tych łóżkowych. Myślę co lepiej będzie przybić. 1-10 oma 500mg e7d 1-10 prolo 200mg e4d Nie mam pojęcia co wybrać właśnie chciałbym robić jednego szota tygodniowo ale z prolo niby tak nie można. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2010-08-31 15:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8 tygodni 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Kreatyna Olimpa Mega caps + carbo dobrze mi sie cwiczyło ale spadło ;/ 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:Mam problem co najlepszego do call pumpa dac jaki monohydrant ? i w jakich dawkach to wszystko przyjmowac... 7) uwagi (np: jestem po cyklu na [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-31 16:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreatynowego: 8 tygodni 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Kreatyna Olimpa Mega caps + carbo dobrze mi sie cwiczyło ale spadło ;/ 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:Mam problem co najlepszego do call pumpa dac jaki monohydrant ? i w jakich dawkach to wszystko przyjmowac... 7) uwagi (np: jestem po cyklu na [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-31 16:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytonox + Cytocell czy coś innego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - mezo 2) wiek - 17 3) waga/wzrost - 85kg, 185cm 4) staż treningowy - 2 lata z hakiem 5) cel cyklu - czysta masa mięśniowa. 6) stosowane już wcześniej suplementy - mono, cp, xpand 7) stosowane wcześniej spalacze - nic 8) suplement stosowane przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4842 Data: 2010-08-31 16:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam prosze o pomoc w ulozeniu mojego pierwszego cyklu, bedzie sie on opieral na propie i winstrolu. celem tego cyklu jest sila , przyrosty nie sa tak wazne, jednak 2-3 kg 'suchej' masy bedzie mile widziane. cwiczenia beda glownie na nogi , bo to w nich mi bedzie potrzebna najwieksza sila zakladalem , ze cykl bedzie trwal od 6 do 8 tyg. 1-6 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-31 17:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam konkretne pytanie. Zalezy mi na w miare suchej masie ok 8kg oczywiscie na dobrej diecie. Chcialbym jeszcze podkreslic definicje miesnia. W domq mam juz 10ml Propa Pharmalexu. kasa na cykl 400-450 Prosze o konkretne propozycje dobrych srodkow Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 78-80 Wzrost: 180 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2010-08-31 19:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytajcie dokładnie Regulamin. Prace przysyłajcie w formatach Word, PDF, lub Power Point! Każda praca powinna zawierać: - Dane teleadresowe Autora/Autorów - Opis proponowanej odżywki lub suplementu wraz ze składem, działaniem i możliwym zastosowaniem - Informacja o wykorzystanych źródłach - Oświadczenie o legalności materiałów wykorzystanych w [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 16681 Data: 2010-09-01 08:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia w Łodzi + instruktor/dietetyk

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    odnosnie tego linka , to nie ja niestety tworzyłem tą stronę i ten opis, rowniez uwazam iz 3,5g bialka to za duzo , szcegolnie dla normalnego 'zjadacza chleba' ;) ale jak wspomniałem to nie moj projekt i nie moj text takze widocznie chyba tak ma byc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5370 Data: 2010-09-01 13:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę / 4 dniowy split - do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam serdecznie wszystkich użytkowników portalu "sfd" Jeżeli chodzi o ankietę to zamieszam niżej: Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 66kg Wzrost : 176cm Obwód ramienia : okolo 39cm Staż na siłowni : 2,5 lata Ilość spożywanego białka : 130g/dziennie Ilość spożywanych węglowodanów : ok. 400g/dziennie Ilość spożywanych tłuszczów : 65g/dziennie Opis [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3411 Data: 2010-09-01 13:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)