SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Trening Brzuszka?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie chodzi o to, żebyś wisiał jak nietoperz :P, ale na drążku możesz robić wznosy nóg :P. Wyglądają one tak: http://www.youtube.com/watch?v=q21oUW1M96s&feature=player_embedded#! ABS, na dole masz opis jak wyglądają ćwiczenia: http://wdziek.info/abs-trening_miesni_brzucha.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2010-05-23 17:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol + m-drol

    Temat
    Doping

    Witam. Co myslicie o połączeniu: 1-4 tyg po 10mg m-drol ED 1-5 tyg 15 mg mety ED po cyklu 10 dni po 50 mg Clomidu. Jakieś propozycje zmiany mile widziane :) Interesuje mnie połączenie tych środków. Prosze o rady i pomoc :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 90 Wzrost: 183 Obwód klatki: 123 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 90 Obwód uda: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2010-05-23 23:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poniosl porazke. takie puste frazesy mozna oczywiscie wyglaszac i pewnie niektorzy beda uwazali cie za inteligenta. cel osiagnales. nie zmienia to faktu, ze fizyka to pewien opis rzeczywistosci. czasami lepszy czasami gorszy ale uwierz mi, ze do opisu sil dzialajacych w czasie uderzenia wystarcza. do bardziej skomplikowanych zjawisk jak pokazuje [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 23:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewnie niektorzy beda uwazali cie za inteligenta. nie obchodzi mnie to cel osiagnales. jaki cel? i skąd wiesz ze go osiągnąłem? :) nie zmienia to faktu, ze fizyka to pewien opis rzeczywistosci zgadzam sie tak też można na to patrzeć czasami lepszy czasami gorszy ale uwierz mi, ze do opisu sil dzialajacych w czasie uderzenia wystarcza Ty też mi [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 23:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - Reanimator

    Temat
    Olimp

    Olimp - Reanimator - 1425 g OPIS: OLIMP REANIMATOR to kompleksowy preparat potreningowy zawierający absolutnie wszystkie substancję potrzebne do prawidłowego, sprawnego przebiegu procesów regeneracyjnych. Hamuje katabolizm, przyśpiesza anabolizm, zmniejsza uczucie zmęczenia, regeneruje nie tylko tkankę mięśniową, ale cały aparat ruchu, korzystnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-24 09:54:10 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder

    Temat
    Hi-Tec Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_Powder_i2878_d400x400.jpg BCAA Powder Opis - Błyskawiczna ochrona antykataboliczna mięśni. - Nasila proces syntezy białek. - Doskonała rozpuszczalność i wchłaniania. - Lepsza regeneracja. BCAA aminokwasy rozgałęzione są dla budowy mięśni niezbędne, bez nich nie odbędzie się żadna synteza białkowa. Inne [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-24 10:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • APS - Mesomorph

    Temat
    APS

    APS Mesomorph - 550g http://www.sfd.pl/sklep/images/produkty/633909514065546250_Meso.bmp OPIS: APS Mesomorph to nowoczesny suplement przedtreningowy zawierający w swoim składzie najskuteczniejsze substancje stymulujące, wspierające regeneracje, nasilające anabolizm, stopujące katabolizm, i zwiększające produkcję Tlenku Azotu. Bez dwóch zdań jest [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-24 10:08:33 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 18 3) waga/wzrost 84,5 (redukuje) 4) staż treningowy 6 misiecy 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2010-05-24 12:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki stary , ale ten opis pasuje do wszystkich estrow zarowno ace i enan , jak bys mogl skrobnac cos na temat enan , bardzo dziekuje za odp

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14882 Data: 2010-05-24 15:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzybica pochwy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dlaczego infekcja nie moze miec przebiegu bakteryjnego..?Opis podobny do zapalenia mieszkow wlosowych.A infekcja 'glebiej' to juz inna sprawa. Vagosan tez wskazany jak wyzej napisala kolezanka.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7110 Data: 2010-05-24 16:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydaje mi sie ze oprucz czasu wkrecania sie niczym one sie nie roznia. Acetata sa bardziej widoczne zewzgledu na szysze efekty , ale moge sie mylic. Napewno dobry opis trenu jest w majowym numerze muscle development . Dosc opszerny i ciekawy artykul bo jest opisany w zrozumialy sposob.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14882 Data: 2010-05-24 16:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + bialko z ostrowi 3) staż: rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: jak jesc ? bialko po treningu? tzn wiem ze mozna 3x ale to nie bedzie przesada ? no i kreatyne kiedy w dni nietreningowe a kiedy w treningowe [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-24 19:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 400zl na suple co doradzacie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wystawilem posta aby dowiedziec sie co polecacie na pierwszy cykl kreatynowy mam do wydania 400zl 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - to chyba troche przy kosci 2) wiek 18 3) waga/wzrost 84,kg5 (redukuje) / 182cm 4) staż treningowy - 6 misiecy 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2010-05-24 19:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW Masa do oceny - 65kg, 171cm, dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] FBW znowu będzie ciężko z regeneracją. Może wypróbuj treningu DeFranco (West Side Barbell For Skinny Bastards), gdzie trenuje się 3 razy w tygodniu - w tym nogi tylko raz w tygodniu (odrzucisz dzień dynamiczny, zostawisz tylko maksymalny), a górę wa razy. Zresztądokładny opis planu znajdziesz na jego stronie, a filmiki z treningów na youtubie.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7325 Data: 2010-05-24 20:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam 30ampułek testosteron jelfy ,13 deki greckiej , 14ml stanazozol prosze o pomoc w rozpisaniu cyklu jak sie odblokowac jakie bialko do tego prosze o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 187 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: bd Obwód talii: bd Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Staż na siłowni: 2lata Ilość [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2010-05-24 20:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FAQ] VIDEO ANALIZA ĆWICZEŃ

    Post
    Usuniete tematy

    Dziękuję bardzo za poświęcony czas i tak dokładny opis poprawy ćwiczenia. Na pewno zastosuję się do wskazówek pzdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5571 Data: 2010-05-24 21:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam od poniedzialku nastepnego zaczynam krotki cykl, jak znajdzie sie chetny to prosze o rozpisanie. moje srodki to prop testolic 20x2ml=100mg npp phenixa 20 ml 100mg w ml 100 metki polskiej z gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód klatki: . Obwód ramienia: 43 Obwód talii: szczuply Obwód uda: 55 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2010-05-24 21:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki preparat wybrać, jakie preparaty połączyć : 1) cel- Nabranie szybko dobrej masy 2) nazwa produktu/produktów, oczekiwania: 3) staż: pół roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jak najlepiej stosowac owe prodykty by osiągnąć cel.mam w domu opakowanie jeszcze NITROBOLONU, 320 KAPSUŁEK KREATYNY Z OLIMPU I NIE WIEM JAKIEJ MASÓWKI [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-24 22:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel: Masa 2b) nazwa produktu/produktów: Universal Creapture Creatine + Nitrobolon II / Horse Power 3) staż: ponad rok 4) opis problemu/konkretne do nas pytanie: Zastanawiam się, który z tych stacków daje lepsze efekty(większą pompę): Nitrobolon II, czy Horse Power 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe: Monohydrat, CP 6) możliwości [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-24 22:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel:przybranie masy mięśniowej i siły 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: nie wiem co kupić, doradźcie 3) staż:6 miesięcy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie:Poradźcie co kupić, jeżeli mam na celu przybranie masy i siły. Będzie t mój pierwszy cykl. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-24 23:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)