Jesli chodzi o oparzenia to rzeczywiscie opis jak uksztaltowac szczeke moze nasunac pewne watpliwosci co do oparzen, ale tak nie jest (choc w zasadzie nie wiem czemu szczeka wyjeta z wrzatku nie parzy - w przeciwienstwie np. do garsci gotujacego sie makaronu). Z kolei jesli chodzi o pytanie o skutecznosc kicka to wg mnie spoko, sam co prawda [...]
Kurcze poprzednio się nie zapisałoPoprawiłem opis stanu faktycznego. w ramach regulacji hematokrytu postanowiłem przerwać swoje 'HTZ' 250 mg/tydzień+ 250 jednostek Pregnylu E2D i zrobić mostek samym HCG. Na początku jechałem apteczny Pregnyl po miesiącu dawki 330 jednostek EOD test i estradiol lekko przebijał górną normę laboratoryjną, [...]
[...] o czym piszesz, albo sportami siłowymi interesujesz się od wczoraj, myślisz, że Polak ma taki gen, że może olać jedzenie i wygrać 5razy mistrzostwa Świata !!! Do tego jeszcze występować w showbiznesie, no kur*a co za porażka... Jeszcze ten opis w profilu :Dieta jest dla cieniasów xDD" Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-07-29 16:46:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktywności fizycznej:bieganie , sporty walki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie jumbo , bcaa 6400 , creatine xplode , wczesnie byla jeszcze mega caps 1250 monohydrat Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwosci finansowe: okolo 300zl miesiecznie Cel/problem/opis: Masa , a pozniej rzezba
no super - na ekipe SFD na prawde mozna liczyc :] przechodze do rzeczy: NA POCZATEK CHCIALBYM ZAZNACZYC ZE TRENOWALEM PRZEZ 4 LATA JUDO I CHOCIAZ MIALEM DOSC DLUGA PRZERE TO CZUJE ZE DOSYC SPRAWNOSCMI MI PO TYM ZOSTALO. W KONCU SIE NA "CZARNYCH" BYTOM NIE CACKAJA MICHAIL: 3. PRZERWY MIEDZY CWICZENIAMI - juz jest lepiej - 3 trening i [...]
odpowiadam :] SEEWY: 2. z tym wyciagiem jakos sobie poradze mam nadzieje... ale mowie Wam - ten amatorsko robiony wyciak jest kozacki 3. jeszcze nad tym pracuje, ale bedzie spoks :] 5. hmmm mi tak pasuje, bo przynajmniej czuje dwuglowe po takim treningu. ALE CZY TO UJEMNIE WPLYWA NA CZWOROGLOWE??? JESLI TAK TO UGINAM NOGI! 7. no wlasnie sila [...]
hehe "na sile" - no na tym forum to trzeba uwazac Michail: no oczywiscie! wlasnie dzisiaj nie poszedlem na trening, bo wcielo kumplowi klucze od silki jutro musze nadrobic... ale sie wqrzylem... sprobuje cos z tym wyciagiem jednak zrobic, apropo kombinowania ;) pOzDro, Publius... ...::: OpIs... :::...
KiF czytałem opis treningu B.Szczotki na przedramiona i generalnie robi je raz na 2 tygodnie, a pozostałe partie raz w tygodniu. Więc niektórzy pewnie niepotrzebnie katują je 2 razy tygodniowo.
[...] 4 obwody z takim obciążeniem, że ostatnie powtórzenie było już na skraju wytrzymałości, więc nie chciałabym się cofnąć. Mam jeszcze pytanie co do ćwiczeń B1 i B2 bo czytam opis po raz 4 i nadal nie jestem pewna... Chodzi o to, że jak mam np 2 serie to wykonuje najpierw serię B1 potem B2, znów B1 i B2? Zmieniony przez - Nephasis w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:
ORZECH WŁOSKI Smak: 11/10 Rozpuszczalność: 10/10 Dodatkowe uwagi :(opis) Jak tylko powąchałem po otworzeniu to już wiedziałem ze to będzie coś kosmicznego xD Smak naprawdę SUPER! Bez piany i bez grudek! Orzech mmmmm.... marzenie smak ;p TRUSKAWKA Smak: 8/10 Rozpuszczalność: 10/10 Dodatkowe uwagi : Mniej mi smakował niż orzech. Ale też nie jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Aha sry za spam. Ale zobaczyłem teraz. Cel/problem/opis:-15 podciągnięć na drążku(aktualnie 4) -ładnie wyrzeźbiony brzuch i klatka???? Ćwiczy się całe ciało a nie tylko brzuch klate i plecy.
moje pomysły przykładowych tamatów prac konkursowych: 1. Rok z życia sportowca - opis suplementacji i wspomagania żywienia produktami nutrifarm. 2. Stwórz własny produkt OLIMP/BX - stworzenie projektu loga i wyglądu opakowania dla produktu który byśmy chcieli widzieć na rynku pod szyldem olimp-u, przykładowo nowy stack "BOMBOWIEC" 3. [...]
W sumie fajne by bylo opowiadanie np o dniu, w ktorym mamy trening: opis przezyc i uczuc towarzyszacym na treningu np. nasza bezsilnosc co do wiekszych ilosci powtorzen lub ciezarow mogly by byc fajne prace
[...] Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: prawdopodobna biegunka Możliwosci finansowe: jak trzeba to się kupi coś w miarę taniego Cel/problem/opis: przybranie na masie i wyrzeźbienie mięśni klatki piersiowej oraz brzucha Zmieniony przez - Roketfjul w dniu 2011-12-18 20:00:06 Zmieniony przez - Roketfjul w dniu [...]
ja osobiście polecam aikido.Jest to dosyc inwazyjna sztuka walki i łatwo o kontuzje. Ale moim zdaniem jest zabójczo skuteczna. Ja poczekam na zabójczy opis tego co napisałeś,przez długoletniego adepta Aikido-Caviora,który mimo,że trenuje Aikido,to jest bardziej obiektywny od Ciebie.