opis

[...] relacja z dzisiaj https://www.youtube.com/watch?v=fRNyOtMiURc&feature=youtu.be No i jakby Ktoś z Forumowiczów nie wiedział, to nie przemija moje zamiłowanie do kettli, ale w stylu Girevoy, a nie hard style. Dlatego wklejam dla zainteresowanych filmik z wczorajszego treningu - opis znajdziecie na YT: https://www.youtube.com/watch?v=HVQWX9YAbZU

daj krótka ankietę, opisz jak trenuejsz 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]

[...] 3; wit d3k2; przedtreningówki Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 3000-3200kcal b:120> t: 15-25% w: reszte Wrażliwość na stymulanty: dobra Możliwosci finansowe: zależy od efektu i celu Cel/problem/opis: stosowanie MK677 w celu lepszej regeneracji,co ma skutkować zwiększeniem masy jak i siły. Chce poznać odczucia osób stosujących ten środek.

Paatik niezależnie od czasu trwania docelowego dystansu Przygotowanie, Wczesna i Późna Baza oraz Budowa ma taką samą kolejność treningów. Za to w tekście jest opis fazy Budowa dla wyścigu 3h (czyli środkowa kolumna 2-4h) i mamy tam, że najważniejszy nr 1 jest próg mleczanowy, na drugim miejscu wydolność tlenowa (nawet widać na tej fotce pod [...]

[...] z Whyte to mogłoby być ciekawie. No inna duchowa roślina niż cebula dla Polaka to klęska totalna. Nie no nawet nie sprawdzałem, jeszcze by wyszło, że mam cebulę, a ze zwierząt jakimś jeleniem jest. Koleś miał zwierzę bizona to mu opis wyszedł "duch ochoczy, ale ciało mdłe" No bizon ma ciało mdłe po chuyu, zwłaszcza jak cię yebnie z całej siły.

[...] ktore mimo ze dawaly poprawe to nie byla ona zadowalajaca. Wiec ciekzo mowic ze cos trenowalem przez ten czas. dodatkowo jestem na etapie naprawiania barku/lokcia, czekam na opis rezonansu, podejrzenie jest ze obrabek stawowy zostal uszkodzony. Jesli sie potwierdzi to nie wykluczone ze bede musial jeszcze przejsc artroskopie barku. Wiec na ten [...]

[...] dotyczy strefy 2. Obaj autorzy zalecają sporo treningów w S2, tyle tylko że w książce "pod górę" zakres tej strefy jest poniżej progu tlenowego (u mnie poniżej 159) a u Friela S2 zaczyna się powyżej tego progu (czyli od tętna 160) %-) Ogólnie opis stref i treningów wykonywanych w każdej strefie jest zgodny, tyle że zakresy zupełnie inne ;-)

[...] Aby nie zostać wyeliminowanym z gry, Darren Till zorganizował zbiórkę crowd funding’ową. Od tego czasu wpłacono 3,621 funtów, z celem w wysokości 25,000 funtów. Poniżej opis zbiórki: „Sprowadźmy Darrena do narożnika Mike’a Perry’ego, aby dał mu surową radę i zabierzmy ich do spa raz na zawsze. Wszystkie zebrane pieniądze trafią do Mike’a [...]

Jak sie czyta opis tych co bili to faktycznie zostac przy podstawach i problemu sobie nie robic.

Ja Ci mogę wkleić taki opis niedoboru np cynku w organizmie, wątpie by akurat lizyny Ci brakowało, jak ona występuje w kazdym produkcie białkowym, idąc tym tropem to każdego aminokwasu by Ci brakowało. one Ci nie zaszkodzą.

[...] Friedrich, D. Jankowiak, K. Janus „Witaminy” Akademia Rolnicza W Szczecinie, Szczecin 1999. Katarzyna Albrecht, Alicja Siwicka, Michał Matysiak, Łukasz Dembiński „Genetycznie uwarunkowana postać niedokrwistości Addisona-Biermera – opis przypadku dwuletniej dziewczynki” http://www.pnmedycznych.pl/wp-content/uploads/2017/01/pnm_201612C_036-041.pdf

N gastroskopii w marcu nie wyszło nic ( nie mam hb ani zapalenia żołądka ) tak mówił lekarz jak poszukam opis z histap to wkleję ale jak pamietam nic tam nie było niepokojącego .Problem nadal pozostał czyli wzdęty brzuch oraz uczucie pełna i brak ochoty na pokarm .Ludzie na zakwaszenie polecaja betaine + enzymy trawienne , [...]

[...] powiedzieć z profesjonalnego punktu widzenia, ale, że komputer i internet to moje naturalne środowisko życia to zdaje się, że jest to tzw Klin Kaltenborna, który - cytując opis znaleziony w internetach: "...Znajduje zastosowanie w terapii odcinka piersiowego kręgosłupa. Zaprojektowany i stosowany przez terapeutów pracujących metodą [...]

[...] powiedzieć z profesjonalnego punktu widzenia, ale, że komputer i internet to moje naturalne środowisko życia to zdaje się, że jest to tzw Klin Kaltenborna, który - cytując opis znaleziony w internetach: "...Znajduje zastosowanie w terapii odcinka piersiowego kręgosłupa. Zaprojektowany i stosowany przez terapeutów pracujących metodą [...]

Środa = ostatni dzień redukcji 2020 I tak oto dotarliśmy do końca moich założonych zmagań z redukcją jak największej ilości tkanki tłuszczowej. Walczyłem o formę życia i ją wywalczylem. Nigdy nie wyglądalem tak dobrze jak teraz. Czeka mnie chwila odpoczynku, około 10 dni bez treningu siłowego, ale o tym w następnym poście. Ostatni trening, pełny [...]

[...] co potrzeba:-) z innych daj d3 w solidnej dawce okolo 4000 jednostek oraz fajnie moze sie tutaj sprawdzic miks adaptogenow w przypadku pracy zmianowej, ktory wspomoze nieco funkcjonownaie ukladu nerwowego https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Adapto_Max-opis40739.html przed snem GABA:-)) https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_GABA-opis36007.html#opis

[...] człowiek i rozumiem, że są ważniejsze rzeczy niż śledzenie jakiegoś świeżaka. Pomyślałem, że zapytam więc tutaj. Wszystkie szczegóły, ankieta i dużo bardziej dokładny opis mojej sytuacji znajduje się w rzeczonym dzienniku tutaj. W skrócie jednak: Wiek 35 lat, Waga 91 kg, Wzrost 176 cm Biegałem regularnie w latach 2017-2018 (1500/1000 km [...]

Z tej która jest w aptece %-) Tutaj masz wszystkie opisane: https://www.lekinfo24.pl/opis-leku/l,prasterone-prasteron,dp,doustna,mnid,1470.html

Witam ,na samym początku trzeba wyjaśnić kwestie zastosowania odżywki białkowej. Na każdej odżywce białkowej zamieszczony jest opis sugerowanego dawkowania. Należy wiedzieć, że tego typu instrukcje nie są zbyt fortunne. Przyjmowanie preparatów białkowych po 30 – 40g na porcję rano po przebudzeniu, przed i po treningu oraz przed snem jest [...]

Witam, Zaczynam redukcję. Chciałbym opublikować założenia i poradzić się bardziej doświadczonych. Wstęp Cel/problem/opis: Po przerwie wróciłem do biegania. W dłuższej perspektywie mam plan biegów długodystansowych - obecnie biegam regularnie 5-10 km, w tym roku zaliczę jeszcze półmaraton, w kolejnym roku maraton. Później chciałbym wydłużać [...]