SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No i znowu problem teraz mi chodzi o godziny przyjmowania posiłków.Dokładny opis mojej diety jest na poprzedniej stronie.Poniżej zapisze o której godzinie będę przyjmował posiłki.Dodam że pracuje i przyjmowanie jest trochę utrudnione ponieważ nie znam dokładnej godziny końca pracy i co się wiąże z posiłkiem poprzedzającym trening 1 POSIŁEK [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-14 22:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niewolnicy dużych mięśni

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    A z tym silikonem to już przesada. Ciekawe ile musiałaby szukać w Polsce kogoś z silikonową łydką. Opis naszego stanu rzeczy na zagranicznych przykładach...

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-15 09:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "To my, rugbyści"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to jest opis wywiadu: Plik z wywiadem ma 140 MB. Bierz pod uwagę, że może ci się dłużej ściagać. Ponad 40 minut wywiadu z Peją obfituje w ciekawe wypowiedzi. Peja mówi o przyszłości SLU, konflikcie z Hansem i jego stosunku do UMC. Wypowiada się również o Krzyśku Kozaku, o przyszłych poznańskich projektach i o Killaz Group. Jak zwykle Peja ma dużo [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 10975 Data: 2007-08-15 15:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słabe ręce a dolne mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 15 powtórzeń). Jeśli chodzi o brzuch to robię 2 ćwiczenia na dolne partie, 3 ćwiczenia na górne i 2 na skosy. Nie mam pojęcia jak sie te wszystkie maszyny nazywają stąd mój opis jest dość lakoniczny. Przed ćwiczeniami siłowymi 10min rozgrzewki na aerobach, a po skończonych ćwiczeniach jeszcze 20min. W dni, kiedy nie chodzę na siłownie w domu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5798 Data: 2007-08-17 21:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakonczyc cykl w jakich ilosciach z posilkiem czy bez,itp. Pozdro. Serge ps. Biorac Methasterone oparlem sie o zachodnie strony internetowe na ktorych jest dokladny opis produktu i stosowanie jedna z takich stron jest: http://www.netnutri.com/browse.cfm/4,2340.htm jest to ten sam produkt,ta sama dawka tylko innego producenta... Cykl [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4008 Data: 2007-08-18 22:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi wpadnie kierowca zewnetrzny z firmy ok 4-5 wiec dupa ze spania. Uchyl mi troche rombka tajemnicy o IGF na gg jak mozesz albo linkami sypnij,ale nie z info na na sfd szukam i mam ogólnie opisane i o działaniu.Chciałbym opis praktyczny i ewentulane stosowane dawki. Dzieki. Witam Cie kolezko Infamous.Jak sie masz? Jaka pogoda w NYC?

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-19 02:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie przeszkodzi przeciez cwicze juz ponad miesiac tym treningiem(wczesniej troche w domu tylko trenowalem)..tak to jest jak nie ma sie dostepu do cwiczen.. zobacze czy opis 3cm w 3 miesiace jak to bylo w tej ksiazce jest wlasciwy i podziele sie po pewnym czasie tym treningiem jestem krolikiem doswiadczalnym p.s. uwazam ze najwazniejsze [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-19 16:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakonczyc cykl w jakich ilosciach z posilkiem czy bez,itp. Pozdro. Serge ps. Biorac Methasterone oparlem sie o zachodnie strony internetowe na ktorych jest dokladny opis produktu i stosowanie jedna z takich stron jest: jest to ten sam produkt,ta sama dawka tylko innego producenta... Cykl czesto proponowany: Superdrol Reccomended [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9813 Data: 2007-08-19 22:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu jesteś taka niemiła serduszko. ja Cie tu podrywam a ty mi zebym sie ciągną. a ***nać byś mi myśle rady nie dała <patrz opis> No ale w sumie to chetnie bym Ci dał sobie w******l spuścić. Taki bół mógłby być przyjemny.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-19 22:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słabe ręce a dolne mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Zmierz_dok%C5%82adnie_sw%C3%B3j_poziom_t%C5%82uszczu%2Dczyli_wielopartyjna_metoda_pomiaru_fa%C5%82domierzem-t263219.html tu masz rysunek i opis pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5798 Data: 2007-08-20 12:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w złozeniu zestawu za ok 200zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ehh...MONO to monohydrat(albo monowodzian:) kreatyny. Tu znajdziesz opis roznych rodzajow kreatyny: http://www.sfd.pl/Charakterystyka_rodzaj%C3%B3w_kreatyny-t177321.html

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2007-08-20 15:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST SPONSOROWANY ***ZESTAW*** http://img214.imageshack.us/img214/1326/zestawgl3.jpg OPIS PRODUKTU HMBOLON Nx OLIMP 300% więcej masy 200% mniej tłuszczu ________________________________________ HMBolon Nx ® to zaawansowany preparat uzupełniający dietę w hydroksymetylomaślan wapnia, w ściśle opracowanym połączeniu z alfa ketoglutaranem argininy i [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-20 23:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak tam piesek bo opis widzialem ze jest "zaklepany" ?

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-21 01:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nilevar

    Post
    Doping

    NIVERAL jest podobny do ANAVARU i OXANDROLONE. Tak jak OXANDROLONE daje lekkie anaboliczne efekty przy silnych androgenicznych. swietny opis oto co znalazłem, po przeczytaniu kilku artykułów i przeanalizowaniu kilku tabelek środek nie jest niczym specjalnym a wręcz odwrotnie cos mi sie wydaje ze to ty pisales ten opis Zmieniony przez - adrian134 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4725 Data: 2007-08-21 09:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze propozycje - co chcielibyscie widziec w dziale???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] najlepszych strongmanach... ale to nie jest dokladnie to o co chodzi... http://www.sfd.pl/Polscy_Strongmani-t171127.html Napisałem do kilu strongmanw z prosba o taki krotki opis ich poczatkow itp.otd... Zobaczymy jaki bedzie odzew... A tak wogole to ciezko znalezc ich maile... Moze macie jakies adresy albo wiecie gdzie ich szukac? Jezeli tak, to [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3848 Data: 2007-08-21 21:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dobrze i mocno utwardzic piesci

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    jak czytalem ten duzy opis to sie usmialem :D:D od kiedy sterydy osłabiają kosci?? lolo czlowieku ty chyba nie wiesz co mowisz:D

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-22 13:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze propozycje - co chcielibyscie widziec w dziale???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] z zawodow,np.takie jak ta http://www.sfd.pl/_KONKURS_2_%3A_3_Pojedynek_Gigant%C3%B3w_by_Smyryyyy-t347396.html Kilka przykladowych tematow 1.Moj tydzien treningowy: -opis diety,suplementacji,treningu itp.(fotki,opisy,filmy) 2.Moj własny sprzet Strong Man -Opisy,zdjecia sprzetow -Wskazówki jak zrobic dany przedmiot (czego potrzebujemy [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3848 Data: 2007-08-23 12:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam chcialbym zebyscie ocenili plan treningowy ktory zamieszczam w tym poscie ma on na celu poprawienie wynikow silowych.Prosze o poprawienie planu jezeli jest on nieodpowiedni z gory dzienkuje. Poniedziałek: Wyciskanie szt. na ławce płaskiej 40%CM 2 s-10 powtórzeń 60%CM 1 s-5 powtórzeń 80%CM 5 s-4 powtórzeń 2) Skos góra 60% CM 4 s [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2007-08-23 16:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs nr2 - Nowy Targ 2007 by Skubol

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witajcie, w tym temacie przedstawię wam moją relacje z zawodów które odbyły się w Nowym Targu dnia 07.07.2007r. Zawody te były zorganizowane przez Polską Federacje Strongman i Urząd Miasta Nowy Targ, w ramach najnowszego projektu sportowego pt. „International Strongest Man Cup;. Moja praca będzie się składała z kilku rozdziałów: ROZDZIAŁ I: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7408 Data: 2007-08-24 21:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs nr2 - Nowy Targ 2007 by Skubol

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Rozdział III: Opis, wyniki, zdjęcia, z poszczególnych konkurencji.. a) Konkurencja I: &#8222;Przeciąganie Samolotu&#8221; Konkurencja polegała na przeciągnięciu samolotu który wraz z kierowcą ważył 1275kg na odcinku 15 metrów w jak najkrótszym czasie. Konkurencje wygrał Lubomir Libacki. Wyniki: 1.Lubomir Libacki 6pkt [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7408 Data: 2007-08-24 22:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)