[...] to że to pytanie jest głupie to ja wiem i rozumiem co chcesz powiedzieć. Ale i ty zrozumiałes o co mi chodzi. Więc dzieki. A pytałem dlatego że gain bolica wszyscy chwala i opis jest taki że tylko kupowac za to musli gainera zachwalają w sklepach. A skoro bolic jest dobry(lepszy) to zostanę przy tym. Tylko że ja jestem ze świdnika a tutaj niema [...]
opis panie taki że bym do wenerologa leciał szybko kiła jakby ale nie klasyczna bym powiedział ewentualnie coś bakteryjnego .... ale to już jakies neiswoiste zapalenie (imo)
[...] mają lub mieli już ten żel - czy on jest produkowany tylko we francji ? Gdzieś wyczytałem że właśnie TYLKO tam go produkują, ja mam andractim produkowany w belgii czy tam holandii ( chu* by wyczuł ale na pewno nie francja ;p ) i wydaje mi sie oryginalny bo opis jak wygląda ta maść sie zgadza z moją no i z niby pewnego źródła kupiłem... Pozdro!
[...] O dokładny rozkład planu będę martwił się później. Na początku chciałbym w ogóle wiedzieć co można na takim sprzęcie robić (nie siedzę w temacie zbytnio więc prosiłbym o opis jak wykonywać dokładnie dane ćwiczenie)? Mam 16 lat więc nie piszcie ćwiczeń obciążających kręgosłup - ja chcę jeszcze urosnąć :D !!! POMOŻECIE ? POZDRAWIAM !!! PS Nie [...]
wiem że moja kupa niezbyt was podexcytowała ale i tak przedstawie wam progres jej powstawania, opis encyklopedyczny: typ: Rocky 5 Zanim zdążysz jeszcze przykucnąć, jednym potężnym uderzeniem - jak mistrzowski prawy prosty - powalasz kupę na deskę, ale klozetową. mniej wiecej tak powstała.
Dam Ci inny przyklad Mam kilka osob przebywajacych w ZK nuda itd cos trzeba czytac prasa branzowa i reklamy po 100 razy w kolo zatem tam tylko trec sie liczy wykresu, schematy nitro i clenbutrexin debest to trafia heh wysłalem im opis Attitude to zwariowali
[...] + 6 rezerwowych (wtedy wchodzi opcja wymiany zawodników za zgodą obu drużyn) Widze że mamy kolejny herb hehe jak reszta też się postara to moge na rozpoczęcie zrobić fajny opis przy każdej drużynie Osoby które zgłosiły chęć gry w następnej edycji: 1 erminho - Kozak Team 2 KafarXXL - Red Devils 3 Black Pete - Black Magic 4 Grubmen - Energy [...]
To wejdź na body - factory . pl i odwiedź starą szkołę treingów. Tam jest kilka postów dla ćwiczących sztuki walki. A także opis ćwiczeń dynamicznych i oldschoolowych.
[...] z wielkimi trudami po upalnym weekendzie,rozpocząłem przygotowania do startu 15 września 2007 w MŚ Masters w wyciskaniu leżąc.Postaram się w miarę systematycznie uzupełniać opis moich treningów,może nawet wkleję kilka filmów. Początki jak zwykle trudne i napewno nie obejdzie się bez zakwasów. Wystartuję w kat.110kg,bo nie chce mi się trzymać [...]
[...] mam o tym zbyt duzego pojecia wiec troche ciezko mi sie połapać w tym co napisales. moze rozwiń te zagadnienia : podrzuty, zarzuty itd. bylbym wdzieczny naprawde za jakis opis. mam zamiar wprowadzic nowy program od sierpnia. zastanawiam sie nad SEAL BUDS training mam to w pdf-ie po angielsku, ale tumaczenie jest proste:) 10x10 to bieg tam i [...]
[...] mam o tym zbyt duzego pojecia wiec troche ciezko mi sie połapać w tym co napisales. moze rozwiń te zagadnienia : podrzuty, zarzuty itd. bylbym wdzieczny naprawde za jakis opis. Ciężko to opisywać. Najlepiej poszperaj no youtubie. Tu masz kilka filmików: Zarzut siłowy http://uk.youtube.com/watch?v=UlFZ-nWXxy0&mode=related&search= [...]
[...] – 4 serie po 12 pow. 3. uginanie nóg leząc – 4 serie po 10 pow. 4. wspięcia na palce – 3 serie po 30 pow. Całość wspomagam kreatyną Olimpa (opis w poprzednich postach) 3 kapsuły rano i 4 po treningu, w dni nietreningowe tylko 4 po południu; i gainerem też z olimpa 3 razy dziennie po 50gr. Mam nadzieję że to jakoś [...]
[...] -Alfa - hydroksykwasy (kwasy AHA) -Beta-hydroksykwasy (kwasy BHA) -Kwas salicylowy -Alantoina :) -Woda termalna z Iwonicza Zdroju :) wiecej o tych skałdnikach ich opis jest tutaj -->> http://www.iwostin.pl/products.php?id=37# pytam czy mozan łaczyc te dwa srodki bo nie chec zeby powstały mi jakies przebarwienai itp. z góry dziekuje za [...]
[...] , że dałem się tak wyrolowc) - wytrzymałośc kiepska a psychika (były momenty , że nie miałem ochoty iśc na trening) - wymiary w dół (jedyny plus to pas) -dieta była naprawdę ścisła (raczej masowa - a suplementy z wyższej półki) z cyberem się nie dogadałem - chyba zauważył , że sprzedaje coś innego (znaczna redukcja ceny i inny opis) pozdrawiam
[...] 1 minuta.Uwaga!Cwiczenie to warto stosowac z malym ciezarem w czasie rozgrzewki przed treningiem barkow lub klatki. FAZA 2 Dzien 1 1.WYCISKANIE W POZYCJI LEZACEJ-wiadomo opis-5 serii po 4powt. z 80% twojego max. ciezaru .W 6 tygodniu wykonaj 6serii po 3 powt. na 85% twojego maxa.W kolejnym 5 serii po 2 powt. na 90% maxa.W 8 tygodniu zrob [...]