[...] i fosfokreatyny w mięśniach, które z kolei, jak już wcześniej wspomniano, zwiększają stężenie poziomu ATP - CEE (Wodorochlorek Etylowego Estru Kreatyny) – oprócz, opisanej wyżej, metody zwiększenia stężenia Kreatyny w mięśniach, istnieje też inny sposób na osiągnięcie tego samego celu – poprawa stopnia przenikalności Kreatyny [...]
5. Opis suplementacji: DT: - Rano na czczo 30 min przed śniadaniem porcja GM - Po śniadaniu 1 caps Vita-min Plus - 30 min przed treningiem porcja XS - Po treningu porcja GM + 50g Carbo - Przed snem 6 tabl Filomag B6 + 1 tabl Zincas Forte DNT: - Rano na czczo 30 min przed śniadaniem porcja GM - Po śniadaniu 1 caps Vita-min Plus - Po treningu porcja [...]
Mówiac prawde dlamnie ta cała solówka wyglada jak pic na wode. Sam opis walki ,już wyglada jak z filmu. Może tylko ja tak mam ale z solówke czy sparingów pamietam najcześciej tylko np ,że typ czesto kopał na glowe i jakieś pojedyncze akcjie. A po 2 jak to jest najpierw cie zjechał a na drugi dzień przeszedłeś tajemniczy trening z kumplem i bez [...]
Słyszałem od 2 kolegów że to Popowice 95% więc zapytaj się . Co do ludzi wyżej czy ja opisałem całą walkę -nie, opisałem parę pojedynczych akcji bo dużo nie pamiętam, walka trochę trwała dłużej niż opis. Co do popszedniej walki to żadnych mocnych "ran" nie doznałem , dlatego rewanż miał być tak szybko bo byłem pewny że mogę wygrać bo nie [...]
triceps z nogami? i plecy z barkami? co wy na to? bo rzeczywiscie sobie nie wyobrazam zrobic ostrego treningu tych 2 partii dorzuc jakies fotki bo temat poleci oraz opis supli chociaz jakies linki Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-14 11:28:17
Piątek Naramienne 1. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3 serie - 12 x 15 kg (ost 20 kg.), 10 x 30 kg (ost 25 kg), 8 x 35 kg (ost 32,5 kg). 2. Wyciskanie sztangi w górę 3 serie - 12 x 35 kg, 10 x 40 kg, 8 x 52,5 kg. (ost 50 kg) 3. Wyciskanie sztangielek 3 serie - 12 x 14,5 kg (ost 12 kg) 10 x 17 kg (ost 14,5 kg), 5 x 19,5 kg. (ost 19,5 ale x 8) [...]
[...] * W przypadku prowadzenia klasyfikacji na najlepszą drużynę zawodów, zlicza się medale uzyskane w konkurencjach drużynowych. * Przy remisie stosuje sie procedurę opisaną w artykule 12 pkt. b. * Jeżeli w danej kategorii zgłoszony został tylko jeden zawodnik, tytułu i medalu nie przyznaje się i tym samym nie wlicza się do [...]
[...] wedlug mnie trafia sie osoby skuszone cyklem za ok 30 zl bo termin waznosci sie konczy ale sprzedawca zapewnia ze wszystko jest ok. co do wlasciwosci moze i jest ok ale opis ze jest to rewolucyjna technologia ktora zwalcza tluszcz, i ta cena 3 razy nizsza od sklepowej zacheci desperatow do zakupu tego czegos i brania w podwojnych dawkach;/ [...]
siema, jakoś dawno w **** Cię juz tu nie widziałem, może na złe pory trafiam mnie by chyba po***ało jak bym tyle miał siedzieć w domu przed komprem i to w sobote jeszcze i dobry masz opis na gg Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2008-02-16 15:49:16
[...] myślimy o tym samym.Rzut polega na wejściu,ustawieniu się plecami blisko w przeciwnika,ułożeniu jego łapy na naszym zgiętym bicepsie,nogi razem trzymamy i gość pięknie leci.No chyba że jest wersja z wystawiewniem nogi,albo w przyklęku jak widziałem jak to robią Judocy.Normalnie po kilku piwach taki opis zrobić to wysiłekO tym samym myślimy????
I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne w miesiacach) opis na podstawie notatek: * 0 - 2 miesiące II - CEL I UKIERUNKOWANIE TRENINGU FBW c) system 15-10-5 III - CZAS TRENOWANIA SYSTEMEM FBW * 1-2 miesiące IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU W przypadku wykonywania aerobow etc prosze uzglednic to za liczba dni w nawiasie (w fomie np. basen 3x [...]
skoro nie wierzysz, to tracimy pole do dalszej dyskusji Ja ustosunkowałem się tylko do sytuacji tak a nie inaczej opisanej. Jeśli opis jest pradziwy, to dla mnie jest to bandytyzm. Jeśli fikcja, to pozostaje nam się cieszyć. Sęk w tym, że ciągle zostają złamane 3 kręgi i bezbronna kobieta pobita przez uzbrojonych po zęby i wyszkolonych do walki [...]