opis

Wrzuć ankietę działową. Jaki masz staż na siłowni. Z opisu wynika ze nie wielki, ale jednak uzupelnij ankiete. Jesli masz mozliwosc wrzuc zdjecia sylwetki. Bedzie pelny opis to bedziemy myslec. No i nie zapomnij napisac co jest priorytetem dla ciebie. Rugby czy silownia.

Konieczna by była ankieta naszego działu i mniej chaotyczny opis. A z jakiego powodu akurat pomysł na IF???

Podstawa to dieta o której więcej poczytasz w tym dziale - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Najlepszy trening na początek to FBW o którym poczytasz tutaj - http://www.sfd.pl/-t401012.html Tutaj masz opis jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia - http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Tyrex co try masz za opis??? Ja cie oszukalem tak?? <lol2> Popierwsze nie sprzedaje niec i nigdy w zyciu nie sprzedawalem ******lisz glupoty. Kto ci zaplacil za takie glupoty co ;>

to nie jest ankieta. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

No dobra zostawmy ten strach w spokoju, jakoś sobie poradze. Wracając do tego zmęczenia i red bulla, znalazłem w sklepie sfd takie cuś -http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=1157 dobre to? Ma ktoś jakieś opinie na ten temat? Do tego taurynka olimpu, ten koenzym q10 i może guarana. Czy lepiej zastąpić te napoje z dużą ilością kofeiny czystą [...]

Opis mam ale tekst tak czytałem po łepkach... Mięśnie na brzuchu mam i to nawet 3 poziomy :) ale zależy mi na tych skośnych bo kuleją i na dolnych. Diete jako taką trzymam. Jem ok.6-7 posiłków jajka, mięso, ryż, makarony, śledzie :) A niedługo zabiore się za jakieś białko bo żadna partia mieśni nie chce ruszyc. Ani poprzez siłownie ani przez [...]

[...] Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:

[...] spoko ceny. I jeszcze zauwazylem tutaj w sklepie, ze jest jakis zestaw 2 xp: energizer + coffeine free za 240 zl, co o tym myslisz ? tutaj masz link: http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=724 a jak mialbym juz tego xp + cp to cp brac jak sie skonczy xp czy razem ? i czy stosowacv takie proporcje jak jest napisane czy troszke wiecej dawek brac ?

[...] pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: piłka nozna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko system protein 80 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Zmieniony przez - kaamil1012 w dniu 2013-03-06 21:02:57

[...] Pilka nozna , co tydzien gram na hali Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białlko Ostrowia WPC 80 biore je od 9 dni . Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:

prosze o propozycje z waszej strony rowniez. Nie chce placic ogromnych kwot na tego typu suplementy. On jest w miare tani, i z tego co czytalem ciekawy ma opis dzialania.

[...] często): rower dwa razy dziennie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: b Możliwosci finansowe: 400-500miesięcznie na diete Cel/problem/opis: redukcja

[...] (przenoszenie sztangielki/sztangi) 1)http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka_pliki/image025.gif lub 2)http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image044.gif (znajdziesz opis cwiczen w atlasie - http://www.kulturystyka.pl/atlas/) "11.Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą w siadzie-(przedramiona), - Jestem w stanie wykonac to [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: BF +/- 20% 2) wiek: 17 3) waga/wzrost: 70kg/175cm 4) staż treningowy: 8/9 miesięcy 5) cel cyklu: MASA 6) stosowane już wcześniej suplementy: Kreda + Białeczko 7) stosowane wcześniej spalacze: Żadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]

[...] firmami. Oczywiście jest podobnie, ale czuje jednak delikatne różnice pomiędzy tymi które jadłem. A zapach kokosowa w olejach virgin zdecydowanie jest wyczuwalny, więc może z tym Twoim coś nie tak? edit: zobacz na opis tego co kupiłaś ;-) "Ungehärtet und neutral im Geschmack" neutralny w smaku Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-03-06 22:36:03

Zyz - mozna kupic od kolegi ale cos o czym ma sie pojecie, ma jakis opis, firme i o czym ma sie pojecie a nie tzw" kota w worku"

Menogon to czeska nazwa handlowa leku Menopur. Tutaj masz opis w pdfie ze strony producenta: http://www.ferringusa.com/fertility_products/MenopurPI.pdf Zaraz wrzucę ulotkę po polsku.

[...] b dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : na wakacjach thermo speed Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: niskowęglowodanowa Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: niewielkie Cel/problem/opis: brzuszek :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a89da225c5646778af25d5e15d1663d.jpg