opis

a pozatym nie wiesz co wybrac czytaj opis uzytkownika TomQ-MAG

Witam nam taką znajdz moj temat tam sa zdj i opis

patrz atlas ćwiczeń: http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#1 nad każdym obrazkiem jest dokładny opis techniki. Jeżeli jesteś początkującym polecam poczytać także inne cześci atlasu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ pozdrawiam +Cahir+

[...] Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement [...]

http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=1157

W podwieszonych pisze inaczej... gdzie znajde dobry opis jak ulozyc diete?

20/10 poczytaj tamten post to wszystkiego sie dowiesz na stronie glownej jest tez opis imrezy --- Pamiętaj, że przyszedłeś na świat bez części zamiennych.

sory za przestawiony opis:(

Wypełnij nic nie waidomo o Tobie 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 7) uwagi i sugestie

[...] choroby) : --- Stan zdrowia: Dobry Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ----- Wrażliwość na stymulanty: --------- Możliwosci finansowe: ?? Cel/problem/opis: Uwidocznienie mięśni . Głównie zalezy mi na uwidocznieniu mięśni i probuje ulozyc diete w tym kierunk, tylko czy moglby mi ktos polecic czego jesc wiecej białka hmm? [...]

[...] choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, rower, pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: nie brałem nie wiem Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: osiągnięcie dobrej rzeźby, spalenie tłuszczu.

[...] tutaj - http://www.sfd.pl/-t527693.html . Sama dieta wystarczy u Ciebie za wcześnie na odżywki/suplementy . Masę buduję się na wolnych ciężarach i dużych obciążeniach ale podczas tego trzeba uważać na poprawność techniki wykonywanych ćwiczeń . Zajrzyj do tego linku a znajdziesz pełen opis ćwiczeń - http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Pozdrawiam

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek- 18 3) waga/wzrost- 82,182 4) staż treningowy-2 5) cel cyklu-masa 6) stosowane już wcześniej suplementy-w/w 7) stosowane wcześniej spalacze- nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-przerwa 9) ilość dni wolnych od kreatyny-60 10) [...]

Podstawa to dieta o której więcej poczytasz w tym dziale - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Najlepszy trening na początek to FBW o którym poczytasz tutaj - http://www.sfd.pl/-t401012.html Tutaj masz opis jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia - http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] i wcześniej preparaty : aktualnie piję Flex'a na stawy. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Nie było. ;/ Wrażliwość na stymulanty: Nie posiadam. Możliwości finansowe: takie większe niż średnie Cel/problem/opis Schudnięcie do 85kg Zmieniony przez - Dejwo428 w dniu 2014-08-20 20:32:36 Zmieniony przez - Dejwo428 w dniu 2014-08-20 20:32:48

nie ma straty kasy jak kupujesz suple które są Ci potrzebne a nie takie które mają dobry opis, podstawa dieta, jak jej nie masz to efektów się wielkich nie spodziewaj bo suple to nie złoty środek, podstawa dieta i trening a potem dobiera się suple

jan fajny opis Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-05-07 14:07:11

w kazdym sklepie masz opis co to jest i podana cene wiec nieiwme poco to pytanie !

[...] Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane [...]

[...] pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: