Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 100kg Wzrost : 180cm Obwód klatki : 120cm Obwód ramienia : 43cm Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Staż na siłowni : 1,5 roku cały czas bez przerw dzień w dzień :D Ilość spożywanego białka : ? Ilość spożywanych węglowodanów : ? Ilość spożywanych tłuszczów : ? [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała bardzo cudy 2) wiek 19 3) waga/wzrost 60/185 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy cm3, gainer 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od [...]
Tak wygląda sprawa bo nie ma ani recenzji ani filmów gdzie takie sprzęty są testowane w PL większość sprzętów takich kupujesz w ciemno masz tylko opis producenta i możesz się domyślać dlatego założyłem ten temat na forum . Zmieniony przez - Opratus Segalis w dniu 5/25/2020 2:38:49 PM Zmieniony przez - Opratus Segalis w dniu 5/25/2020 2:39:20 PM
[...] Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement [...]
wypełnij 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat [...]
daj ankiete z działu dożywki i suplementy 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]
stopien przyswajalności Cynk : pikolinian, chelat aminokwasowy, askorbinian, cytrynian, glukonian, siarczek, znalezione na necie glukonian organiczny to się przswaja dobrze. Opis jednego z preparatów cynkowych 1 tabl. zawiera 210 mg glukonianu cynku co odpowiada 30 mg Zn
Dokładny opis tej serwatki wraz ze zdjęciem opakowania znajduje się pod adresem: http://www.sklep-dso.z.pl Radosław Saganek [email protected] www.dso.z.pl
Jak już smarujesz się to 4x dziennie co 4h. Jeśli po paru dniach nie przejdzie to wizyta u Ortopedy konieczna. Zresztą opis jest nie za bardzo zrozumiały. Pzdr..
Mam smaka na ten cykl.Trochę ryzykowny ale przez najbliższy rok nie bede brał nic ! ! ! Nawet żadnych odżywek.Małe wakacje:) A oto szczegułowy opis cyklu. 1-6 trenbolon 1-7 propianate 4-8 winstrol Co powiecie panowie o tym?? A fotki dodam w niedziele.
ale co to za roznica gdzie przeczytasz jakis opis, w necie czy nie w necie ? nie rozumiem i na jakiej zasadzie oxa wzmacnia stawy ? Jesli chodzi o snare to mysle ze nie chodzi o dobor srodkow, tym bardziej ze leci deca przeciez
[...] do tej kreatyny. Jaka kreatynę polecacie do 100zl ale żeby starczyła conajmniej na jeden cykl, lub więcej. Odzwiedzilem juz nawet strone na ten temat http://www.kreatyna.pl/opis.php?ID=221 ale mimo to nie wiem którą wybrać, A może jest cos lepszego dla mnie niż kreatyna? chciałbym jak najwięcej korzyści przy jak najmniejszej cenie. Wyczytałem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] często): rugby ( 2 razy w tyg ), szkoła-WF(4 razy w tyg ) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Bez ograniczen Stan zdrowia: BDB Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Średnie Cel/problem/opis: Masa
Ja wiem, ale te co wymieniłeś, żadne nie spełniało moich oczekiwań, mówiłem przeczytaj mój opis. W domu można ćwiczyć takie jak pompki, brzuszki itd. o takie mi chodzi ćwiczenia, a nie jakieś tam wyciskanie, oczywiście chodzę na spacery, biegam, ale chcę też w domu się ruszać, bo jak na dworzu jest zimno, czasem BARDZO zimno, to w domu lepiej [...]
hym jak dlamnie jest to obojczyk dokladnie mnie boli wystajaca kosc kolo szyj(sry za taki opis ale trudno to inaczej opisac)jak myslicie nadal mam cwiczyc tylko ze lzej czy narazie zrezygnowac z robienie klatki i barów ??
1. WIEK: 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: 9. STOSOWANE [...]
WIEK: 18 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 105kg, 185cm 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): do wakacji 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): brak 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 75-80kg 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 1h-2h ćwiczeń 5razy w tygodniu 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): [...]
[...] "sięgasz" nimi do sufitu). Czy pamietasz o trzymaniu pięści pod pośladkami i podniesieniu łopatek z ziemii przez cały czas ćwiczenia? Najlepiej przeanalizuj jescze opis tego ćwiczenia i zobacz czy wszystko zgadza się z twoją wersją jego wykoniania. :) A jeżeli masz wątpliwości co do szybkości wykonywania, zmierz swój czas po przerwie 15 [...]