opis

[...] Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane [...]

[...] Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement [...]

Dominik, jeszcze dostaniesz pewnie kolo poniedzialku dokladny opis cwiczen na maila abys wiedzial czego od Ciebie oczekuje na treningu. Jakiego ruchu w jakim cwiczeniu itd. Jesli mialbys mozliwosc to chcialbym abys nagral kazde cwiczenie abysmy mogli korygowac technike i bys wyciagal z treningow jak najwiecej. Proponuję też byś pomiary robil rano [...]

[...] każdym treningiem zrobić taki zestawik. W sumie zajmuje to maksymalnie 10 minut. Po miesiącu utrzymanie sztangi we froncie nie stanowiło już u mnie żadnego problemu. Jeżeli opis nie jest dość jasny to W tym filmiku gościu robi te ćwiczenia z drobnymi modyfikacjami (rotuje dodatkowo barki, wygina się itp) ja takich modyfikacji nie stosowałem. Nie [...]

Panowie ja tam się nie znam tak naprawdę więc nie wykluczam że się uparłem... ... ale absolutnie każdy wy-googlowany opis clenu w sieci mówi o (tu jeden z przykładów zacytuję): silnie pobudza tempo przemiany materii oraz proces lipolizy przyśpieszacz termogenezy – doprowadza do wzmożonego wydatkowania energii, głównie pochodzącej z tłuszczu Zatem [...]

zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Platinum_Hydrowhey-opis26648.html#opis posiada dodatkowa porcje BCAA i enzymy

Jaki kompleks witamin B polecacie dla osób trenujących siłowo i pracujących fizycznie? Tutaj już interesują mnie firmy kulturystyczne ze sklepu sfd.pl :) styknie podstawowy http://www.sfd.pl/sklep/SFD_B_Complex-opis35847.html#opis ewentualnie mzoesz poszukac czegos metylowanego np firmy dr best

Jaki kompleks witamin B polecacie dla osób trenujących siłowo i pracujących fizycznie? Tutaj już interesują mnie firmy kulturystyczne ze sklepu sfd.pl :) styknie podstawowy http://www.sfd.pl/sklep/SFD_B_Complex-opis35847.html#opis ewentualnie mzoesz poszukac czegos metylowanego np firmy dr best Jakiś link? Nie ma tego w sklepie sy fy dy.

[...] to zostanie oceniony nisko, byl taki jeden teraz na mp - bikini fitness jest już od wielu lat wiec to nic nowego - fit model bodajże 2 rok jak dobrze pamiętam - zasady i opis wygoogluj bo nie moge na szybko znalezc na forum ,ogolnie troche rewia mody %-) kobiety wycohdza w takich 1 czesciowych kostiumach i drugi raz w sukniach wieczorowych [...]

[...] do transportu kreatyny i wg mnie zbędne jest dodawanie tauryny do tego, lepiej ją dorzucić wieczorem przed spaniem :) z tych propozycji podanych polecam ALLNUTRITION, ale też rozważ Ostrovit http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Creatine-opis33765.html#opis sam ją aktualnie posiadam, i jest korzystna bardzo jeżeli chodzi o cenę a mono to mono :)

[...] pozwolę sobie wrócić do tego tematu. Ja ze swoim bólem (znów miałem atak) udałem się do ortopedy. Zrobiłem sobie rezonans (fajna kasa, a z nfz rok czekania!) i czekam na opis. Prawdopodobnie mam przepukline międzykregowa. I takie na razie zalecenia - brak siłowni - brak biegania - ograniczenie roweru - brak ograniczeń w basenie. Wszystko [...]

[...] na "gryza" i spróbowanie, ale zaraz zapytała czy może skończyć "swój" kawałek. Oddałem bo co będę jej żałować :-PP Generalnie jej też smakował. Ok, kończąc już i tak długi opis to na pewno przy następnym zamówieniu wezmę po każdym smaku, a może nawet i po 2 sztuki. Marzę już o tym, żeby zrobić z wpc lody i wafera połamać na małe kostki i je [...]

Pompki w staniu na rękach;);) Ale jeśli Piki Ci nie wyszły to czarno widzę Twoje skille Obejrzyj kilka tutoriali, poczytaj opis tego ćwiczenia, na pewno skumasz. Przy PIke'u tak jakby nurkujesz poza poziom tego podwyższenia na którym stoisz, tak jakbyś, nie wiem, chciał z góry zajrzeć do okienka sąsiadki piętro niżej%-) Ja to zawsze sobie tak [...]

Pompki w staniu na rękach;);) Ale jeśli Piki Ci nie wyszły to czarno widzę Twoje skille Obejrzyj kilka tutoriali, poczytaj opis tego ćwiczenia, na pewno skumasz. Przy PIke'u tak jakby nurkujesz poza poziom tego podwyższenia na którym stoisz, tak jakbyś, nie wiem, chciał z góry zajrzeć do okienka sąsiadki piętro niżej%-) Ja to zawsze sobie tak [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała Fotkę wstawię wieczorem 2) wiek 21 3) waga/wzrost 75kg 175cm 4) staż treningowy 2-3 lata siłka z przerwami 5) cel cyklu : wyrzeźbić ciało, wzrost siły 6) stosowane już wcześniej suplementy białka, kreatyny, bcaa, spalacze 7) stosowane wcześniej spalacze : [...]

zerknij na nasz aktualny ranking www.sfd.pl/Spalacze_tłuszczu_ranking-t1137263.html , któryś z nich powinien Ciebie zainteresować, ale jak jesteś początkujący w temacie suplementacji to raczej nie wybieraj na start nic bardzo mocnego, w zupełnosci wystarczy np. www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner_Caps-opis36492.html#opis

opis sugeruje, że jest tam koncentrat białe serwatkowych (WPC), jednak jeżeli koniecznie chcesz tego typu produkt, czyli BULk to polecam wybrać coś sprawdzonego, np.: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Bulk_Pro_Acceleration-opis34145.html lub większa paczka https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Bulk_Pro_Acceleration-opis34149.html Zmieniony [...]

Na ten moment nie zrobię lepszych zdjęć, ale może wystarczą. Uzupełniając mój opis, to 2 lata temu ważyłem 52 kg, ale udało się trochę przytyć choć z trudem. Od jakiegoś roku oscyluję w granicach 59 - 63 kg. Ogólnie mówiąc, to ciężko mi przytyć, ale za to bardzo łatwo chudnę. /SFD/2017/12/24/14b645c77cbb46638e1e5ab76ca293cd.jpg [...]

wklej opis MRI

wklej opis MRI Podany powyżej