SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • zawody 2 lipca w Martwym ciagu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    W dzisiejszym Głosie Koszalinskim był krótki opis z tych zawodów

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4607 Data: 2006-07-12 14:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat, dieta, trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: brak dostępu do siłowni, posiadam hantle o różnej masie Cel/problem/opis: brak rozpiski treningowej i ustalonej diety mogę prosić o jakieś linki do tematów? jest mnóstwo takich, i nie wiem na którym najbardziej polegać

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2015-05-18 19:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy na sen?

    Post
    Odżywki i suplementy

    cynk z olimpu sobie kup to samo co nkas ale be recepty hihihih http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=1161

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5006 Data: 2007-04-04 21:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Contact Magazyn w KiF - SdW

    Post
    Scena MMA i K-1

    W relacji z Pride Critical Countdown 2005 wkradł się błąd merytoryczny spowodowany przez korektę. W związku z tym ogłaszam konkurs: pierwsza osoba ktora wskaże błąd i prześle opis na [email protected] otrzymaja następny numer KiF - SdW gratis pozdrawiam Piotr www.kosior.pl www.valetudo.pl Full Contact Magazyn KiF SdW

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5876 Data: 2005-08-02 21:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi depo testpsteron pasował nawet wlasnie znalazlem moj opis tego sterydu ;] http://www.kulturystyka.pl/artykul68/#DEPO TESTOSTERON Ja wlasnie na tym cyprionacie w 1 tygodniu przytylem 10kg bralem go z metka o ile sie nie myle bo bylo to bardzo dawno. w sumie chyba 20 kg w 6 tygodni

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4996 Data: 2007-02-18 23:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy lepszy opis z google Adrenalina (zwana takżeEpinefryną, nazwa systematyczna: 4-benzeno-1,2-diol, wzór sumaryczny: C9H13NO3, ATC: C 01 CA 24) – hormon i neuroprzekaźnik katecholaminowy wytwarzany przez rdzeń nadnerczy i wydzielany na zakończeniach włókien współczulnego układu nerwowego. Pierwsza nazwa pochodzi z łaciny od [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6804 Data: 2005-04-03 22:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który stack na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    flex1976 dobrze to ująłeś, właśnie tak to wygląda. Dawajcie ewentualnie nazwy i opis dlaczego ten, bez linków

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5876 Data: 2011-09-22 13:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapomnij i to szybko. To tak, jakby uderzacza ktoś zapytał o wyjaśnienie jak użyć kolanka w walce ("jak mi dobrze napiszecie to sobie jakoś poradzę"). Opis NIE wystarczy.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4865 Data: 2005-01-10 11:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER+PODOPIECZNY ZGLOSZENIA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: b: 101,5 g (14,0%) w: 472,7 g (65,2%) t: 66,9 g (20,8%) Wrażliwość na stymulanty: BRAK Możliwosci finansowe: Dostosuje Cel/problem/opis: 30 dni do końca redukcji - od listopada masa ( podkreślenie mięśni i lekkie powiększenie) /SFD/Images/2015/9/27/dcf884ca5a6b464e9fa27abcff895f49.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2015-09-27 09:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER+PODOPIECZNY ZGLOSZENIA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] + karnet na dobrą siłownię i zajęcia sztuk walki. Szału oczywiście nie ma jak na studenta. Ale myślę że spokojnie dam radę. Około 600 zł miesięcznie na dietę . Cel/problem/opis: Mój problem pewnie nie raz się tutaj pojawiał. Zawsze byłem osobą aktywną fizycznie , grającą w piłkę. Sylwetkowo? Szału nie było , osoba chuda , w miarę dobrze [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2015-09-27 12:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER+PODOPIECZNY ZGLOSZENIA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na stymulanty dlatego że oprócz codziennej kawy biore je tylko sporadycznie Możliwosci finansowe: Dobre , wystarczające na diete i karnet na siłownie Cel/problem/opis: Moim celem jest jest przybranie dużo masy , wcześniej udało mi sie przymasować " na sucho " ale pokrżyżowały mi sie plany i z 74 kg spadło do 60 w jakieś pół roku , [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2015-09-28 11:12:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TRENER+PODOPIECZNY ZGLOSZENIA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 3300 kcal, 140/525/70 Wrażliwość na stymulanty: raczej nie Możliwosci finansowe: całkiem spore, powinno wystarczyć na jakieś odżywki, jeśli będą konieczne Cel/problem/opis: celem jest budowa suchej masy i poprawa klatki (w miarę możliwości) i nóg /SFD/Images/2015/9/28/89b497315106403b9fc0f49c874c04bd.jpg

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2015-09-28 18:59:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TRENER+PODOPIECZNY ZGLOSZENIA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jem od kilku dni około 2000 kcal B110 T75 W225. Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: powiedzmy, że nieograniczone (oczywiście bez przesady) Cel/problem/opis: Ogólnie borykam się ze "sobą" od kilku miesięcy - z jednej strony czuję, że dalsza redukcja nie wchodzi w grę (jestem na ujemnym bilansie tak naprawdę od… ponad roku, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2015-09-28 21:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER+PODOPIECZNY ZGLOSZENIA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wcześniej diety/rozklad b/w/t: B 130 T 80 W 330 Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: Dobre. Współpraca z rodzicami, popierają moją pasję Cel/problem/opis: Pragnę i dążę do zbudowania zadowalajacej mnie sylwetki. Nie robie tego na pokaz, czy dla kogoś. Robie to bo sprawia mi to przyjemność i czuje się z tym dobrze. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2015-10-04 11:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki do oceny kolegi osiedla

    Post
    Galeria Zdjęć

    sory to teraz ta fotka , a wyzej opis.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7089 Data: 2004-03-05 19:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak PLS. Zrob przez miesiac ACT. Masz opis w poscie podwieszonym. Potem jakas masowke.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2007-11-03 18:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie masy - zdjecie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2011-12-16 16:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie masy - zdjecie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] b/w/t: Nie mialem wczesniej diety, jadlem normalnie sniadanie obiad i kolacje tak jak na gorze napisalem. Wrażliwość na stymulanty: Nie Możliwosci finansowe: Duze Cel/problem/opis: Otoz waze 65kg i chcialbym zyskac na masie, zeby zyskac wiecej miesnia po czym spalic to... Chcialbym wygladac miejwiecej tak jak na danym obrazku. Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2011-12-16 20:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening antagonistyczny - zmiana

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczeń. 2. Zmiana kolejności pracujących mięśni. 3. Zmiana kolejności ćwiczeń razem z mięśniami. z góry dziękuję za pomoc który wariant wybrać i przepraszam za chaotyczny opis :) myślę, ze jeśli chodzi o sam sposób rozkładania grup i ćwiczenia w ten czy inny sposób to znaczenie to dla zastoju jest raczej minimalne albo żadne... inaczej z tym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2016-06-12 20:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A więc 1. WIEK: 23 Lat 2. WAGA; WZROST; 108 188cm 3. CZAS REDUKCJI( 3 tygodnie planuje jeszcze miesiąc) : 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU : Bf około 20 % 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 17-18 % bf 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: wysoko białkowa 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): niskie ciśnienie momentami skacze bardzo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3451 Data: 2010-06-06 16:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)