[...] SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 36g Ilość porcji w opakowaniu 63 Opakowanie 2300g SKŁADNIKI Clear Protein Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 130 kcal Tłuszcz 1,5 g - w tym nasycone 0 g Węglowodany 3 g - w tym cukier 1 g Białko 25 g Cholesterol 45 mg Sód 220 mg KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/FinaFlex_Clear_Protein-opis37523.html
Realizacja celu wymaga planu. Jeżeli chcesz być dobry w przysiadzie, musisz robić przysiady. Jeżeli chcesz być dobry w wyciskaniu leżąc, musisz robić wyciskanie leżąc. Nic skomplikowanego, zwłaszcza jeśli dysponuje się planem takim jak Smolov Jr. To zrozumiałe, a nawet oczywiste. Jednak każdy, nawet najlepszy program wymaga uzupełnienia. W końcu [...]
Radzio Wu w natarciu po raz kolejny - przygotował dla Was specjalny cykl artykułów pozwalający zgłębić najciemniejsze tajemnice jednego z najlepszych planów treningowych świata. /SFD/2017/11/14/9b2c0b1a82f84bf5aa5539984a2184df.jpg Więcej na temat samego treningu, a także propozycje ćwiczeń znajdziecie tutaj - http://www.activlab.pl/pl/n/762 Opis [...]
[...] AKTYWNE Porcja Ilość porcji w opakowaniu Opakowanie 250g SKŁADNIKI Żurawina suszona Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna w 100g: 330 kcal Tłuszcz 1 g - w tym nasycone 0,1 g Węglowodany 83 g - w tym cukry 74 g Białko <0,5 g Sól <0,01 g KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_%C5%BBurawina_suszona-opis37402.html
[...] Produkt idealnym rozwiązaniem dla Wegan Nasiona Chia (Salvia hispanica) rosną w Ameryce Południowej. Przez wieki spożywane były przez Azteków. Słynny Codex Mendocino, opisujący życie codzienne Azteków, wymienia nasiona Chia jako najważniejszą, obok kukurydzy, roślinę uprawną. Nasiona Chia dostarczają wielu cennych wartości odżywczych. [...]
[...] Ilość porcji w opakowaniu Opakowanie 250g SKŁADNIKI Jagody Goji Suszone Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna w 100g: 396 kcal Tłuszcz 4,2 g - w tym nasycone 0 g Węglowodany 22,3 g - w tym cukry 11,1 g Błonnik 6,2 g Białko 10,6 g Sól 0,06 g KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Jagody_Goji_Suszone-opis37512.html
[...] Porcja 5g Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 500g SKŁADNIKI Ksylitol Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 12 kcal Tłuszcz 0 g - w tym nasycone 0 g Węglowodany 4,99 g - w tym cukry 0,01 g - w tym poliole 4,925 g Błonnik 0 g Białko 0 g Sól 0,0005 g KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ksylitol-opis37510.html
[...] AKTYWNE Porcja Ilość porcji w opakowaniu Opakowanie 120g SKŁADNIKI Protein Cookie Cream Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna w 100g: 628 kcal Tłuszcz 41 g - w tym nasycone 21 g Węglowodany 36 g - w tym cukry 1,7 g Białko 19 g Sól 0,02 g KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Protein_Cookie_Cream-opis37368.html
[...] Porcja Ilość porcji w opakowaniu Opakowanie 130g SKŁADNIKI Protein Cookie Cream Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna w 100g: 580 kcal Tłuszcz 35 g - w tym nasycone 18 g Węglowodany 42 g - w tym cukry 1,5 g Błonnik 0,8 g Białko 17 g Sól 0,02 g KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Protein_Cookie_Dough-opis37455.html
[...] AKTYWNE Porcja Ilość porcji w opakowaniu Opakowanie 120g SKŁADNIKI Protein Marquise Dream Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna w 100g: 606 kcal Tłuszcz 36 g - w tym nasycone 18 g Węglowodany 40 g - w tym cykry 1,8 g Białko 19,9 g Sól 0,01 g KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Protein_Marquise_Dream-opis37261.html
[...] całe moje badanie MRI. Wystarczy pobrać, wypakować i wszystko działa. Byłbym bardz wdzięczny gdyby ktoś mógłby, rzucić okiem na te zdjęcia. https://drive.google.com/file/d/1X5wFoGhjuAstTV_dgjF7lKPCWy2gKif4/view?usp=sharing Tutaj jeszcze opis badania: https://drive.google.com/file/d/0B2nyabAh0iZUS04zMjBQQ3J6VXM/view Dzięki z góry Pozdrawiam Marek
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: masa od 2 miesięcy, wcześniej nic Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: - Cel/problem/opis: Przejście na trening HST Witam. Po ok. 4 miesiącach FBW, zamierzam wypróbować trening HST. Na początku zaznaczam, iż obecnie nie mogę ćwiczyć nóg (problem z kolanami, [...]
Cześć, Jak najkrótszy opis sytuacji: 1.85m wzrostu, 82kg - przygodę z siłownią zacząłem rok temu i szczerze mówiąc czuję się trochę jak dziecko we mgle i w końcu chcę to zmienić a nie chodzić tam licząc na cuda. Przez pierwsze 11 miesięcy mojego "FBW" robiłem tylko górę jak typowy bocian, dietę z liczeniem kalorii trzymałem pierwsze 3-4 miesiące(z [...]
[...] naszej. Przypatrzcie się, nie jestem modelką z kratką na brzuchu. Jestem Radzio Wu, gruby grubas, sportowiec. O walce z jedzeniem wiem wszystko. Dlatego też prezentuję luźny opis trzydziestu poszczególnych dni walk z dietą i treningiem, bazujący na wspomnieniach weterana niejednego starcia. W dniach oznaczonych jako kryzys poległo już wielu, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] naszej. Przypatrzcie się, nie jestem modelką z kratką na brzuchu. Jestem Radzio Wu, gruby grubas, sportowiec. O walce z jedzeniem wiem wszystko. Dlatego też prezentuję luźny opis trzydziestu poszczególnych dni walk z dietą i treningiem, bazujący na wspomnieniach weterana niejednego starcia. W dniach oznaczonych jako kryzys poległo już wielu, [...]
[...] naszej. Przypatrzcie się, nie jestem modelką z kratką na brzuchu. Jestem Radzio Wu, gruby grubas, sportowiec. O walce z jedzeniem wiem wszystko. Dlatego też prezentuję luźny opis trzydziestu poszczególnych dni walk z dietą i treningiem, bazujący na wspomnieniach weterana niejednego starcia. W dniach oznaczonych jako kryzys poległo już wielu, [...]
https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AnticatabALL_Aminoacid_Xtreme_Charge-opis33962.html#opis czy https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html#wartosci ????
[...] wspomaga proces produkcji energii poprzez metabolizm kwasów tłuszczowych, dostarczając cząsteczek ATP. ZALECANE PORCJOWANIE Spożywaj 1 kapsułkę 1-2 razy w ciągu dnia na czczo. https://www.sfd.pl/sklep/images/gp/c63c1f58dd964eb0937b9418be4c9c07.jpg KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/Jarrow_Formulas_Acetyl_L-Carnitine-opis37618.html
[...] energii i metabolizmu lipidów. Biotyna jest dodana dla optymalnej aktywności ALA. ZALECANE PORCJOWANIE Spożywaj 1-6 tabletek w ciągu dnia, podczas posiłku, popijając wodą. https://www.sfd.pl/sklep/images/gp/15fae1d54f344242b7c595a94f9a506b.jpg KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/Jarrow_Formulas_Alpha_Lipoic_Acid_with_Biotin-opis37640.html
[...] energii i metabolizmu lipidów. Biotyna jest dodana dla optymalnej aktywności ALA. ZALECANE PORCJOWANIE Spożywaj 1 tabletek 1-2 razy w ciągu dnia z posiłkiem, popijając wodą. https://www.sfd.pl/sklep/images/gp/2ab4061bf8cb4dddbd84225c979d53eb.jpg KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/Jarrow_Formulas_Alpha_Lipoic_Sustain_with_Biotin-opis37642.html