opis

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Pure_211_BCAA_Powder_i30990_d380x380.jpg Opis - Ochrona białek mięśniowych przez ich rozpadem - Przyspiesza okres regeneracji po wysiłku fizycznym - Obniża ryzyko uszkodzenia masy mięśniowej - Podnosi siły mięśni Branched Chain Amino Acids (BCAA), czyli aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach, to trzy [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Pure_Beta_Alanine_Powder_i30991_d380x380.jpg Opis - Najwyższej jakości czystej beta alaniny - Zwiększa produkcję tlenku azotu (NO) – wzmacnia uczucie pompy mięśniowej - Więcej energii na dłuższe treningi - Poprawia wytrzymałość - Zmniejsza zmęczenie mięśni Vitalmax 100% Pure beta alanine powder to [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/L-glutamine_100_Base_i30994_d380x380.jpg Opis - Zmniejsza katabolizm mięśniowy i zapobiega utracie cennej glutaminy z mięśni - Sprzyja wzrostowi tkanki mięśniowej - Wspomaga prace układu pokarmowego - 100% czysta farmaceutyczna l-glutamina bez domieszek L-glutamina jest aminokwasem o szczególnym znaczeniu [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey-HD_i30995_d380x380.jpg Opis - Aż 25 gramów białka w porcji - Tylko 1g cukru - Wzrost beztłuszczowej masy ciała - Poprawia wytrzymałość - Zawiera enzymy trawienne - Niewiarygodnie pyszne smaki Whey-HD ™ jest współczesnym arcydziełem i przepysznym najwyższej jakości białkowym produktem. Sformułowany, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Super_7_i28002_d380x380.jpg Opis - Zdecydowanie najlepsze składowo białko na rynku - Zawiera opatentowane PeptoPro - Różne etapy wchłaniania - Doskonałe do budowania suchej masy mięśniowej Super 7 - jest zdecydowanie najlepszym białkiem w kategorii premium, składającym się z 7 typów najwyższej jakości białka [...]

Witam prosiłbym o ocenienie, ew poprawę planu treningu siłowego dla mojej kobiety. ANKIETA Wiek : 21 Waga : 56 Wzrost : 167 Staż treningowy: 0 Cel/problem/opis: zgrabna sylwetka trening 3x w tygodniu I Rozgrzewka 1. Rower/orbitek 15min 2. Bieżnia 10min II Trening siłowy 1 Ćwiczenia na mięśnie ud. • Przysiady ze sztangą trzymaną na barkach [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine-XS_i30999_d380x380.jpg Opis - Znaczny wzrost siły oraz beztłuszczowej masy ciała - Nie zawiera wypełniaczy, barwników i aromatów - Działanie antykataboliczne Kreatyna jest jednym z niewielu suplementów, których wysoka skuteczność poparta jest wieloma badaniami naukowymi. Z tego względu, a także ze [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Oh_Yeah!_Rush_i30997_d380x380.jpg Opis - Wspiera wytrzymałość psychiczną - Wzrost mocy mięśni - "Pompa mięśniowa" - Doskonale rozpuszczalny o pysznych smakach ISS Oh Yeah RUSH to innowacyjny suplement przed treningowy dla wszystkich ćwiczących na siłowi. RUSH składa się głównie z beta-alaniny, kreatyny, [...]

[...] : Trec Whey 100 - stała suplementacja Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: poniżej Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: bez znaczenia Cel/problem/opis: dobór suplementacji Wymiary są dość skromne, ale wypadałoby w końcu zejść z bf-em do stopnia 15% i od tego momentu zacząć budować wysoką jakościowo masę. Wiem, że staż [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Zero_Fat_IsoGreat_i31003_d380x380.jpg Opis - Potężne stężenie bardzo szybkiego białka. - Błyskawiczna regeneracja po ciężkich treningach. - Poprawa jakości mięśni. - Wysokie stężenie aminokwasów BCAA w porcji. Iso Great został stworzony w celu maksymalnego skoncentrowania białka w produkcie smakowym oraz [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ZMA_i31002_d380x380.jpg Opis - Zwiększa poziom naturalnego testosteronu - Podnosi poziom hormonu IGF-1 - Zwiększa siłę mięśni i poprawia wytrzymałość - Hamuje katabolizm - Wspomaga regenerację ZMA jest naukowo zaprojektowanym połączeniem molekuł cynku i magnezu w obecności kwasu aspartamowego oraz witaminy [...]

[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: wystarczające Cel/problem/opis: problem odstających cycków u mężczyzny (nie jest to żadna choroba tylko po prostu tłuszcz) ale również chciałbym przybrać na masie mięśniowej :) Wracając do FBW. Mam do [...]

Nie wiem dlaczego moderator skasował mój post o efedrynie skoro całe forum doping traktuje o dece matanabolu i innych. Efedrynka przy tym to jak odzywka białkowa. Chcę sie tylko zapytać czy to zawiera efedryne? JUŻ NIE PODAJE LINKA!!! NIE REKLAMUJE!!! Chcę się tylko dowiedzieć czy tego rodzaju stack zawiera "prawdziwą" efedryne czy tylko jej [...]

1. WIEK:17 2. WAGA; WZROST; ~80kg/180 3. CZAS REDUKCJI: Aż do osiągnięcia założonego celu 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 15-18% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10-12% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU:120-130g B,300-350g WW,100g T 7. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:Lekkie pobudzenie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ [...]

[...] b/w/t, starałem się jeść 5/6 posiłków i około 2000kcal. Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwości finansowe: 50zł (+ opłacenie siłowni, i treningów sztuk walki) Cel/problem/opis: Schudnąć do 70kg budując przy tym widoczna masę mięśniową. Dieta: około 2000kcal, (chciał bym około 40%białka, 40% węglowodanów i 20% tłuszczy) + raz w tygodniu [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - endo pas 2) wiek - 28 3) waga/wzrost - 110/ 185 pas 92 4) staż treningowy - długo 5) cel cyklu lekka redukcja, powrot do formy 6) stosowane już wcześniej suplementy - dużo 7) stosowane wcześniej spalacze - też 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

[...] stosując BCAA. W związku z tym mam kilka pytań i wątpliwości, dotyczących dawkowania tego suplementu. 1. Czy powinienem brać BCAA przed i po treningu tak, jak sugeruje opis na opakowaniu? Zwłaszcza, że zawsze zaraz po treningu piję shake'a proteinowego. Nie wystarczy tylko przed? 2. Spotkałem się z opinią, żeby trzeba brać BCAA przed snem, [...]

[...] na stymulanty: nie wiem jaką posiadam, nigdy nie sprawdzałem Możliwosci finansowe: zależy od kosztów, ale nie ma szans na drogie produkty. Tak do 50 zł max. Cel/problem/opis: Chciałbym przytyć, ważę 56kg, chciałbym osiągnąć cel około 65kg by moja klatka piersiowa nie pokazywałaby żeber. A wyglądała dobrze. Witam. Mam pytanie. Ważę 56kg i mam [...]

[...] ciąg na prostych nogach) 5.Wspięcia stojąc Upper body 2 1.Wyciskanie sztangielek na skosie dolnym 2.Wiosłowanie w pełnym opadzie 3.Pompki na poręczach w wersji na klatkę(opis techniki w linku pod moją wypowiedzią) 4.Arnold press siedząc 5. prostowanie ramion na wyciągu stojąc(zamiast Francuz ze sztangą łamaną bo bolały mnie nadgarstki) [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : średni 2) wiek 16 3) waga/wzrost 68-70 kg/184cm 4) staż treningowy 1 rok w warunkach domowych 5) cel cyklu być masywniejszy i zrobić rzeźbę 6) stosowane już wcześniej suplementy : żadne 7) stosowane wcześniej spalacze żadne 8) suplement stosowane przez [...]