opis

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Omega-3_Plus_i28787_d380x380.jpg Opis - Korzystnie wpływa na pracę układu sercowo-naczyniowego - Przyspiesza odnowę potreningową u sportowców - Podwyższa tzw „dobry cholesterol” (HDL) 4 Dimension Nutrition Omega-3 Plus zapewnia ultra-czystą omega-3, która może pomóc u ciężko trenujących sportowców i kulturystów [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) 28 3) 181/88 4) początek 2011 grudzień-koniec sierpień 2012 przerwa związana z problemami zdrowotnymi - wznowienie treningów grudzień 2012 - do teraz 5) cel cyklu - masia :) 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna, bcaa, był TREC SAW, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Baton_Voltage_i28795_d380x380.jpg Opis - Wspaniale uzupełnia braki energie - Niezastąpiony w sportach wytrzymałościowych - Idealna przekąska energetyczna Baton energetyczny na bazie ziaren zbóż przeznaczony do uzupełnienia energii w trakcie długotrwałej aktywności fizycznej. Energia na trasy z dawką stopniowo [...]

Xzaar - chyba zaraz założę ze dwa lipne konta żeby Ci powbijać SOG-i za dwa posty :-) Jakbym czytał swój manifest i opis stosunku do ciężkich przedmiotów. Forma - kondycja - możliwości - siła - dystans, to są mierzalne wyznaczniki sukcesu. A kwestie estetyczne to wedle woli :-) Lece na trening. Ależ mam ogień w żyłach. Trzeba będzie trochę [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Carnitine_Core_Liquid_i28797_d380x380.jpg Opis - Działa energetyzująco i pobudzająco - Przyspiesza metabolizm - Zwiększa spalanie tkanki tłuszczowej podczas wysiłku fizycznego Karnityna pomaga nie tylko w spalaniu tłuszczu, ale również pomaga przekształcić go w energię dając organizmowi niesamowite źródło [...]

[...] w tygodniu),piłka nożna 3/4 w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :MONOHYDRAT Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:BRAK Wrażliwość na stymulanty:BRAK Możliwosci finansowe:OGRANICZONE Cel/problem/opis:

1. WIEK: 26 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 99kg, 190cm, 99pas, 41bicepsy 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): start: 01.02.2013r - do końca sierpnia. 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 20-24% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: boczki, delikatnie wewnętrzna część ud. Tyle z fatu zostało 6. ZARYS DIETY I [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 99kg, 190cm, 99pas, 41bicepsy 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): start: 01.02.2013r - do końca sierpnia. 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 20-24% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: boczki, delikatnie wewnętrzna część ud. Tyle z fatu zostało 6. ZARYS DIETY I [...]

Może byliśmy jedną świadomością którą coś poruszyło i podzieliło. Nie wiem. Taki opis znalazłem w jakiejś słowiańskiej wedzie Wracając do dźwigni to na tym filmiku pokazane było tylko jak ja założyć. Pamiętajcie że trzeba jeszcze biodra wypchnąć do przodu do góry Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-06-15 02:03:47

Albo redukcja była przeprowadzona źle i zrzuciłeś z siebie całe mięśnie, a nieszczęsny tłuszcz został. Proponuję Ci, żebyś wstawił tutaj swój przykładowy jadłospis w formie zrzutu potreningu.pl, oraz opis swojego treningu.

[...] lekarz mi się trafił :-) Diagnoza potwierdzona - hashimoto. Okazało się, że USG zrobione kilka dni wcześniej w Luxmedzie można o kant tyłka potłuc - nic na nim nie widać, opis z kosmosu #-P Facet mi zrobił usg, pokazał zdjęcia zdrowej tarczycy i mojej - posiekana, zwłókniona i z dziurami. Prawdopodobnie już od kilku lat jest chora i to by się [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: troche tluszczyku na brzuchu :D 2) wiek: 18 3) waga/wzrost: 179 4) staż treningowy : 7miesiecy 5) cel cyklu: masa,sila, rzezba! 6) stosowane już wcześniej suplementy ; kreatyna i jakis gainer w w dalekiej przeszlosci 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement [...]

no dobra jestem już po treningu z próbą wszystko poszło bez zgrzytów, o które się obawiałem zrobiłem 65 powtórzeń, jest to dla mnie ogromny sukces szczegółowy opis foto i filmo relacja wieczorem, teraz jadę do mamy drzewo ciąć na opał na zimę

Aha, dzięki :) A gdzieś mogę znaleźć taki opis, co się da "technicznie" zrobić na tym forum, a co nie?

Witam Do sprzedania mam Spodenki Manto - nwe z kompletem metek. Cena 55zł + koszty wysyłki. Możliwy odbiór osobisty w Szczecinie Poniżej opis i fotki: Czerwone rozmiar M http://imageshack.us/scaled/thumb/838/rdk6.jpg Czarno- czerwone rozmiar L i XL http://imageshack.us/scaled/thumb/832/469f.jpg [...]

Opis treningów będzie zamieszczany kilka razy w tygodniu ;) Dieta ogólnikowo.Potraktuję to jako blog i poza opisem sportowym pojawią się moje osobiste przemyślenia itd. Mam nadzieję,że uda się stworzyć coś innego ;) TRENING PLECÓW 14/06/2013 1a. Wiosłowanie sztangielką jednorącz do boku w oparciu o ławkę-2 serie po 10-12 powtórzeń 2. Podciąganie [...]

[...] 10 min - rozgrzewka Maszyny: (3x15, pomiędzy powtórzeniami po 20 sek przerwy) Przywodziciele 13 kg Odwodziciele 18 kg Prostowanie nóg 41 kg (?! ustawiłam na 5tke i taki był opis) Zginanie nóg 44 (?! jw tylko że 6 ) Suwnica 15 kg Z hantlami (3x15) Rozpiętki 5 kg Barki 7.5 kg (robiłam je na siedząco, może to mniej obciąża kręgosłup? nie mam innego [...]

[...] pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: są Cel/problem/opis: Przede wszystkim chciałbym przytyć, około 10 kg. Następnie, żeby sylwetka przypominała męską a nie chłopca 16letniego oraz, żeby ręce były większe, bo są długie i [...]

[...] choroby) : Brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:piłka nożna, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Odżywka białkowa Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: 70 zł / miesiąc Cel/problem/opis: Zwiększenie masy mięśniowej i siły

14.06.2013 - DNT Menu: /SFD/Images/2015/12/31/453d03644dc847fdb4c9f1bb87872ae3.jpg Opis: Menu: Biedna miska dzisiaj. Oj bardzo. Bilans dopięty wg planu. Ratowanie Pepsi Max weszło w krew. Bez tego to byłaby lipa. Zresztą w takie dni specjalnie śniadanie przesuwam jak najpóźniej się da, Rano bez śniadania dam radę spokojnie do 10 wytrzymać. [...]