Elo Od paru dni biorę TSE. Dawkuję: 2x2 ) 2 rano i 2 przed siłownią). I czytałem opinie, że na początku jak się pierwszy raz bierzę termogeniki to dają kopa i w takich dawkach, a ja właśnie czułem tylko w pierwszy dzień "kopa" A po 2 dzisiaj z ciekawości zmierzyłem ciśnienie i wyszło mi 165-120 ;-(. Wiem, że za szybko się wziąłem za [...]
witam wszystkich i odrazu proszę o wasze opinie , posiadam jack3d, horse power i animal pump ,zastanawiam się nad track mhp ,który waszym zdaniem jest najlepszy ,z góry dziękówa pozdrawiam serdecznie .
[...] wystarczajaco pobudzona. Czy więc w treningu kulturystycznym gdzie jak sam to kiedyś fajnie Pan okreslił cięzar nie jest celem a jedynie drogą do celu jakim jest masa mięśniowa powinno sie robic mostek ? Dodam jeszcze ze nie dźwigam nie wiadomo ile, bo mój rekord w wyciskaniu to gdzies 100-105kg. Chciałbym poznać Pańską opinie na ten temat :)
[...] obniżenie poziomu endogennego testosteronu.' w uk,usa chlopacy leca na samym daa jako pct! nie wszyscy,nie po ciezkich cyklach ale po lekkich saa,czy po ph. ale co najlepsze opinie ze daa jest dobry podczas pct sa dobre - mopze nie warte nasladowania ale wypowiadaja sie ze spelnil zadanie nie moja broszka i raczej nie dzial na zastanawianie sie [...]
[...] który będę wykonywał 3 razy w tygodniu + do tego 2-3x (w zależności od tego jakie będą odczucia po 1 tygodniu) treningi MMA trwające około 1,5h. I tu chciał bym Cię prosić o opinie na temat suplementacji do tego wszystkie i ewentualne sugestie, sam myślałem nad czymś w tym stylu: Whey protein complex 2,2kg Prolong 700g BCAA Xplode 1kg Carbonox [...]
No moze przesadziłem z tekstm trochę,ale chciałbym przeczytać opinię tych co zwiedzali tamte rejony i musieli rozdzielać zwaśnione plemiona.Słyszałem,że lekko nie jest.
witam. Jeśli było moje pytanie to z góry przepraszam. Mam pytanie co do aerobów po trneingu siłowym. Słyszałem opinie, że po trenignu siłowym nie powinno się robić aerobów bo organizm "nie przestawi się na inny rodzaj aktywności czyli spalanie tłuszczu". Co pan o tym sądzi? pozdrawiam ;)
[...] dopiero na 9 maja wiec jeszcze 10 dni mnie czeka odpoczywania i nie przeciazania kostki a dopiero potem zasiegne opinii specjalisty. Szyne gipsowa mi sciagnal zwykly chirurg w przychodni obejrzal kostke, gdzieniegdzie pouciskal i tak naprawde nic konkretnego nie powiedzial... I dalej nic nie wiem, eh Dzieki jeszcze raz za opinie Pozdrawiam
Corradov: Heh :) Wcale nie czułem sie największy, ale miło przeczytać tak pozytywną opinię na temat mojego gabarytu. Dziękuję! Odnośnie skuteczności wspomnianych przez Ciebie systemów treningowych, to nigdy nie trenowałem dokładnie takim treningiem (ilość, serii i powtórzeń) jak Dorian Yates. Mi od zawsze służyła nieco większa ilość powtórzeń [...]
[...] zakonczyl ze wzgledow zdrowotnych,Shelestov,Shabunya, nie mowiac juz o Lesiukovie czy Skoromnyym gdzie poprostu miazdza naszych Kulturystow pod kazdym wzgledem... tez mam opinie taka ze jak masz dobry towar to i gen az tak bardzo wazny nie jest, zreszta co tutaj niektorzy pisza to masakra, na jakie skroty oni chodza? poprostu w tych czasach sa [...]
Sibik20 czy trzeba mieć duzy staz zeby wyrazic swoją opinie :) nie jedna osoba cwiczy tutaj 3 razy dluzej i zpewne 3 razy ciezej ale to nie mi oceniac nie robmy juz spamu zyczyc mu zdrowia i sukcesow. Ja ponawiam pytanie kiedy planuje jakies starty wie ktos?
Wiadomo higiena ważna rzecz, ale głównie mi chodzi o opinie ćwiczących na tej siłowni, bo wiadomo jak ja wyglądam. Przyjdzie takie 59kg :> na siłownie wyłoży ręcznik i będzie wyciskał gryf na klatę i po prostu mogą pomyśleć, że ze mnie jakiś pozer, dlatego pytam czy nosić czy nie nosić. Wiadomo, że to każdego sprawa inwidualna, ale jednak.
Dziękuje za odpowiedzi, byłem dziś u lekarza i stwierdził, że jeszcze tydzień ten gips ponoszę i później zobaczymy co dalej. Miałbym jeszcze pytanie jaki stabilizator jest najlepszy do noszenia po takim urazie? znalazłem coś takiego: http://allegro.pl/oryginalny-stabilizator-kostki-active-ankle-volt-i2053501429.html prosiłbym o jakąś opinię co do [...]
Panie Piotrze Wrzucam tutaj swój plan iż chciałbym Znać opinie specjalisty Niestety NIE MOGE w jaki kolwiek sposób obciążac kregosłupa z powodu pogłębionej lordozy odc.lędzwiowego (chyba mam to od urodzenia) rehabilitantka zabroniła przez rok/moze dwa wykonywac przysiadów i MC (Matko świeta :P ) i tu moje pytanie Czy takim FBW mogę ćwiczyć? mam [...]
Witam Piotrze, Podobnie jak większośc osób tutaj proszę o poradę odnośnie treningu i suplementacji. Pozwolę sobie opisac po krótce mój przypadek, aby dostarczyć niezbędnych informacji odnośnie moich potrzeb treningowych. Wiek: 34, wzrost: 189, waga: 85. Od wielu lat trenowałem sporty walki, a od kliku postanowiłem połączyć je z treningiem na [...]
[...] pytanie z poprzedniego postu: CZY SĄ JAKIEŚ UDOKUMENTOWANE BADANIA ŚWIADCZĄCE O SKUTECZNOŚCI KWASU URSOLOWEGO W SUPLEMENTACJI U LUDZI? (E-PHARM URSOBOLIC -produkt rynkowy, opinie użytkowników oraz reklama z opakowania brzmią wyśmienicie). Ponawiam również drugie pytanie: jak stosować Castagnus podczas cyklu na DAA? (Tylko w trakcie brania DAA, [...]
Przebrnąłem przez cały temat ale nie znalazłem podobnego do mojego przypadku; otóż zniesienia lordozy odcinka lędźwiowego; podczas wykonywania przysiadów czuje się bardzo niepewnie tzn. max muszę sie koncentrować na prawidłowej technice unikając maxymalnych ciężarów, inaczej mówiąc po treningu bardziej czuję odcinek lędźwiowy kręgosłupa niż nogi [...]
[...] siłowni, którą sportera NIE jest (pewnie tną koszta). Na szczęście nikt nie podważył moje opinii na temat słabo wyszkolonej kadry, smrodu i słabej jakości sprzętu. Skoro do tego się nie przyczepiliście znaczy, że się zgadzacie z moja opinią. Dziękuje, że macie taką samą opinie jak Ja w ważniejszych kwestiach niż spray. Pozdrawiam Marta:)
Ikis: Jesteś na forum dyskusyjnym, gdzie ludzie piszą co myślą i wyrażają swoje opinie. Napisałem co sądzę o sylwetce Skoromnego, gdyż po to między innymi powstał temat o nim. Pisanie tekstu w stylu "przemyśl 2 razy zanim coś napiszesz" jest nie na miejscu. Nie zgadzasz się - ok, napisz co sam sądzisz o temacie. Ale nie sugeruj mi, że nie [...]
Panie Piotrze zalezy mi bardzo aby odniusl sie pan do takich "suplementow" jak uniwersal animal stak 2 dyskusje i opinie sa ruzne ja jestem ciekaw panskiego podejscia do tego typu odrzywek
Thermo Speed Extreme - dawkowanie
