opinie

dokladnie wszelkie opinie mile widziane....

Co wy o tym myslicie zeby cwiczyc jedna partie dzienie?? bo moj kolega wlasnie takim planem cwiczy np poniedzialek -klata, wtorek-biceps itd. Prosze o wasze opinie

[...] modlitewniku) i klencze jedna nogo na laweczce druga na ziemi i z ziemi podnosze hantle tego tez 5 serii (mysle ze kojarzycie :D ) kolejnosc jes taka: klata, barki, biceps,klata...(robimy przerwy w cz i w pt)a reszte dni wg kolejnosci. Co o tym planie myslicie??Jest dobry??Cos poprawic?? Aha robie na mase po 7 powtorzen. Z gory ThX za opinie.

Przeglądając forum i czytając masę postów o treningu na rzeźbę ułożyłem swój własny.Teraz prosze o opinie na jego temat: poniedziałek: klatka wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 4 serie 12-8 powt. rozpiętki na ławce poziomej - 4 serie 15 powt. barki wyciskanie sztangi zza karku - 4 serie 12-8 powt. unoszenie sztangielek bokiem w górę stojąc - 4 [...]

Wow niezle i znowu potwierdzaja sie opinie starszych koksiarzy tak jak z silimarolem. Sog dzieki wielkie.

Bo slyszalem rozne opinie na ten temat.Wiele postow twierdzi ze juz troche za pozno.A co do KSZO to narazie nieznam niekogo kto trenuje boks ale slyszalem ze ta sekcje strasznie slabo sie trzyma finansowo...

Moim zdaniem węglowodany z odżywek itp. powinny być przyjmowane tuż przed treningiem i do 4-6 godziny po. Znajdą się też opinie według których również węglowodany z produktów zbożowych itp. powinniśmy przyjmować jedynie w tym czasie

opinie są sporne. najczęściej odradza sie z mono. z tcm nawet producenci stosuja razem (wide XPe) więc bierz i sie nie przejmuj za bardzo tym.

sam brałem dwa razy, do tego co czytam opinie to są jak najbardziej pozytywne. Stosunek działania do ceny jest idealny

[...] odpowiedzi na temat tego stacka. Jesli ktos jest zaineteresowany kupnem jednego opakowania za 120 zl to prosze na priv. Zakaz umieszczania innych linków Czy 1 opakowanie 2,15 kg stayknie na 1 cyklonik ? Koles pisze ze jest troche zbrylowany. Poodbne opinie znalazlem w wyszukiwarce.... Zmieniony przez - serwient w dniu 2006-12-28 11:32:26

widze unichem same dobre opinie.. ja mam eapa, niedlugo wbije, wczesniej wbijalem EC wiec jakies porownanie tam bedzie :)

Wydaje mi się, że też tak można, ale tutaj zdaje się na opinię specjalistów. Lepiej chyba będzie brać CP z rana a Nitro przed i po treningu.

Witam Założyłem swój temat w temacie odzywianie by osoby bardziej zorientowane odemnie pomogły mi wreszcie przytyc. Na dole zamieszczam swoja diete które bede korzystac w nastepnym roku . LAT 16 , TRENINGI 3,4 W TYGODNIU , WZROST 172CM , WAGA 60KG ---> CEL MASA KALORIE 2314,4 BIAŁKO 102 1,7 TŁUSZCZE 90 1,5 WEGLOWODANY 274 4,6 [...]

[...] na pcozatku lutego, ale juz teraz cchialbym sie do neigo przygotowac finansowo. Nie chce brac metanabolu. Jakos jestem uprzedzony, chociaz z tego co czytalem sa rozne opinie. Jezeli chodzi o diete to potrafie ja rozpisac i utrzymywac, tak samo plan trenignowy. W tych aspektach nie ma problemu natomiast w spraiwe SAA niekoneicznie sie [...]

j/w prosił bym o opinie praktyków a nie teoretyków.czyli ostnio wbijałem i było super =D

decaject a decaject-depot.. ktora ma lepsza opinie aktualnie? czy jeden****

Jesli chodzi o opinie to jeden*****.

dzieki;] czekam dalej na wasze opinie...

mietki,poprostu chciałem zobaczyć na sobie co te suple są warte-nigdy wcześniej takich nie wciagałem,wiec postanowiłem je sobie zapodać-skoro to są te ninby 'naj' więc mam juz wyrobiona opinie no 'prawie' bo jeszcze honor moze uratowac novadex

[...] duzy bodziec i konkret wysilkiem ... tak wlasnie robilem na poczatku przygody z silka cale cialo staly ciezarem jechalem... bo male ciezary czyli np ten max i 25% wydaje sie mi marnym ciezarem i to bedzie takie glaskanie sie na silowni ... wyedlug mnie oczywiscie... czekam na wasze opinie i wskazowki co robic ... moze polecicie cos innegoo pozdro