[...] sumie jakis 10 tyg!Mam cleme na koniec na podtrzymanie i clomid na odblokowanie!Ale... Chce zrobic po tym kolejny cykl tylko jeszcze niezdecydowalem z czego?!A pytania dotycza.??Jak dluga musze zrobic przerwe miedzy cyklami??Co na drugi cyk?? (interesuje mie tylko masa dobrej jakosci wiec zadnych omek)!I ogolne opinie na ten temat?Pozdrawiam!
Arnoldzie_S, jeżeli pytasz o średnią wieku to sprawdź najpierw brzmienie swych własnych postów i wyluzuj, ok? Bo własnie Ty wprowadzasz w tym poście najwięcej emocji i rzucania talerzami, jakby ktoś powiedział coś nie tak o Twej matce . Ciągle uważam, że Mirko przejawiał w ostatnim czasie sporo arogancji. Fakt, nie atakował innych zawodników, ale [...]
Dzięki za odpowiedzi i rady. Ja jednak wolałbym trenować 4x w tygodniu bo tak się przyzwyczaiłem i tak lubię A co do tej klatki to chyba trochę przesadziłem z seriami i intensywnością- spróbuję trochę zmienić: PONIEDZIAŁEK -Klata: *wyciskanie sztangi na płaskiej 15 12 10 8 6 *wyciskanie sztangielek na skosie 3x10 *rozpiętki 3x12 -Triceps: [...]
[...] pompie sie lepiej ćwiczy ale wogóle nie przekłada sie to na wyniki i bez tego osiąniesz ten sam efekt. Wiele osób często czuje dużą pompe i przez to wyraża bardzo pozytywne opinie na temat danego produktu, który stosuje..... czasami mylne jeżeli chodzi o budowanie masy mieśniowej a sztuczne odczucia w postacie tzn "pompy" Zmieniony [...]
dzieki za taką opinie i ciesze sie ze Ci sie podoba moja 4-ro letnia praca bez koksu. I wiem ze bede dobrze wygladał przez wiele lat do puki sie nie zestarzeje a nie jak koksiaze co sie pojawiaja i znikaja po 2 sezonach.
Witam, http://www.sfd.pl/temat144665/ pod tym linkiem jest opisany trening brzucha przez buchu_88 , brzmi interesująca ale chciałem zapytać co sądzicie na ten temat , czy faktycznie to ma sens , próbowałem dotrzeć do uzytkownika Si2uiel (guru od brzucha) ale bez rezultatu. Proszę o opinie. Myślę że wielu z was ma duże doświadczenie w tym zakresie.
[...] 50x brzuszki ze skrętem, ćwiczenia na uda z tzw."motylkiem", unoszenie bioder x100 (to na pośladki),ćwiczenie mięśni ramion z "motylkiem" x 50. Do tego na uda unoszenie nogi leżąc na boku x 100. Czy takie coś może być??? Bardzo proszę o opinie, no i oczywiście o poprawki. Nie znam się na tym zupełnie, a nie chce robić czegoś zupełnie na marne.
[...] na silke 2-3xtydz, dodaj aeroby, moze jakies cwiczenia w domu, ale starczy, bez zadnego kombinowania. Jako jestem negatywnie nastawiona do treningow z gazet czy kogos tam... Czy takie coś może być??? Bardzo proszę o opinie, no i oczywiście o poprawki. Nie znam się na tym zupełnie, a nie chce robić czegoś zupełnie na marne. jw napisalam Pozdr.
[...] jakie to aikido było kiedyś(i śmiem tak samo watpic w jego skuteczność, jak ty w nią wierzysz). Osobiście etknąłem się z takim, jakie mają ludzie okazje poznawać dzisiaj. I opinie na jego temat powtorzyłem juz kilkukrotnie. ta cała dyskusja jest smieszna, bo dotyczy skuteczności. No, ale skoro nie mozna skutecznosci aikido wykazac w walce...to [...]
Opis tego produktu robi niezłe wrażenie, ale jestem ciekaw, jak jest w rzeczywistości ? Znacie może opinie ludzi którzy to łykali ? Czarnuchok czy byś polecił ten produkt jako sprzedawca, czy zaproponował coś innego, np. ester ?
[...] -a na pewno ma szanse sie wyrwać i zwiać-co również można poczytać za sukces. O TYM TEŻ JUŻ PISAŁEM. LEPIEJ ZNAĆ COŚ NIŻ NIE ZNAĆ. WSZYSTKO SIĘ ZGADZA! Jak widzisz nasze opinie nie są tak rozbieżne. Ty tylko uparcie nie rozumiesz mojej czy raczej naszej (Pitt i Jodan chyba się zgadzają) ANTYTEZY: W ULICZNYM STARCIU LEPIEJ ZNAĆ COŚ NIŻ NIE [...]
Czesc. 29 lat 93 kilo 194 cm Staż 2 lata. Przystępuję do drugiego cyklu Proszę o opinię i uwagi. DECA 1 dz 50 4 dz 100 7 dz 100 10 dz 200 13 dz 300 16 dz 200 19 dz 100 21 dz 100 24 dz 50 w którym momencie dodać Wino i jak dawkować ( tutaj nie mam pojęcia) no i odblok 3 tyg po ostatniej Dece CLO 1 dz. 300 mg + 20 mg Nolva 2 - 11 dz. 100 mg + [...]
[...] się wspomnieć, że według Wysockiego do dobrego opanowania aikido potrzeba minimum 15 lat-powołuje sie tu na publikację fachowca w dziedzinie-7 dan aikido. Powoływanie się na opinie fachowca-tak jak Ty powolales sie na trenera judo-jest calkiem naturalne. Instruktorzy z mojej sekcji mają po 4 danie-a aikido trenują od jakichś 20 lat-z czego trochę [...]
[...] czynu bo chcial byc szybko "duzy" zlapal za strzykawke i pobawil sie w pielęgniarke hahahah ja tu nic mądrego nie widze to jest szczyt glupoty bo przez takich koksiarzy dzieje sie tak ze jak ktos widzi kulturyste to kazdy mowi ze bral koksy, a moze wcale nie bral tylko taka opinie mu wystawili niecierpliwe obiboki co sie kują.
[...] i na noc. 4.Taurynka(200kaps.)-nie wiem kiedy to brac niech ktos mi podpowie:) 5.WPC80(1,5kg)-po treningu i troszke do uzupelnienia jedzonka. 6.Glukoza-do kreatyny. Do tego hce jeszcze dozucic Vitaral i Tran w tab.bo mam w domku wiec nie zaszkodzi dodac i mam zamiaro dodac jeszcze Salbutamol. Prosze o wasze opinie i poprawki. Z gory dzieki.
Przerwa. Krótko: Jodan: Zasady? W solówce-pewnie tak. W ustawce-pewnie również. W napadzie? Widziałem sytuacje typu: stoi paru dresów na przystanku. Nagle zaczynaja sie klocic i dwoch zaczyna sie bic. Jeden sie przewraca-a drugi go kopie po glowie, twarzy, żebrach, jajach-po czym 10 minut pozniej wsiadaja razem całą grupką do tramwaju. Myslisz, [...]
Początek końca Mirko?
