Witam, Mam 18 lat 197 cm wzrostu i ważę 111 kg zacząłem się odchudzać na własną rękę :P iż gdyż do teraz spożywałem 1500 kalori na dzień przy ostrych treningach i bardzo szybko chudłem teraz po namysleniu i po radach z tego forum postanowiłem że ułoże lepsza dietę że zacznę jeść więcej piszę ten post gdyż chciałbym usłyszeć od was waszą opinię [...]
Witam wszystkich w 2019!;-D U mnie w kratkę, stąd brak wpisów. Plecy raz bardziej, raz mniej dają w kość. Treningi są, ale ogólna ospałość i zniesmaczenie dolegliwościami nie pozwalają mi się tym wszystkim cieszyć jak do niedawna. Trzeba to przetrwać, byle do lata;-) Kuba, dziękujemy! Dominik, dzięki wielkie! Poczes, zróbże sobie, a nie:-D [...]
Witam testował ktoś już tą wersję jest tutaj 40mg efki w tej co brałem 30mg czerwone opakowanie.Prosze o opinię wklejam zdjęcia... /SFD/2019/1/5/9fb8762c91ab47be801168cbb48252d2.jpg /SFD/2019/1/5/c2d25d757e0d485e916a76483555e0bb.jpg Testowałem ten T5 Ładnie działa daje kopa na treningu można siódme poty wylać [...]
Jsdolan biorę udział w teście Redox Hardcore. Ciekawa jestem efektów, bo poprzednia wersja Redox Extreme zebrała sporo pozytywnych opinii :-) Potrzebuje czegoś co pomoże palić fat bez dużego deficytu kcal.Opinie w testach należy raczej brać dosyć ostrożnie. Zazwyczaj ludzie są skłonni chwalić za to, że dostali coś do testowania. Znawcy mówią, że [...]
[...] opinii kogoś, kto się na tym zna. Na siłownię zacząłem chodzić ok. 1,5 miesiąca temu. Przetrzepałem pół internetu, sporo wątków na tym forum i jak to bywa w internecie - opinie i rady co do treningów są bardzo rozbieżne :) ilu specjalistów, tyle różnych opinii :) Dlatego pomyślałem, że jak opiszę konkretnie swój przypadek, to może będzie [...]
[...] bliżej było do 3000 kcal i znacznie więcej tłuszczu. Zaczynam od b90/t70/ww250 i zobaczę czy dokładać czy ciąć. Wiadomo że sam spalacz nic nie zdziała, ale mam nadzieję że pomoże na tyle, żeby wystarczył lekki deficyt bez głodówek. A opinie to akurat nie w testach, gdzie ludzie dostało za darmo, tylko ci co za spalacz zapłacili i są zadowoleni.
[...] niecałe 110g, a jeszcze inni - że białko to podstawa i do 200g/dzień jest ok, później nerki dostają po d.. I teraz, w związku z tym, że w internecie są skrajnie rozbieżne opinie w tych kwestiach, to mam do Was kilka pytań, co będzie najlepsze w moim przypadku: 1. Ile białka powinienem codziennie dostarczać? Czy 60g z samej odżywki białkowej to [...]
[...] 5. Wspięcia na palce siedząc 3x20 6. Brzuch (jw.) *R oznacza rampę, tj. założoną ilość powtórzeń przy braku założonej ilości serii. Cotygodniowy progres siłowy 1.25kg/2.5kg z zachowaniem odpowiedniej techniki wykonywanego ćwiczenia. Czekam na wasze opinie i uwagi :-)) Z góry dziękuję za pomoc! Zmieniony przez - matt_ w dniu 2019-01-06 13:14:37
[...] staram się wykonywać technicznie, ale jak wiadomo początki bywają trudne. Trening FBW, tylko i wyłącznie na wolnych ciężarach. Wypociny zamieszczam poniżej. Wszelkie rady i opinie przyjmę z uśmiechem ;) Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 94 Wzrost : 182 Obwód klatki : nie wiem jak dokładnie mierzyć Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 91 Obwód uda [...]
U mnie tylko na siłce jak pytałem Vison Pmp Ale w necie jak czytałem to słabe opinie... Weź to co poleca Ci kumpel z treningu. Jak mu idzie na którymś labie to i Tobie będzie szło.
Panowie PB labs. Jest bardzo wiele rozbieżności w zdaniach na temat tego UGLsa. Od zachwytu po umiarkowany optymizm. Chciałbym usłyszeć opinie zaawansowanych smakoszy :)
Panowie PB labs. Jest bardzo wiele rozbieżności w zdaniach na temat tego UGLsa. Od zachwytu po umiarkowany optymizm. Chciałbym usłyszeć opinie zaawansowanych smakoszy :) Dobra firma i bardzo dobre środki do tego butlę po 12ml... U mnie na siłce chłopacy przerobili chyba wszystkie środki z tego labu i są bardzo zadowoleni...Osobiście bije tren E i [...]
Panowie PB labs. Jest bardzo wiele rozbieżności w zdaniach na temat tego UGLsa. Od zachwytu po umiarkowany optymizm. Chciałbym usłyszeć opinie zaawansowanych smakoszy :) solidny lab z dobrymi środkami ,weź sobie coś na próbę i sam się przekonasz
Panowie PB labs. Jest bardzo wiele rozbieżności w zdaniach na temat tego UGLsa. Od zachwytu po umiarkowany optymizm. Chciałbym usłyszeć opinie zaawansowanych smakoszy :) Chyba w temacie o sarmach zamieszczalem wyniki GH i IGF1 i tam tez przy okazji jest test po suscie Pblab i wyzsedl elegancko. Deka tez od nich leci 6-7 tydzien i dziala jak [...]
W takim razie przesyłam dietę na ok. 2700kcal. Proszę o opinię i wskazówki. /SFD/2019/1/6/22157a59784f4c19a730462b8821d26d.jpg Zmieniony przez - Azazan w dniu 2019-01-06 21:21:18
Panowie PB labs. Jest bardzo wiele rozbieżności w zdaniach na temat tego UGLsa. Od zachwytu po umiarkowany optymizm. Chciałbym usłyszeć opinie zaawansowanych smakoszy :) j/w koledzy pisali bardzo dobre i sprawdzone soki maja, ja osobiscie w zeszlym roku mialem tylko testa i npp i eleganckie dzialanie. Co do innych srodkow to brali znajomi z klubu [...]
Witajcie. Na początek trochę o sobie: Jestem 21 letnim chłopakiem któremu się trochę za bardzo roztyło (Siedzący tryb życia i nowa, siedząca praca, w dodatku stabilizacja w związku..). Na ten moment ważę 106kg przy wadze 170cm. Nigdy nie byłem typem chudzinki, ale teraz wyglądam i czuję się na tyle źle, że muszę coś z tym zrobić. Jestem [...]
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream
