opinie

kurde teraz to musze spac isc ... mam nadzieje ze duzo sensownych rzeczy bo własnie cos o plecach szukałem ... jutro sie zapoznam jak rowniez czekam na opinie innych czerwonych, zielonych, specow i wszystkich innych, gdyz dla przecietnego uzytkownika to własnie dyskusja z roznych stron pozwala sie odpowiednio ustosunkowac (wiec nie piszcie sobie [...]

PS- byłbym zapomniał o irytującym łupieżu...normalnie masakra :/ I mam jeszcze pytanko co do małych czarnych punkcików, tkzw "wągrów" czy to także objaw naszej choroby ? ...bo słyszałem opinie że to z brudu, aczkolwiek niebardzo chce mi sie w to wierzyć bo dbam o higiene, wiec raczej wykluczam ta opcje. Z góry dzięki za odpowiedzi :)

raczej nigdy nie decydowalem sie na mete bo poprostu nie chcialem. troche poczytalem i opinie wielu osob przekonuje mnie do tego srodka. tylko zatanawiam sie ad dawka , chcialbym pozlozyc to na 4 tyg meta chyba pl bo mniej toksyczna , a winko ...? jak to rozlozyc?

Jeszcze nie widzialem wszystkich walk, ale ciesze sie ze zwyciestwa Shoguna i podobnie jak Fightfeara dziwily mnie opinie przed ich walka. Zgadzam sie z nim tez co do wszechstronnosci Mauricio. On potrafi sobie poradzic praktycznie w kazdej sytuacji. Nie robi mu roznicy czy przeciwnik bedzie wiekszy czy mniejszy, ciezszy czy lzejszy, lepszy w [...]

[...] a potem mase:P Niemialem pojecia o silowni daltego tak to poszlo, ale jaos fajnie sie rozbudowalem w miare. Teraz mam zamiar zmienic plan na taki wiec prosze o korekty i opinie itd;) Mysle wkoncu nad zakupieniem jakiegos bialeczka(nigdy niemialem nic) Co do tego bialka dokupic jeszcze aby weszlo dobzre na mase? Dzien 1 Klata wyciskanie [...]

[...] ciala przypada na dobe 6g bialka i 4g weglowodanow a wiec dzienie 366g bialka i 244 g weglowodanow będe takze spozywal ok 5l wody dziennie. Pozatym będe w kazdy czwartek mial 1 godzine na basenie. Uprawiam takze piłke nozna. Za wszystkie komentarze, opinie i poprawki co do mojego planu glownie to bede z calego serca wdzieczny. Pozdrawiam Damian

malego cp niewezme bo juz mam kupione duze niechce krealklyn poniewaz bardziej mi alezy na obwodach i na sile czyli chialbym cp (bo juz mam) i jakis no (np attacka) czekam na dalsze opinie :D

ok przeczytalem caly artykul na kreatyne chce dac ok 100zl tylko niewiem czy sam duzy cell pump to nie zamalo z attackiem czekam na opinie

[...] tyle samo ruchow czyli np po 8 czy moze jak juz podciagne sie bezproblemu te 4 serie po 10 to isc dalej w ruchy czy zalozyc jakis ciezarek? Chodzi mi glowie o to zeby byc szersze plecy? A nogi to jak jest lepiej robili? Chodzimi o przysiady na sownicy starac sie robic tak kolo 20ruchow, 10ruchow czy moze tak kolo 5. BO rozne juz opinie slyszalem

[...] - ok.200g.? Łyżka oliwy B-37g.; TŁ-24g.; WW-7g.; Kcal-398 Podsumowanie: Dzienne spożycie - Białko - 245g. (108%), Tłuszcze - 159g. (117%), Węglowodany - 355 (83%), Kcal - 3843 (98%). - myślę, że to będzie akurat wszystkiego ;) Jakie macie sugestie na jej temat, opinie? Korekty mile widziane Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2006-10-22 14:49:33

WItam, ma ktos moze jakies informacjke na temat tego klubu ?? Interesuje mnie w jakie dni sa jakie treningi, opinie na temat treningow,ceny.

Co sadzicie o takim malym zestawie(brak wiekszych funduszy): -Tribulus 20.000 TREC -kre-alkalyn FA Celem jest masa i sila.

sprajt juz troche przezucilem zelastwa w zyciu i dla mnie 3 dni to mało :) i ciezko było by to wszystko zmniescic w 3 dniowym planie treningowym :) no nic czekam na kolejne opinie :P

kumpel mi mowil ,ze przyszlo mu po niej 3 cm w lapsku i + 30 do wycisku na klate w 2 miesiace , prosilbym o opinie na temat tej kreatyny , bo niedlugo che zrobic 1 cykl i niewiem co wybrac :]

[...] moze glutamina??? Dodam, ze cwicze na silowni o poznej godzinie bo 21 a pozniej spac wiec generalnie staram sie nie jesc po cwiczeniach-dlatego mysle tez o odzywce vialkowej na noc....jaka proponujecie? jak myslicie czy ok 15 min areobow pomoze mi w utracie brzuszka i nie zaszkodzi zbytnio w uzyskaniu masy? Prosze Was o opinie i rady pozdrawiam

slyszalem rozne opinie ale sam nie wiem. Moge tylko polecic EC bo to juz bralem i jest oke Cena rowniez. Pozdrawiam

[...] do odkladania tłuszczu i jakie białka/gainery polecacie, oczytalem się o nich na tym forum i wiele ludzi mówi, żeby kierować się ceną bo białko to białko..ja jestem innego zdania dlatego proszę o pomoc bardziej doswiadczonych ludzi, nie znaczy chyba ze musz drwic z mojej niewiedzy... No ale i tak dzieki za jakby nie patrzec opinie. Pozdrawiam

kokos <- pierwsza klasa orzech <- przeciętny oczywiście są to opinie mocno subiektywne, gust jak gust, jedne woli brunetki a drugi blondynki, a trzeci rude... każdy stwierdza ze gainer1 jest słodki; plusem jest cena, tańszy niż carbo <lub w podobnej cenie> <2,5kg za 40 zl, za tyle ostatnio kupiłem, oczywiście mam na myśli worek 2,5 [...]

[...] wszystkim chodzi. Jednak nie wiem czy to wszystko na raz coś da. Na razie poniedzialek(grappling lub stojka), czwartek(stojka lub grappling i wytrzymalosc), sobota(kickboxing) mam treningi MMA; wtorek(klata, biceps), sroda(plecy, triceps), piatek(nogi, nadgarstki) siłka. Dieta(srednio przestrzegam)+ gainer+carbo. Prosze o opinie! Z góry dzieki!

witam wszystkich chciałbym zebrac informacje na temat l-carnityny tzn. czy jak ja wezme to mi spadnie siła prosze o opinie