SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opinie

  • Weglowodany na wieczor a po treningu? tak czy nie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Czy powinnam po treningu uzupelnic weglowodany, jezeli dwie godziny pozniej klade sie spac? Slyszalam ze na kolacje nie powinno ich sie spozywac, zarazem tez slyszalam ze po treningu powinnam uzupelnic weglowodany. Zalezy mi na redukcji, treningi nie sa bardzo intesywne (fitness, bieganie). Trenuje 4 razy w tygodniu. Czekam na Wasze opinie :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2016-04-20 13:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elo jakie opinie na temat galaxy? Jak w porównaniu do innych firm?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-20 17:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy. czy dobry?

    Post
    Ladies SFD

    [...] na to ze jesli ktos bedzie cwiczył w młodym wieku na silowni (oczywiscie o ile trening nie jest kulturystyczny) to ze bedzie miał problemy zdrowotne w pozniejszym wieku -opinie o tym ze nie powinna sie cwiczyc w tym młodym wieku wiarze sie raczej z tym, że nie wiele osób potrafi doradzic młodym zawdodnikom jak cwiczyc oraz też to , ze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2016-04-20 17:15:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • znajomy bije tren e i test cyp, też zadowolony. te ze zdrapkami zbierają dobre opinie http://www.sfd.pl/Royal_pharm_temat_zbiorczy__.-t1112570.html

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-20 18:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obmyślam plan odżywania na trasie. Na ostatnim maratonie miałem 3 żele i było za mało. Teraz zastanawiam się nad 5, w razie czego jednego nie użyję. Izotoników nie będę pił, bananów, kostek cukru też nie. Tylko żele i woda. Jakie są wasze opinie? Zmieniony przez - tibes w dniu 2016-04-20 19:00:33

    Odpowiedzi: 716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-20 18:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Na forum ochroniarzy widziałem z 4 opinie ochroniarzy którzy byli zadowoleni .Trochę tego sprzedano przez ostatnie 2 lata więc i opinie użytkowników będą się pojawiać ...

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-20 19:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cm3 czy crea bomb

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cm3 od dawien dawna zbiera dobre opinie, crea bomb równieź, chcesz to spróbuj stacka

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2016-04-20 20:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowy plan

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nie CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: activlab crea shot 2.0 Witam Prosiłbym o opinie odnośnie tego planu treningowego 1 dzień MC 5 x 5 Pompki na poręczach 5x 5 Wyciskanie stojąc 5 x 5 Ściąganie drążka do klatki 5 x 10 Unoszenie hantli na boki 5 x 10 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2016-04-20 21:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy, suplementacja - wasze uwagi.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przy moim wzroście chętnie wróciłbym do wagi 97-100kg ale w formie masy mięśniowej nie tłuszczu :) Poniżej przedstawiam mój plan treningowy - chętnie poczytam wasze opinie za które z góry dziękuję ! 1dzien klatka wyciskanie sztangielek w skosie 4x8-10 wyciskanie sztangielek na płaskiej ławce 4x8-10 butterfly lub rozpiętki na ławce [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2016-04-20 22:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprzedajemy jest oryginalny. Zachęcam do zapoznania się z naszą historią komentarzy. Czy uważa Pan że gdybyśmy sprzedajwali podróbki to klienci wystawialiby same pozytywne opinie? Ponadto, bardzo duża ilość ostatnich komentarzy dotyczy właśnie Targetu, jako że ten produkt bardzo dobrze się sprzedaje. Niestety jest to jedna z ostatnich serii na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3410 Data: 2016-04-21 09:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja trening !

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie trzeba jeść co 3 godziny, pod zegarek. I taką opinię wyrażają również światowej klasy trenerzy i doktorzy-np. Layne Norton. Jeśli możesz zjeśc tylko trzy posiłki to nie ma problemu Najważniejsze, by bilans kcal się zgadzał. Oczywiście nie popadajmy w skraności i nie porównujmy 5 posiłkow do np. 1. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-04-21 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2016-04-21 10:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 200: Cormier vs. Jones 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jon Jones przedstawił swoją opinię na ten temat: „Czapki z głów przed Conorem za to w co wierzy. Koniec końców, biznes to biznes i facet ma z pewnością szacunek do siebie i do swojego talentu i walczy o to, by pomóc innym zawodnikom w przyszłości. Szanuję jego gotowość do walki o swoje racje. Nie sądzę, by przeszedł na emeryturę. Jeszcze kilka [...]

    Odpowiedzi: 1564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-21 11:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tłuszczowa - masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcę spróbować ponieważ ma dobra opinie, chcę spróbować czegoś nowego, a zastąpienie węgli tłuszczami wygląda obiecująco i mnie zaciekawiło (oraz wpływ na zdrowie). Jakbym wszedł na tłuszczówkę to najpierw bym porobił badania krwii i potem w trakcie, tylko muszę mieć racjonalny plan żywieniowy pasujący do założeń tejże diety. edit wpływ na ciało - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2016-04-21 11:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na godzine, pierwszy po 60 minutach od startu, bedzie dobrze. Jedyne czego dopilnuj - to zel zawsze tuz przed punktem z woda, aby dobrze go popic. To gubi ludzi i stad zle opinie o duzej liczbie zeli w wyscigu - to nie zele szkodza na zoladek, tylko ich konsystencja. Zel nalezy popic by rozcienczyc go i ulatwic wchlanianie, wowczas nic na [...]

    Odpowiedzi: 716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-21 11:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety mam możliwość wybrania tylko jednego środka, w takim wypadku biorę oxę, tym bardziej, że wychodzi prawie 2x taniej od primy. Dzięki za opinie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2016-04-21 13:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety mam możliwość wybrania tylko jednego środka, w takim wypadku biorę oxę, tym bardziej, że wychodzi prawie 2x taniej od primy. Dzięki za opinie Jeśli wybór z 2 to też brałbym oxe. Ile razy oxe brałem to fajnie mnie robiło, natomiast primo 1x i zawiodłem się na efektach mimo, że +10mies leciałem - wolę bolda lecieć.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2016-04-21 13:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy warto według was dorzucić coś, aby zaangażować bardziej pokłady tluszczu do spalania aniżeli mięśnie, które na pewno też troche polecą. :P Myślałem o BCAA przed treningiem i standardowo po treningu odżywka białkowa. Czy spalacz jakiś warto, aby pobudzić spalanie tkanki tłuszczowej czy zbędny w przypadku ekto? Czekam na wasze opinie. :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2016-04-21 13:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesięczny plan FBW + dieta - proszę o opinię

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć wszystkim, Chciałbym się podzielić planem treningowym FBW który ułożyłem wraz z dietą na 3 miesiące. Proszę o wasze opinie i sugestie co poprawić itp. Na siłownię wróciłem po paru latach przerwy, i teraz już będzie pełny rok do powrotu. Podstawowe dane to: wzrost 182 cm, waga 94 kg. Głównym celem treningów jest transformacja ogólna ciała, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3696 Data: 2016-04-21 15:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówki 1.3

    Post
    Odżywki i suplementy

    spróbuj Chain Reaction\-) Kosior a na allegro na pewno da się jeszcze wylapać Mesomorpha a no jest Kosiorek ost próbkę kupiłem tylko gdyby nie ta niacyna bo wygladalem jakbym się na słońcu spalił :D meso jest na alledrogo i to fajny mocny produkt..bombshell też tu na forum w dopingu w temacie przedtreningowek opinie wszyscy polecaja

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6079 Data: 2016-04-21 17:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas kupić drugą puche jabcoka i pytanie o jedzenie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Różnice są na pewno, ale w przypadku sprawdzonych firm bym się zbytnio nie przejmował,. nieraz się może okazać ze producenci biorą od tego samego dostawcy. Dobre opinie też ma np cm3 z treca.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2016-04-21 22:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)