opinie

Dzięki za opinie Panowie. Uważam podobnie jak prz1993, że jest szansa na styk zdążyć. Mam jeszcze sporo możliwości manipulacji w diecie, treningu i spalacze - raczej nie ma opcji na stagnację, a jeśli coś takiego się dzieje to szybko to zauważę. W mojej poprzedniej redukcji z Hi-tecem ani razu nie użyłem wagi w trakcie calej redukcji, więc myślę, [...]

[...] Do lepszej oceny wrzucę jeszcze zdjęcia. Słabe bo słabe ale coś tam widać. http://images70.fotosik.pl/487/9a9062f119fca6c6gen.jpg http://images66.fotosik.pl/487/07256c9d7ba34135gen.jpg http://images66.fotosik.pl/487/b600c1807125ca17gen.jpg Będę wdzięczny za opinie + jakieś uzasadnienie :) Pzdr Zmieniony przez - wizards w dniu 2015-01-02 11:35:13

sustabol 350 british dragon 10x1ml. Czytalem stare opinie ze ok. a jak teraz?

no na ogół robię tuńczyka z cebulką i olejem a teraz palnuje samego tuna walnąć i za jakiś czas ta 50tke oliwy ... Jeszcze jakieś zastrzeżenia/opinie co z/do diety dołączyć zdjąć itp. ? Z góry dziękuję za info

[...] wrzucam stary film gdzie w miarę technicznie to robiłem chociaż czasami wygląda tak jakbym całkowicie nie prostował rąk bo nie robiłem przeprostów,chętnie przeczytam Wasze opinie na temat techniki,tylko proszę nie krytykować póki nie obejrzycie swoich pompek na filmie. Film oczywiście nie jest do konkursu,konkursowe będę wrzucał na swój kanał [...]

[...] mam inne pytanie, a gdybym chcial zrobic jakis dłuzszy cykl nie 11czy 12 tyg. Czy jest to nie wskazane w moim krotkim stażu z SAA i lepiej narazie robic cykle 11-12tyg czy nie ma to znaczenie? Mysle o cyklu ponad 20tyg... jakie sa wasze opinie? Co mozecie mi poradzic? Z gory dziekuje :) Zmieniony przez - dominator776 w dniu 2015-01-02 16:00:00

Witam stosował ktoś z was któregoś ? jakie opinie jak długo? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3b50173a7e0940338c949c85b9126e1a.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/178bed04ade84a9490e6aaa632f7af33.jpg

Powiem szczerze że pierwszy raz słyszę opinię że trening na redukcje nie różni się od tego na masę. Co do mojego zastoju to powodem może być mało czasu na regenerację i w dni nietreningowe (te w których nie ćwiczę typowo na masę) robię crossfit i inne ćwiczenia kondycyjne.

Siemanko, zakładam ten temat gdyż chcę poddać ocenie mój plan na rok 2015, chcę zobaczyć Waszą opinię. Ankieta wypełniona, zdjęcia z dzisiaj dodane. Dokładnie chodzi mi o redukcję tkanki tłuszczowej, poniżej podam wszystkie szczegóły. Plan treningowy Poniedziałek Klata: Wyciskanie sztangi na ławce prostej 24 22 20 18 Wyciskanie hantli na ławce [...]

Jakie suple mam kupić na rzeźbie prócz BCAA i białka? Jakie są wasze opinie na temat tego białka; http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Hi_Tec_Protein-opis28.html Czy może te białko; http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Protein_80-opis41.html Co myslicie także na temat tego [...]

Witam! Po zakończeniu redukcji wagi ( 124 kilo - 98 kilo ) w październiku tego roku, postanowiłem zbudować trochę mięśnia, i zakończyłem cykl na masę ( 98 kilo do 106 kilo na dobrej jakościowo masie, bez nadmiernego zalania ). Teraz robię redukcję, wyliczyłem sobie ze wzoru ( TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT ) zapotrzebowanie, wyszło 3500 kcal, [...]

Ja bym poszla w strone laweczki, stojaka i dokupywac obciazenie, ale poczekajmy na opinie ekspertow :)

[...] nie wiem czy dostatecznie dobrze zabralem sie za wykonywanie tych cwiczen Przejrzalem bardzo wiele "internetu", i na kazdym forum, kazdy mowi zupelnie co innego. Niekiedy opinie sie zgadzaja, to prawda, lecz nigdy nie moge byc pewny co do czego. Dlatego zwracam sie z prośbą do Was, drodzy użytkownicy forum SFD, o jakąkolwiek pomoc, w porządnym [...]

carbo przewaznie tez zawierają cukry.. moim zdaniem zjedz normalny posiłek po treningu i bedzie ok OK, dzięki za opinię. Czytałem gdzieś po prostu, że dla lepszych efektów zaleca się do 30 min szybko po treningu zapodać węgle, żeby organizm nie brał energii z mięśni i nie doprowadzić tym samym do katabolizmu. Pozdrawiam.

a jak bym odskoczył na 3-4 tyg.... gdzieś właśnie czytałem tu na forum ze po 4tyg koleś wjechał na npp i działało jak należy ale jak jest naprawdę to poczekamy na opinie innych

Mam nastepuajce produkty Jakies opinie? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9b123a455f34442094ec32b91ac90a4c.jpg

biorę chyba tego gear pre shock. Dobre opinie zbiera:-)) Co Popuri sądzisz?

Hej A co sądzicie o stosowaniu forsenu z melatoniną na problemy ze spaniem? Moi znajomi polecają ten środek, ale zastanawiam się, czy Wy też macie z nim jakieś doświadczenia. W składzie nic podejrzanego nie zauważyłam. Czekam na opinie.

i tak wlasnie zrobie dzieki chlopaki za opinie;-D

jakies opinie? ktos stosowal? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2ff1eb5460844f17a8268bbe5bea68d0.jpg Zmieniony przez - bobekzett w dniu 2015-01-03 19:45:46