SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opinie

  • Dieta [Masa]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] efekty przeksztalcenia prosze abys je ocenil i ewentualnie poprawil, z rana wystepuje wiecej weglowodanow niz w niektorych pozostalych posilkach chcialbym abys wyrazil opinie na ten temat bo ja nie wiem czy to jest prawidlowe czy nie. 1. Sniadanie Mleko 0.5 % tłuszczu 250 ml (9 B,1 T,13 W) Platki Owsiane 80 g (10 B, 6 T, 50 W) Orzechy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2009-03-11 19:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwadratowy wita. Plan do oceny

    Temat
    Trening w domu

    [...] Brak Dostęp do sprzętu Gryf prosty, ławeczka (opcjonalny skos dodatni), gryfy do sztangielek Dieta Brak Przeciwwskazania medyczne Brak Zażywane suplementy Brak PS Tak, identyczny post zamieściłem w dziale "Trening dla początkujących". Ale chcę poznać opinie obu "stron", że tak powiem. Mam nadzieję, że to nie będzie traktowane jako spam. :P

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2009-03-11 18:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja walka :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam po dłuższej nieobecności Tak jak obiecałem wrzucam aktualne fotki, jak zwykle przepraszam za niską jakość ale jak widać robie je sam Fotki nie są robione na żadnej "pompie", robione są "w biegu" dosłownie chwilke temu Czekam na opinie Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 16:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps + triceps - opinie doswiadczonych

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (dolne partie) (prawie jak izometryczne na przedramiona) i 3x maszyna (gorne partie) Jest to tylko czesc mojego tygodniowego planu, ktory własnie zmieniam i prosiłbym o opinie i propozycje ew. modyfikacji ludzi ktorzy juz przedtem łaczyli trening bicepsa i tricepsa. Dodam że trening ten wykonałem juz wczoraj i pompa była całkiem przyjemna. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2009-03-11 16:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący plan, pytanie o wiek ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Kokos_93 Daje ci soga, pomogłeś, ale proszę o jeszcze jakieś opinie i najlepiej jakbym mógł jakiś trening w domu robić z tym atlasem i sztangielkami I o co dokładniej chodzi z ogólnorozwojowym ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2009-03-11 15:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-arginina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Stosowal z was kto l-arginine ''Argi power Olimp'' prosze o wasze opinie kto stosowal. dzieki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2009-03-11 15:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrócone FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na forum Iverson z dobrymi efektami jednak chcial bym spróbowac wersji bez dodatków. Zainteresował mnie plan który zamiescił traktor71 z linku poniżej i głownie o jego opinie mi chodzi. http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html W podanym przez ciebie planie w obu zestawach zastosowales [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2009-03-11 15:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol na 1 raz

    Temat
    Doping

    [...] następującą ( zaznaczam że nigdy nie używałem sterydów): 1. Jakie dawki winstrolu ( Jaki? Jaki długi cykl itd...) 2. Lepiej się kłuć czy brać tabletki ( pytam bo różne opinie krążą więc nie wiem) 3. Czym jeszcze wspomagać taki cykl? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 135 Wzrost: 180 Obwód klatki: 127 Obwód ramienia: 42 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2009-03-11 14:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pressing opinie takie jak na org przystalo zen2008 rowniez masz dobry towar

    Odpowiedzi: 667 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 14:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GENESIS winko, liotyronina;]

    Post
    Doping - zdjęcia

    zeby wszyscy wiedzieli, ze to shit. i nikt tego nie kupi a kto czyta to forum połowa ludzi co wbija nie ma nawet neta a tu sa rzetelne opinie

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9993 Data: 2009-03-11 14:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7022 mowisz ze spotkales sie i jakie opinie byly na jej temam sog polecial do ciebie

    Odpowiedzi: 667 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 13:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no prosze nie wklejaj mi wszystkich postow z forum :) )) tym bardziej ze wyciagasz je z kontekstu albo ktos go pominal :) moja opinie wraz z uzasadnieniem juz znasz :) kazda z form kreatyn niesie z soba inna dawke efektywnej kreatyny przez to ze jest laczona z innymi zwiazkami dawka ktora chyba (prawie w 100% na pewno) wprowadzilem do PL [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2009-03-11 12:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreta + PVLmutant mass+ BCAA opinie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam zamiar zakupić takie oto suple Kreatyna mono Olimpa + PVL mutant mass+ BCAA to jest pierwszy taki mój cykl dieta jest a ćwicze już ponad 6 miesięcy???? jakas konkretna rada co do tego pozdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2009-03-11 12:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc, sugestie - pomoc w dobraniu odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 20 Waga : 82 Wzrost : 182 Cel cyklu : siła, redukcja-brzuch, rzeźba. Uprawiane inne sporty : siłownia(5x/tyg.),bieganie czasem (30-40min/tyg.) Stosowane już wcześniej suplementy : brak Stosuje obecnie spalacz : Thermo Speed Extreme Przewidziane finanse na cykl : nic nie szkodzi na przeszkodzie Obecnie biorę tylko witaminy VITA-MIN Multiple [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3477 Data: 2009-03-11 10:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta [Masa]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, to moja ostateczna wersja diety na mase olej rzepakowy niedlugo zamienie na oliwe, generalnie przy poprawie tej diety prosze o dokladne opinie na jej temat chodzi mi o zmienianie proporcji jezeli bedzie cos nie tak Waga: 64 KG Wzrost: 167 cm Typ: Mezo/Ekto 1. Sniadanie Mleko 0.5 % tłuszczu 250 ml (9 B,1 T,13 W) Platki Owsiane 150 g (18 B, 11 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2009-03-11 07:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • H-drol z FA (Nutra COastal Trading) pewnie Ci wszyscy odradzą, ponieważ ta firma ma złą opinie na tym forum, ja bym nie był przeciwko, ale trzeba się patrzeć na opakowania. Co do firmy AMS i jej zabawek nie mogę się wypowiadać, nie miałem z nią styczności. Na PCT jak najbardziej powinien wystarczyć Novedex XT choć sam blok po PH to sprawa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2009-03-11 05:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genesis-c.d.

    Post
    Doping - zdjęcia

    dokladnie. napisz swoja opinie pozniej

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 14323 Data: 2009-03-10 23:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić

    Post
    Trening dla początkujących

    zgadzam sie z przedmowca(nie pisz ze nic do tematu nie wnosze, chlopak przeczyta opinie wiecej osob to wieksza motywacje zdobedzie) fbw+ bieganie 3 razy w tyg najlepiej rano(szybciej spadnie fat, masa tez trochje jesli an pusty zoladek ale priorytetem powinna byc redukcja)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3790 Data: 2009-03-10 23:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiesz już "JAK". Pozostaje tylko jedno pytanie: Co chcesz zrobić z wiedzą, którą przed chwilą otrzymałeś? Z moich obserwacji wynika, iż największym błędem w rozwoju ludzi są opinie na jakiś temat. Po przeczytaniu tego krótkiego tekstu zapewne masz swoją. Jest to jednak tylko halucynacja, na podstawie Twoich wcześniejszych doświadczeń. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2009-03-10 22:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genesis-c.d.

    Post
    Doping - zdjęcia

    no może ,ja to sie nie znam a poważnie to w takim razie sens kupowania underów jest tylko po ich wyjściu. Bo jak ktoś będzie chciał robić naprawde dobry towar to i tak zaraz ktoś go podrobi,zyebie opinie i to takie martwe koło...

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 14323 Data: 2009-03-10 22:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)