SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opinie

  • Plan treningowy do oceny/ poprawy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich trochę skorygowałem swój stary plan ćwiczeniowy bardzo proszę o opinie i w razie konieczności o poprawe:) dziękuje wszystkim z góry:) PS. celem jest masa. PONIEDZIALEK Mięśnie brzucha 3xmax –brzuszki proste 3xmax – brzuszki ze skrętem Mięśnie nóg 6x8p.- przysiady ze sztangą na klatce 8x14 wykroki chodzone (14 na jedną [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2014-05-02 21:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy krótki cykl

    Post
    Doping

    Ja bym tak zrobił 1-8 prop 50-100mg e2d 1. okolo 8 tygodni 3. tuta duzo zalezy od diety 4. sa suplementy na podniesienie poziomu teścia ale musisz sie zastanowić czy interesuje Cię odżywka czy steryd 5. od 50 do 100mg co 2 dni Poczekaj jeszcze na opinie kogos bardziej obeznanego

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2014-05-02 21:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostałem w gratisie biosterol i nie wiem czy to wgl brać :D jest tego 16 tabsów niby wspomaga produkcje testosteronu ale opinie były na temat tego produktu głównie negatywne. Jest sens to brać czy lepiej od razu wywalić ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-03 00:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - może wrzucić ketoza ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    5 dni to bez większego sensu. Pytanie ile chcesz osiągnąć, jak wyglądasz teraz, ile jest do spalenia itd...Diety keto nie są dla wszystkich i nie są łatwe, jak powszechnie słyszy się opinie. Byłem 3 razy na CKD lata temu i wiem coś o tym...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2014-05-03 06:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod uwage ze hcg wolal bym bic po 1000x5 niz 2x2500.a teraz rodzi sie pytanie o autentycznosc towaru i czy ktos z was ladowal nie dawno takie wlasnie o to sokii jakie sa opinie bo czytalem forum ale daty sa naprawde rozne a jakosc zmienia sie . Nastepne moje pytanie to profilaktyka w czasie i po cyklu leki jakie posidam w tym celu to; Acard [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2014-05-03 09:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia do oceny - dalasza redukcja ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podłączam się pod opinię o sylwetce bo wyglądam chyba identycznie. No przynajmniej 30 kwietnia tak wyglądałem %-) Kolego jak sprawa wygląda z brzuchem jak siedzisz ? Fałdki są ale tragedia czy jak ? Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-05-03 14:24:38

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2014-05-03 14:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop shree, scitec. Jakie opinie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-03 17:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop shree, scitec. Jakie opinie? Shree bierz w ciemno ,scitec nie znam tego towaru.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-03 19:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • apropos wyjścia myślał ktoś nad wyjściem na zero kal i trening na gęstośc miesni systemem treningu 3trening wolne i znowu 3 treningi i tak ciągle dodaniu do tego małej ilości aero ,do tego dużo chromu jakis lajt spalacz żeby nie podlało. w sumie intensywne treningi wejście na zero nawet plus powinno dać super bodziec bez zalania czekam na opinie!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-03 19:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oj tam oj tam chce się dowiedzieć co sądzą inni ludzie o tym i jakie mają opinie ale niech będzie.. Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2014-05-03 22:03:58

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-03 22:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesiace z "wami" do oceny - Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trzymac tych kcal? To bedzie moja 1 redukcja i masa i wogole stycznosc z "dieta". Kcal na masie podbijac weglami? Moj cel to wyciecie jeszcze brzucha i zbudować cos masy bo wydaje mi sie ze nawet teraz na deficycie cos zbudowalen, czekam na wasze opinie co dalej. Dzieki z gory i pozdrawiam. Zmieniony przez - wuchtaaa w dniu 2014-05-04 11:36:17

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2014-05-04 10:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta-ocena

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mam terening w piłke(i moje pytanie moze to zastapić aeroby potreningowe w tym dniu?) wtorek trening HIIt na basenie środa trening FBW 30 min-bieganie czwartek hiit na basienie piątek trening FBW aeroby sobota Hitt FBW niedziela : nic dodatkowo codziennie spięcia Czekam na opinie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/75e5b1ab9daa4bc8b4121ab1604e242f.png

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2014-05-04 10:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Są już jakieś opinie o galaxy ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-04 11:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ech ale mam pracę . Natomiast teraz również pracuję ciężko fizycznie od 8 rano do 18 ,ale nie zaniedbuję czasu na ćwiczenia . Jeśli ktoś to czyta to proszę o szczere opinie moich postępów. Zrobione są zdjęcia z czerwca gdzie kończyłam redukcję pod okiem Obli (bardzo dziękuję za opiekę i przepraszam za niesforność ) Po tym czasie było [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-04 11:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opinni i wypowiedzi na ten temat ale chcialem zaptyac jeszcze tutaj bo zauwazyłem że mozna liczyc tu na fachowa porade :) Oczywiscie do tego pełna suplementacja : kreatyna , przynajmniej 3 razy dziennie izolat białka oraz aminkowasy do kazdego posiłku i po treningu , Docenie każdą uwage opinie oraz poradę . pozdrawiam wszystkich forumowiczów .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2014-05-04 12:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Są już jakieś opinie o galaxy ? Dołączam sie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-04 14:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przekozacki zestaw! podziel sie z nami opiniami o produktach i, jesli tylko mozesz, podrzuc i opinię na sklep sfd!:-))

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 9200 Data: 2014-05-04 15:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wrzucam tu swoja diete przy zalozeniu 3g białka 5g wegli ok 1g T zapotrzebowanie 4000kcal i tutaj własnie brakuje mi te 300-400kcal. prosze o opinie. 2. Jak rozlozyc dawke 20mg? 10x2 czy moze 5x4 lub 10,5,5? pzdr posiłek nr 1 omlet: Płatki owsiane górskie MELVIT 100g Rodzynki suszone 30g Jajo kurze całe 2szt Oliwa z oliwek 10g Białko jaja [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2014-05-04 15:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to słabo w takim razie, a w sklepach czasami i po 170 lata syntrax A sciteca pro mix pił ktoś? niby sojowego dodali troche, ale opinie ma oke http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_PRO_MIX-opis27356.html Whey gold w sumie przy paczce 4.5 kg spora znizka wychodzi, ale to i tak sporo Za duzo na "suple" poszło hrhrhr %-) a teraz bede musial [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-04 16:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie jest żadna prowokacja po prostu chciałbym usłyszeć opinie osób które juz miały z tym styczność , jestem ciekaw wszelkich porad i ostrzeżen związanych z takim cyklem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2014-05-04 16:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)