[...] coś co nic nie wnosi do tematu to lepiej tu wgl nie zaglądaj... Miałem robione badania i wyszło dokładnie 6,4%BF z tego na korpusie mam 5,2%. Nie ma sensu żebym was oszukiwał, a jak ktoś tego nie rozumie to trudno. Proszę tylko o opinie kogoś kto się na tym zna, jakie ćwiczenia mam robić i czy zmienić dietę z niskowęglowodanowej na inną ?
nightingal dzięki za twoją opinie, w takim razie nie wiem dlaczego robiąc pomiar za każdym razem wychodziło mi poniżej 7%... A co do ćw na mięśnie brzucha to przez jakieś 2-3 miesiące robiłem 3 razy w tygodniu abs w 7 minut, później zmieniłem na abs w 8min , ale to było ponad rok temu i nie widziałem zachwycających efektów po tym. A od tamtego [...]
Niestety takie sklepy działaja takze na niekorzysc Sona i Lalki , Muscle'a i Rsportu bo wyrabiaja opinie o sklepach internetowych --==(D-B-Z)==-- --==Mistafa Dafagbhut==--
mam pytanie nurtujace mnie od dawna czy ciwczenie na mase w stylu "3 serie po 8 powtorzen" jest zle czy dobre? bo rozne opinie slyszalem i nie wiem co mam sadzic o tym cwicze tak noi nie narzekam ale sa lepsze systemy? tutaj sporo osob ma 12/10/8-6 niektorzy trenerzy uwazaja chya nawet ze powinno sie ciwczyc po 6 powtorzen i dlugi (okolo [...]
Witam odswieze troche ten art. bo nie chce zakładac nowego, co by nie zasmiecac forum , ale do rzeczy: Chciałem was o opinie na temat XP temat wałkowany iles razy ale ten temat ma fajna nazwe i napewno ktos kto bedzie szukał odrazu rzuci mu sie to w oczy Prosze was o napisanie: 1) Ile dni trwał wasz cykl 2) Co mieliscie oprocz XP, jakie inne [...]
[...] liczbę serii na barki i triceps czy ogólnie w całym planie ? MC i przysiad robie od niedawna, wcześniej wcale tego nie ćwiczyłem nóg a plecy bardzo słabo.... Dzieki za opinie koledzy, postaram się polepszyć moje wyniki! Jak wcześniej robiłem WL to robiłem 68 x12 3 serie ale teraz robie tylko pompki na poręczach i siła spadła znacząco [...]
Nosze okulary. Wyraziłem tylko swoja opinie na ten temat i nie mam zamiaru nikogo do niej przekonywac na siłe, jesli np uważasz inaczej nie musisz sie zgadzac z moja opinia Kazdy ma prawo do własnego zdania
[...] i zobaczył ewentualne wyniki, które INDYWIDUALNIE określa jako dobre.Ktoś oceni efekt na 9 a ktoś inny na 5, dwie różne osoby to dwie różne oceny w dwóch różnych umysłach, ciałach i warunkach fizycznych. A więc co za tym idzie - dwie różne opinie i odczucia. Takie jest właśnie hmb - pomaga,ale większość jego działania jest poza naszym wzrokiem.
[...] dużo. Rozmawialiśmy z Groclinem, ale to klub z niewielkim zapleczem kibiców, który pewnego etapu nie przeskoczy. Był Śląsk Wrocław, ale nie doszliśmy do porozumienia. Różne opinie słyszeliśmy na temat kibiców tej drużyny. Górnik? Kiedy jako młody człowiek mieszkałem jeszcze w Niemczech, to była firma, klub w tym kraju kojarzony i rozpoznawalny. [...]
@RozbójnikWojtas Dzięki za opinię i zapraszam do śledzenia :-) Moim celem jest raczej rekompozycja, chciałbym spalić tłuszcz i jednocześnie rozbudować nieco mięśnie. Czytałem, że osobom "świeżym" taka sztuka może się udać ale nie wiem ile w tym prawdy. Od dzisiaj jem więcej zgodnie z planem i białko to nieco ponad 2g/kg masy ciała. Kalkulator na [...]
Wrzuciłem też to tutaj, żeby się z Wami skonsultować i poznać Wasze opinie. Myślicie, że clomid apteczny wrzucony teraz może dodać trochę libido i poprawy w łóżku ?
Jerzy tacy jak ty sa bezbledni... wyrażają swoją opinie o produkcie ktorego w ogole nie jedli a za bagaz "doświadczenia" mają to co inni powiedzieli i to jeszcze Ci ktorzy chcac zarobic powiedza wszystko klientowi zeby tylko kupil to co akurat maja na stanie :) Jakby Ci powiedzieli ze lowicke to to samo co ostrowia ale lepszy smak to bys [...]
No kolejny po mnie jedzie... słyszałem juz takie opinie na siłce wczoraj Ale niestety piorunos zgadzam się z Tobą w 100% Po nowym roku zaczynam inny trening (czteroczęściowy dzielony trening szokowy z FA 05.2007) Później HST a następnie jakiś trening na Low Carbie od marca. Nie mam ochoty sie w zimie redukować Dzięki za opnie pozdrawiam wesołych [...]
ja bede zamawiał suple z 1fast400 ,wiec nie jestem skazany tylko na suple dostepne w polsce :) a jaki bierze sie dawki tego Phenibutu ?? bo troche drogi jest znalazlem jeszcze Rhodiola rosea i piracetam ,czytałem na 1fascie dobre opinie o tym ,macie jakies doswiadczenia z tymi preparatami ? Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2006-03-10 19:43:31
[...] Pan/i o języku, jaki jest wykorzystywany w artykułach: b) zróżnicowany - w zależności od działu. 8.Język jest: b) potoczny; 9.Proszę przedstawić swoje dodatkowe uwagi, opinie dotyczące tego typu prasy. Nie mam uwag. Dane: 10. Płeć: a) mężczyzna; 11.Wiek: b) 19-24; Wedlug mnie troche zle ulozona ankieta, przydaloby sie pare poprawek
z kazeinowych białek na nocke spotkałem sie też z HiTec Protein. Czy macie może doświadczenia z HiTec'iem , Pro Cas'em Olimpa oraz Night Protein Blend - która jest najbardziej warta polecenia? A co do suplementu potreningowego - polecacie gainerek ok. 30% białka (stos.białka do węgli 1:2) czy raczej bulka (relacja 1:1)? Może macie opinię na temat [...]
[...] - konsensus chyba jest: po treningu szybkostrawny gainerek a na sleepa Prolongatum (a więc matrix białek o różnym czasie wchłaniania) albo kazeina. Jeszcze tylko prośba o sprecyzowanie: po treningu klasyczny gainer ok. 30% białka czy lepiej bulk (ok. 50% białka)? I ponawiam pytanie: czy macie opinie na temat gainera RX Gold Max Gainer? Powodzonka
Czy zostalem oszukany???
