opinie

[...] bezpośrednio : 10g bcaa, 5g mono do posiłków : vitamin az 2tab, omega 3, vit.C, magnez whey c-6 do dobitki białka Po jutrze robimy wolne od jazdy, skrobnę coś wiecej na temat X-PUMPA. Bo zrobiłem już na nim pare treningów i mogę wyrazić rzetelną opinie :) Pozdrawiam, trzymajcie się ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e55200b0a6d74e43ade6899e1a52ef85.jpg

Mogę dorzucić swoja opinię? Ja miałam cc. I dziękuję że tak się stało. Nie wiem co nagadano mi za dziecka ale zawsze panicznie bałam się porodu - i to była fobia do tego stopnia rozrośnięta, że będąc w ciąży miałam sny że zaraz się to wszystko zacznie a ja próbuję uciec od tego brzucha... Nie pomógł ani psycholog ani piguły od psychiatry... Plus [...]

Witam, Jest to mój pierwszy post na tym forum pragnę więc przywitać się ze wszystkimi:) Nie wiem czy dział jest dobry ale może ktoś rekreacyjnie jeździ na łyżwach w wolnym czasie i będzie w stanie mi pomóc:) W związku z tym, że chciałem nauczyć się jeździć na łyżwach po kilkukrotnym wypożyczeniu sprzętu postanowiłem zaopatrzyć się we własne łyżwy [...]

[...] dni poniżej) i uwagi do jadłospisu. Super by było jak by ktoś polecił mi jakieś dobre i niedrogie suplementy na spalanie. Co do treningów to też byłabym bardzo wdzięczna za opinie - czy same HIIT-y (bieganie) - 4-5 razy w tygodniu starczą ? Dodawać jakieś dodatkowe ćwiczenie w domu np. przeplatać z HIITami ? Z góry wszystkim dzięki za każdą [...]

siemanko mógłbyś mi dać swoje opinie o syropach WF czekolada,karmel,jagodowy ? jeśli oczywiście takie jadłeś,z góry dziękuję :-))

[...] (ciężar tak dobrać by te serie wykonać z najwyższym wysiłkiem) ĆWICZENIA POWTARZAMY - PONIEDZIALEK SRODA PIATEK. Mięśnie ćwicze około 1 roku w domowych warunkach. Ćwiczenia chciałbym przenieść na siłownie i zwiększyć wytrzymałość i efektywność. Proszę o opinie na tematych tych planów lub propozycje zestawu ćwiczeń. Z góry dziękuje i pozdrawiam.

siemanko mógłbyś mi dać swoje opinie o syropach WF czekolada,karmel,jagodowy ? jeśli oczywiście takie jadłeś,z góry dziękuję :-)) Czekolada - 6/10 - czuć chemię, dip lepszy Karmel - 15/10 :-) Mój faworyt Jagoda - 5/10 - w braku laku, nie podszedł mi w ogóle Za to 20/10 daję truskawce! To jest dopiero moc :-))

dziękuje ślicznie za opinie:-)) o majtasach tez fajnie coś poczytać bo planuje kupno jakiś dobrych :-))

dziękuje ślicznie za opinie:-)) o majtasach tez fajnie coś poczytać bo planuje kupno jakiś dobrych :-)) Teraz mam dipy takie w słoiczkach. Czekolada, Karmel, Marshmallow - Niebo w gębie :-) Serio, super smakują. Na redukcji to jest zbawienie. Do tego też komplet galaretek i jak robię moje naleśniki to chciałbym ich mieć ze 20 sztuk ;-D Galaretka [...]

[...] miesiace, powolna ale zeby stracic jak najmniej miesnia. suplementacja: -po kazdym treningu carbo 30g + aminokwasy rozgalezione -po treningu silowym dodatkowo 30g białka whey 100 -moge dorzucic jakis spalacz ale mysle ze to w pozniejszej fazie redukcji z góry dziekuję za opinie i krytykę Zmieniony przez - Czarnuch2301 w dniu 2014-02-24 15:05:11

czy w diecie redukcyjnej łączenie tłuszczy nienasyconych z węglowodanami złożonymi w jednym posiłku ma jakikolwiek negatywny wpływ na skuteczność diety? różne są na ten temat opinie, więc wolę się upewnić. najlepiej, aby wypowiedział się specjalista.

Cześć wszystkim forumowiczom! Miałbym prośbę co do oceny mojej 'początkującej' diety na start. Poniżej wrzucam zrzut ekranu z takowej rozpiski dnia. Moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 3171kcal, co do makroskładników dobrałem następujące proporcje: * Białko 2,5*74= 185g * Węglowodany 7*74= 518g * Tłuszcze 1,2*74= 89g Takie proporcje [...]

[...] (2800) 2. Czy mleko i ser wiejski domowej roboty (starsi maja gospodarstwo) bedzie dobry do podbijania białka w diecie i czy te produkty nie przeszkodzą w redukcji(były i takie opinie). 3. Czy plan push pull dobrze ułozony bedzie dobry na redukcje, ćwiczę co drugi dzień. Zmieniony przez - mateusz1994 w dniu 2014-02-24 16:58:21

[...] które zamierzam kupić: -ActivLab BCAA -ActivLab L-Karnityna -ActivLab CLA + GREEN TEA -Trec Super Omega 3 -Trec Caffeine 200plus -Olimp Taurine Mega Caps Bardzo bym prosił o opinie i doradzenie co ewentualnie zmienić/dodać. Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4da540aec8cb41d7a9e4c0d2217cec7b.png Zmieniony przez - Kamilkroko w dniu 2014-02-24 [...]

o kurcze chodziło mi raczej o waszą opinie jak wy stosujecie i tak dalej a nie o caly wykład (chodź bardzo dziękuje) np jak Ty "MajkelTSW" co o tym sądzisz bo nasłuchalem się różnych opinie przez wielu użytkowników a jak czytam posty nawet z 2006 roku to wiadomo że się dużo pozmieniało ;)

tak myslałem własnie ;D w jaki tren enan teraz inwestowac ? Enan Dose Atom Biosira Bioniche . Ja mam Tren A Master po 4 bulte z Dose. Jak przetestuje to dam opinie ;) Zmieniony przez - Doktorek2ow w dniu 2014-02-24 19:02:29

[...] 2. Czy mleko i ser wiejski domowej roboty (starsi maja gospodarstwo) bedzie dobry do podbijania białka w diecie i czy te produkty nie przeszkodzą w redukcji(były i takie opinie). 3. Czy plan push pull dobrze ułozony bedzie dobry na redukcje, ćwiczę co drugi dzień. Zmieniony przez - mateusz1994 w dniu 2014-02-24 16:58:21 1. Nie ważne, [...]

towar już na pokładzie; http://i57.tinypic.com/dwat02.jpg Czy to dobry towar nie wiem.. znajomy brał niby chwalił ale on ani michy nie trzyma i macha jakby chciał a nie mógł więc jego opinię to można sobie wsadzić. To w jakich porach byś radził dawać? dzięki.

[...] koło Trzeba to przelamac Na propie odzyje porucha uwierzy w siebie zrobi odblok i bedzie grało Tak mysle .Po odbloku badania i wtedy sie oceni Kazdy ma swoje zdanie na temat PH Drogi Aspirancie Dla mnie to syf i beee SAA umiejetnie stosowane ---cacy. Poczekajmy na inne opinie SHBG za niskie. Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2014-02-24 20:36:15

Myslalem ze lepsze opinie bedą :D