,,temat rozkminiany chyba milion razy,'' - A nadal słyszy sie różne opinie na ten temat. ,,Nie ma sensu wyżej(...)'' - Rozumiem że chodzi o poziom oczu?
Sprawa się rozwiązała. Kupiłem brame , szeroki uchwyt 120cm , uchyt do tricka , ławeczkę na brzuszek + obciązenie i maty na podłoże za wszystko 700 zł. Sprzęcik marbo , dam opinie jak wytestuje. Zdecydowałem się na marbo gdyż cały sprzęt mam z marbo ;-)
:)) nie wiem jak z twoimi możliwościami treningowymi, ale to mordęga nie trening. Zdecydowanie za mało czasu na regenerację. Co najmniej jeden dzień sobie zostaw wolny i odpocznij bo się przeciążysz. To raz a dwa pilnuj żebyś nie zjadł ZA MAŁO bo przy takim treningu powinieneś szamać jak koń. Jak zaniedbasz szamę to Cię katabolizm dopadnie. [...]
[...] już lepiej chyba kupić więcej mięsa i tańsze białko. Swoją drogą jeśli rozmawiamy o białkach, załóżmy że mamy tego Optimum whey gold i sfd econo i teraz jak tu porównamy jakość? Chodzi tylko o smak/rozpuszczalność ? Bo działanie na organizm... ciekawią mnie opinie innych użytkowników :-) czy warto Waszym zdaniem wydać większy hajs na białko ?
daj jak mozesz opinie raz jeszcze.znalazlem kilka opinii ale Twojej apropo m-diena nie ma.jest o pro sd. przelecialem pierwsze 20 str na szybko. innych tez zachecam do pisania opinii. brachol skonczyl xtreme dmz i srednio zadowolony.sylwetke lekko poprawil ale z butow jakos nie wyrwalo.bloka calkowity brak.niebawem wyniki badan hormonow i [...]
[...] białkach, załóżmy że mamy tego Optimum whey gold i sfd econo i teraz jak tu porównamy jakość? Chodzi tylko o smak/rozpuszczalność ? Bo działanie na organizm... ciekawią mnie opinie innych użytkowników :-) czy warto Waszym zdaniem wydać większy hajs na białko ? Walory smakowe pewnie na + dla Optimum, chociaz to rzecz gustu, jesli chodzi o jakosc [...]
witam Panowie czy długotrwałe przyjmowanie testa rok i/lub dłużej może doprowadzić do bezpłodnosći? proszę o opinie najlepiej ludzi praktyków którzy mają coś do powiedzenia w tym temacie pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wcześniej do czynienia ze spalaczami. Mam 26 lat i 88kg BF 19% , pomyslałem żeby najpierw zazywać samą Alphamine a dopiero pozniej jak BF bedzie mniejszy dołączyć Yohimbine. Siłownia jest 3 , 4 razy w tygodniu ,co drugi dzień ABS (aeroby) sporadycznie Interwały i 2 razy w tygodniu boks. Czekam na opinie i konstruktywną krytykę. Pozdrawiam
Witam ćwiczę 3 latka, jest dietka, są suplementy. Zaczynałem jako kompletny suchar(52kg) do niedawna wszystko było ok tzn. był zauważalny progres. Moje ramiona zatrzymały się na 38-39 cm i nie chcą już rosnąć. Jako suplementy były kreatyny, przedtreningówki, białko jest cały czas. Mój trening na biceps i triceps: Biceps: UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ [...]
[...] odbloku Witamina B6 (przy ewentualnym gino 500mg dziennie) Kreatyna – ostatni tydz. Cyklu na PRO-SD Dorzucić coś do tego? Macie jakieś sugestie? Będzie to mój pierwszy cykl na m-drolu obecnie jadę na h-drol od CEL i kopie nieźle :) Po nim planuję cykl właśnie na PRO-SD i proszę o opinie bardziej doświadczonych osób. Z góry dzięki za odpowiedzi.
Paker nie zrozumielismy sie;-) chodzilo mi o opinie konkretnie o m-dienie dragona. pro halo wiem ze dobre bo jadlem na pro tren slyszlem rozne opinie w tym ze ten produkt im nie wyszedl byc moze nie ma tam dienolonu byc moze dawka zanizona ale opisnie mocno srednie.dlatego pytam jak sytuacja wypada w przypadku m-diena. co to jest i jak dziala a [...]
[...] ciagly niecykliczny. Bodajze jest to 0,03g na 1kg masy ciala (troche zwieksze). Wiem ze spozywane piwo odwania organizm blablabla ale bede bral teraz owiele mniejsze dawki krety. Czy tutaj jest jakas roznica? Wiem ze i tak nie mozna pic ale czy jest to bardziej korzystne?. Czekam na wasze opinie Lato sie zbliza, majowka ciezko to pogodzic ;/ :D
Witam, Słyszałem różne opinie co do przygotowywania płaków oswianych.Czy nalezy je moczyć w wodzie,odlac zawartośc wody i dopiero wrzucić do mleka,czy wsypywac surowe do juz gotowego mleka?
[...] moich znajomych mi mówią bym zrobil sobie trening tydzień na maxa silowo,a drugi tydzień już normalnie.Podobno daje to dużo,jedzie ktoś z Was na takim treningu? Dodam,że ziomek z silki tak jedzie Radziu Slodki mu polecil a drugiemu kumplowi tak samo znany kulturysta jestem ciekaw co takie coś by dalo?? W sile na pewno.Czekam na opinie :]
[...] chcialem przez okres 7 dni trenowac biceps/triceps (co "lepiej"?) KAZDEGO dnia. czy robil ktos podobnie? jesli tak to czy moge miec jakies spadki? kretyny brac wtedy 10 gram dziennie? co w ogole o tym sadzicie? coraz wiecej osob mowi, ze przetrenowania nie ma wiec chcialem na wlasnej skorze sie przekonac :) wszystkie opinie mile widziane :D
dobra, ja mam taką opinię na temat jego wygranej... kazdy ma prawo do swojego zdania ;-) sorry, za off-top, bo jakby nie patrzeć, to temat o Philu ;-) Arabinhuo - jak to brakiem? Jay przecież brał udział %-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2013-05-02 19:52:19
[...] treningowe czy nie? Dziś podbiłem propa do 200mg (swoją drogą ciekawe ile naprawde jest w tych underach z Foxa). Prawdopodobne, że gorzej się czuje niż wyglądam - takie są opinie mojej przyszłej żony. Będę robił badania estro, prolaktyny i tarczycy. Zawsze mam pod ręką arsenał leków w tym proviron, arimidex i uwaga exemastane, którego nigdy nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : 1) kreatyne (zamierzalem kupic z universal) 2) arginine 3) i tutaj chcialem kupic t100 z olimpu, ale moze podacie mi cos lepszego co podniesie poziom tescia :) Wiem, ze kazda firma ma jakis swoj dobry produkt na rynku tylko nie jestem zorientowany w tym temacie. Z tego co czytalem sa rozne opinie wiec prosze konkret odpowiedzi ! Pozdro !