opinie

Właśnie takich postów chciałem uniknąć :/ Proszę najpierw zorientuj się w temacie i dopiero potem wypowiadaj, zamiast na dzień dobry atakować.... Artykułów i opinii nt. pieprzyków jest w necie mnóstwo, niestety większość z nich dotyczy usuwania pieprzów wypukłych - te bez problemu są usuwanie laserami i doskonale mi o tym wiadomo. Wypowiedzi nt. [...]

[...] to inne cwiczenia trzeba bedzie sprobowac w ostatecznosci inny plan treningowy albo jakas regeneracja mala :) ale to tylko moje wywody:) bardziej doswiadczeni moga miec inne opinie ;) Ile dokladnie cwiczysz(jak dlugo)? i domyslam sie ze FBW robisz? bo nie czytalem wszystkich postow ;) mozesz tez sprobowac zmiane typu ze sztangi na hantle i [...]

sene napiszesz twoją opinie dzieks

Ja już się wypowiadałem w innym twoim temacie, więc moją opinię znasz: osobiście uważam fazę nasycenia za totalną lipę ale tak jak ktoś powiedział są na pewno entuzjaści tej metody przy krótkich 4 tygodniowych cyklach podobno się opłaca przy normalnym 6 - 8 tyg raczej nie słyszałem żeby ktoś stosował jeśli o mnie chodzi to bez fazy nasycenia DT [...]

III Tydzień - 30.03.11 - Sroda - Trening Pleców Plecy: 1. Podciąganie na drążku nachwytem 13-10-8 2. Ściąganie drążka wyciągu (12-10-8-6) 11 - 12 - 13 - 14sztabka 3. Wiosłowanie szerokim nachwytem (12-10-8-7-4) 48 - 53 - 58 - 63 - 68kg 4. Martwy Ciąg (10-8-6-6) 90 - 100 - 110 - 120 kg III Tydzień - 31.03.11 - Czwartek - Trening Barków Barki 1. [...]

Jaki smak optimum whey gold standard polecasz? Kupiłem na allegro i muszę wybrać jakiś smak a na forum są sprzeczne opinie.

[...] bombke białkową sobie funduje i poki co mi to wystarcza ale jestem w trakcie pisania konkretnej diety ktora juz bede przestrzegal i w pelni stosowal;) no ale poczekaj na opinie traktora on jest bardziej doswiadczony ode mnie i pewnie doradzi lepjej:) tak teraz mysle.. te zastopowanie moze jest efektem przetrenowania?:> moze zbyt duze [...]

A co jest nie tak z barkami+nogi? Z tego co czytałem to raczej większość planów jest tak podzielona co do trenowanych partii. Może jakieś opinie na temat samego planu?

Witam zgodnie z zapowiedzią chciałbym opisać swoje/i nie tylko swoje "doznania" po dwóch tygodniach stosowania IronTest Stadnard. Wiek 25 lat Mianowicie jak i przy poprzednim irontescie mogę że działanie jest zadowalające. Czuje się zdecydowanie bardziej wypoczęty wstając rano mimo że trenuje 4xw tygodniu mój organizm nie czuje [...]

[...] co jest według niego złe, jeżeli ja uważam że trening jest przeładowany i wymaga zmian, które mogły by na Tobie jeszcze bardziej wpłynąć dobrze, to znaczy że jestem krytykiem ? Od tego jest forum, by wyrażać swoje opinie, i trzeba umieć przyjąć to czy to są słowa dobre czy złe. Zresztą nie miałem się tutaj udzielać, pozostawię innym wolną rękę.

Duże, czy nie duże, chcę się go pozbyć. Fakt, że ważę mało, ale to przez specyfikę mojego ciała, jestem typowym ektomorfikiem. Poza tym już postanowiłem, że w najbliższych tygodniach startuję z rzeźbą i chciałbym poznać waszą opinię na temat mojego planu, bo jak na razie nikt się nie wypowiedział czy jest on dobrze ułożony =P.

[...] problemow z libido ale podobno chodza glosy ze dlugie stosowanie z wiekszymi dawkami moga stanowic problem na razie nie spotkalem sie z badaniam - pewnie zle szukalem ale opinie czytalem ze niby ktos gdzies przeczytal ze niby komus ktos powiedzial ze niby ktos mial problem ja mam na stale nie stosuje w razie W ale tych W bylo na razie kilka w [...]

[...] ale faktycznie prostowniki dostana, zwazajac jeszcze ze tylko dzien przerwy po plecach. Co do barkow to zawsze daje arnoldki albo z klatki wyciskanie. Czyli proponujesz partie 2x... raz cwiczylem i nie pamietam jakis szczegolnych przyrostow no ale zobacze, a kombinuje troszke z tymi planami bo chcialem troche urozmaicic. Dzieki za opinie.

[...] pewnie większość to woda. Za ile dni powinienem widzieć efekty na brzuchu? Wiem że najpierw jest usuwany ten najgorszy tłuszcz dopiero potem ten widoczny ale czytałem Rózie opinie że ludzie po 2 tygodniach widzieli efekty. Zależy mi na zgubieniu z brzucha i ud. NA brzuch robię spięcia 3x30 co 2 dzień a tak to staram się robić trening który podał [...]

Izotek - wbrew temu co głoszą opinie nie daje 100% gwarancji wyleczenia acne ech tyle kasy na to wydalem i chooooy

No to jeszce foty mojego brzuszyska I cóz proszę o opinie,czy mam szanse się tego pozbyć? z tego co przeglądam na forum to rzadko sie zdarza żeby któraś miała taki wystający brzuch:/ jeszcze nie rodziłam, a pewnie po dziecku by było jeszcze gorzej z tym brzuchem

Panowie na ten gratis też sie zapisuje ;d haha a tak powaznie to do kiedy bedzie mozna skladać opinie na temat tych zabawek? bo jesli nie trzeba sie spieszyć to dorzuciłbym te próbki na początek do majowego cyklu ;D

masz ze dwa meisiace na dodanie opinie albo jakos tak. Ja zapodam te zabawki na koniec cyklu kwiecien/maj ;)

antos - poczytaj np o fbw 15 10 5 i opinie ludzi - idzie im masa lepiej niz na twoim ( znajac zycie ) splicie ;] mc,przysiad,drazek, glowne wyciskania w systemie ABA są , wiec skoncz sie wydurniac 'znawco' Autorze - okresl sie. jesli chcesz FBW to widzialbym to w systemie 5x5 lub 15 10 5 Zmieniony przez - szaunima w dniu 2011-04-03 13:36:20

[...] nie zalało tłuszczem. Plan na siłę jakiś mam ułożony na razie jestem bardzo zadowolony nie tyle z przyrostów a efektów!:] Co do stawów to dzięki za rady na pewno poczytam opinie i coś wybiorę bo naprawdę robi się to nie do zniesienia szczególnie nadgarstki na martwym ciągu lub przy ćwiczeniu na biceps sztangą prostą. Co do kreatyny jak już to [...]