[...] na utrzymaniu rodziców(ale jak są ziemniaki na obiad to sobie gotuje ryż bla bla...) Nie wiem czy sie nie przemęcze robiąc taki trening, ale zdaję sie na wasze profesjonalne opinie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 170 Cel treningowy: Redukcja/rzeźba(?) Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna [...]
[...] nie będzie a jedni że moge być bezpłodny ;/ kuracja wygląda tak: - 10 strzałów Deca - 10 strzałów testosteronu - Clomid rozłożona na 10 tygodni czyli po jednym strzale na tydzień. Wydaje mi sie ze to jest bardzo mała kuracja. Mam 22 lata, staż na siłce 4 lata, 188 cm wzrostu, 97 kg, cel to nabranie masy mięśniowej. Prosze was o opinie pozdrawiam
Witam. Mam 22 lata. 184 cm/83 kg. Ćwiczę od 2 lat. Dopiero miesiąc temu sięgnąłem po suplementy. Aktualnie trenuję 3 razy w tygodniu. Stosuję: - białko Matrix Syntrax (2 razy dziennie) - HMB Olimp (2 lub 4 razy dziennie) - BCAA przed i l'glutamina po treningu. Co myślicie aby suplementacje treningu na rzeźbę uzupełnić l'karnityną? Ponoć przynosi [...]
[...] Ważę 97kg i mam 1,89m wzrostu. Dieta redukcyjna na ukończeniu, bo jakoś ostatnio nie mam czasu zamknąć tej sprawy. Wiem natomiast, że skorzystam z jakichś pomocy i myślałem tu głównie o Animal Cuts'ie. Co sądzicie? Poza tym myślałem może o dołożeniu HMB w liquidzie. Nie wiem na ile to dobry pomysł, więc liczyłbym o jakieś opinie. Z góry dzięki.
[...] sportowego i 3 lata judo (poziom brazowego pasa), do tego z rok boksu+kick. wiem, ze pytanie moze wydac sie troche naiwne, ale zalezy mi na opini osob z zewnatrz, bo byc moze za bardzo zyje marzeniami i pora zejsc na ziemie i poswiecic wiecej czasu, np. nauce z gory dziekuje za wszelkie opinie!! pozdrawiam wszystkich trenujacych i nie tylko
witam, chcialem zapytac was o opinie co polecacie dla 30latka, ktory ma intensywny tryb zycia i szuka czegos na poprawe formy "wieczornej" ;) tribusteron? zma? acetosteron? :D pozdrawiam,
[...] Główne założenia treningu: Dni treningowe: A-B-wolne-A-B-wolne-wolne Intensywność: Objętośc oby treningów średnia tak aby w zapasie zostały 2-3 powtórzenia. Proszę o opinie. Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 70 Wzrost : 183 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : FBW 2mc (wcześniej pompki, ABS) Uprawiane [...]
Witam Serdecznie , przedstawiam wam mój nowy plan treningowy , na którym mam zamiar zacząc cwiczyc od przyszłego tygodnia . Poskładałem wszystkie informacje od wielu osób z forum i znajomych którzy cwiczą w prywatnej siłowni u mnie na osiedlu ... Wiec zaczynamy : Co sądzicie o tym ? Poniedziałek Klatka; -Wyciskanie Sztangi na płaskiej 4s 12,10,8,8 [...]
[...] na wyciągu stojąc jednorącz 10/10/10 Jeżeli chodzi o brzuch, to ja robię go zawsze po każdym treningu. Jednak tutaj go nie podaje, ponieważ wiele osób robi A6W, ABS i inne ćwiczenia, także to według własnego uznania. Chociaż uważam że powinien być ćwiczony po każdej sesji treningowej. Czekam na opinie. W razie pytań oczywiście służę pomocą :)
Witam pytanie jak w temacie, co polecacie bardziej??? skladowo porownywalne ,cenowo kapeczke drozek wychodzi XTREME. prosil bym o opinie bioracych oba te suple i zeby zdaly relacje co sie opyla. planuje cykl na mono z olimpa,bcaa xploda, bialeczko,no i ta arginine tylko nie wiem ktora.... poradzcie z gory thx
Jak w tytule; inetreują mnie opinie na temat w/w klubu od osób tam trenujących obecnie bądżniedawno. Jak oceniają treningi, podejście trenera, sparingi czy podejście klubu do zawodów. Słyszałem, że bolączką klubów w Polsce jest szlifowanie kondycji kosztem techniki - czy ktoś może ocenić UkS właśnie pod tym wzgledem ? Bede wdzieczny za jak [...]
witam jakie teraz chodza opinie o trenbolon z alchemi ??? bo z tego co gadałem z kolega to klepie....ale pytam bo chciałbym usłyszec wiecej opini .pozdrawiam
[...] smak po kilku sekundach) a mam porownanie do Razaka bo kumpel go bral , przybylo mu 6 kg w 5 tygodni, a jak pogryzlem jego mete to byla za***iscie gorzka! moja taka NIE JEST. A co do oryginalnosci, mam hologram na opakowaniu i nic nie wskazuje na to ze moze to byc FAKE! takze w czym problem ? za male stezenie ? podrobka? Czekam na opinie, pozdro
Witam, Jeśli wstawiam temat w niewłaściwym dziale, to sorry i proszę go przerzucić, gdzie jego miejsce, dzięki. Proszę o opinie, co sądzicie o takim treningu jak poniżej. Ćwiczenia na poszczególne partie mięśni: PLECY 1.Podciąganie na drążku tyłem szeroki chwyt (skośny)3x6 2.Podciąganie na drążku przodem (szerokość ramion, nachwytem, prosto) [...]
[...] po necie natrafilem na reklame "niesamowita rzezba w 4 tygodne" http://www.hollywood-workout.org/pl/?c=c&k=pl to wiecie jak to jest czlowiek z ciekawosci wchodzi zeby poczytac i sie jbc to posmiac . I tam wlasnie pisza o jakis za***ist*ch suplementach a o to nazwy Flex Factor , Cleanse Ultra co wy o nich sadzicie? .Prosilbym o wasze opinie .
Czesc wszytkim jestem w posiadaniu nizej wymienionych supli i jak w temacie prosze o opinie i pomoc w ich dawkowaniu. Jack 3D + Universal Torrent + Cell-tech Hardcore + HMB Olimp 1250mg + dymatize super mass gainers Z gory dziekuje za pomoc.
[...] " Chcesz rządzić na siłowni? Kulturystyka dla każdego" ? Z tego co zauważyłem książka jest dość popularna na allegro i cieszy się dobrą sprzedażą. Chciałbym poznać wasze opinie, czy opłaca się ją kupić. Oczywiście nie chce abyście zdradzali jej zawartość bo jest to niedozwolone ale czy jest warta zakupu ? Zmieniony przez - Banan w dniu [...]
