opinie

[...] się nad zakupem pomocnika, Vernom albo Hydroxycut Hardcore. Chyba że macie inne propozycje w temacie "spalaczy tłuszczyku" to chętnie poczytam. Chciałabym uzyskać od Was opinie, ponieważ w internecie dużo się już naczytałam ale nie mam pewności. Dodam że próbowałam wcześniej już przez dłuższy czas diety ale było podobnie co teraz, 5kg w dół i [...]

[...] 21;30 -przewidziane białko jak wam sie podoba ta rozpiska posiłków? dobrze jest? długo siedziałem i wyliczałem wartości odżywcze i zmieściłem sie w normie i dostarczam to co powinienem dostarczyć. :) trochę zabrakło mi węglowodanów ok 100g ale nadrobię to owocami z kompotu i samym kompotem wypijanym do posiłków. prosze o opinie. pozdrawiam ;)

Te opinie, o których wspomniałem, pojawiły się bodaj przy ostatnio publikowanych i szeroko komentowanych wynikach badań nad wpływem witaminy C na choroby układu krążenia.

szanuje twoją opinie, ale sie z nią nie zgodze

To ostanie ćwiczenie na barki zmienię.Jeśli chodzi o biceps to przypadkiem nie za mało tych serii w sumie - 6? Czekam na opinie innych w sprawie treningu.

kumpel ma takie samo winko bez zdrapek ale z hologramem i czarna nakrenta widze ze opinie pozytywne.napisze za jakies 3 tyg jak sie buja.

Po raz kolejny dziękuję za pochlebne opinie. Tak, zgadza się plecy wąskie, ale to nie efekt marnej genetyki, a raczej kiepskiej wiedzy na temat treningu- takie jest moje zdanie, chociaz mogę się mylić Nie startuję ponieważ na nagrody i tak nie mialbym szans, jestem bardzo krytyczny wobec siebie i wiem, ze to jeszcze nie ten czas. Jezeli zdrowie i [...]

ja mysle ze to chodzi o testolica.opinie zbiera pochlebne.ale tez bylo kilka zlych. EDIT jak po 5 amp w paczce to nie wiem Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2009-11-20 20:26:07

Przysiady tylne 12/35kg,10/37,5kg,8/40kg,6/42,5kg MC na prostych nogach 12/42,5kg,10/47,5kg,8/57,5kg,6/60kg Wyciskanie hantli 12/10kg,10/10kg,8/12,5kg Wiosłowanie hantlą 10/10kg,8/10kg,6/10kg Wyciskanie na barki 12/30kg,10/30kg,8/30kg Wyciskanie francuskie hantli w siadzie 12/5kg,10/5kg,8/5kg Uginanie nadgarstków ze sztangą trzymaną nachwytem do [...]

[...] przysiad ze sztangą: 150kg wyciskanie na suwnicy 280kg x 8 powtórzeń(wiem, że dam rade więcej ale nigdy nie mam czasu na to) martwy ciąg 140kg (nie próbuje więcej bo plecy mnie boja po tym) serie na biceps robię 24kg hantlem i czasem 28kg na ostatnia serie teraz ciągle jadę na masę:) w 2 miesiące 10kg mi przyszło. prosze o wasze opinie, pozdro!

[...] pokazywali łapska rosną jak opętane, ale biją co 2 dzień, sporo towca, wbijaja na 90 stopni i pod kątęm. Wygląda ekstremalnie. Ale łapy im rosną strasznie. Synthol może wbija tylko jeden łepek, kilku waliło przy mnie bolda, ale mówią że stzrelaja wszystko. A trening robią co 7 co 10 dni? Co o tym sądzicie? Na necie znalazłem niepochlebne opinie!

Nie lamentuję, moja wypowiedź to realna ocena mojej sylwetki, a nie oczekiwanie na opinie, ktore mają podnieść mnie na duchu :) Mam nad Wami tę przewagę, że widzę siebie w lustrze, na żywo, gdzie tych mankamentów jest dużo więcej niz na zdjęciach. Poza tym formę w tym roku mam już dawno za sobą. Pozdrawiam :)

chętnie poznałbym tez opinie pana Piotra.

Puma666 ma rację, 3majmy poziom - nie tak to miało wyglądać. Oczywiście pozwoliłem sobie na żart (bo jestem skrajnie antyrasistowski) ale co prawo, to prawo - sorry! Wracam do treści i krótko podsumowuję: (napisałem we wprowadzeniu) "Chce żeby możliwie sporo osób to przeczytało. Newbikom to na pewno pomoże, a starzy wyjadacze mam nadzieję [...]

odswiezam, sorka ze taki natretny moze jestem , ale chcialbym poznac Wasze opinie na ten temat pozdro

Panowie, mozecie wypowiadac swoje opinie bez przerwy. Nikt nie widzi w tym problemu. Pozdrawiam!

a jakies opinie na temat nitrobolon energizer ?

No Mutanta pvla w sumie osobiście sam jadłem. Smak(vanilia),rozpuszczalnośc i skład w miare ok. Nie narzekałem. Z MHP w sumie same dobre opinie jak czytałem(ale sam nie stosowałem). Z kolei nie wiem jak sie ma sprawa z Mass mutation Megabola? Po 1 to nowy produkt , skład niczego sobie 30% białka do tego nie wspomne o cenie... Chyba ze 150 za 7kg [...]

Zamierzam ćwiczyć planem HST. Oto on: 1-2 tydzień 1. martwy ciąg 2 serie 15 powt 2. przysiady 2-15 3. wyciskanie na ławce płaskiej 2-15 4. ściąganie drążka wyciągu do karku 2-15 5. wyciskanie na barki 2-15 6. wyciskanie francuskie 2-15 7. uginanie ramion ze sztangą 2-15 8. wspięcia na palce 2-15 3-4 tak samo tylko po 10 powtórzeń i [...]

[...] tzw bokmby nie trzymalem nigdy w reku nawet. powiedzialem, ze specjalnycj efektow nie widac , i czy ja nie mam do tego prawa? po to jest forum by wlasnie wypowiadalo swoja opinie/ swoja wiedze X ludzi by czlowiek Y(stuniel) mogl sam oszacowac czyja wersje zaakceptuje. wglebienie ktore zaznaczyles na pewno mozna poprawic , atakuj dol mocniej. [...]