SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opinie

  • Dieta domowa ze zmiennym obiadem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1. Nabiał w pierwszym posiłku. Co byś do tego polecał bo same płatki wydają się bardzo "suche"? Myślałem nad 3 jajkami z plastrem boczku i kromką chleba ale są różne opinie na temat. 2. 4 posiłki nie wiem jak miałbym rozłożyć bo jedząc śniadanie o 6 to koło 9 jestem głodny i mogę w pracy zjeść coś małego żeby nie było problemów a przerwa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2018-05-27 19:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo pilny problem - HELP!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do szczególnie efektywnych ponieważ mimo kilku miesięcy intensywnych treningów brak jakichkolwiek,choćby najmniejszych,oznak zmian zewnętrznej powłoki; proszę zatem o Wasze opinie,będę bardzo zobowiązany za wszelkie uwagi i każdą pomoc w rozwiązaniu problemu pt."jak odchudzić to co otłuszczone i rozbudować co wątłe bez wpędzania organizmu w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2008-08-28 01:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • energetyczne suplementy - małe zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale czytajac opisy tych supli to widze ze wszystkie sa najlepsze i najbezpieczniejsze. Chcialbym przeczytac opinie osoby bezstronnej, znajacej sie na rzeczy ktora doradzilaby mi.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 15901 Data: 2005-12-26 17:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hyper Pump - Relacja by Spectus

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Dzieki za relacje. Robertowi sie oplacilo te testy zrobic bo same dobre opinie wiec na pewno sprzedarz bedzie rosla. Szczegolnie ze juz ciezko o produkty z 1,3d

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8495 Data: 2013-04-10 22:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerwane ACL MCL...bol kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ale jak sie zastanowic i biorac pod uwage co piszecie to opinia z tego badania ma sens. Sprobuje umowic sie na kontrole do lekarza w szpitalu gdzie czekam na niepotrzebna operacje MCL. Przekaze mu ta opinie i zobaczymy. - dobrry plan?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2015-04-01 23:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na rzeźbę. Jak ułożyć?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no no Pasi wkoncu zdjecie moja opinie juz znasz ... znaczy sie porownojac to rzezba Ci za***ista wyskoczyla. I w dziale fotki zamiesc swoje plecy hehe te to robia wrazenie byqu .nara :-7

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11460 Data: 2003-05-08 13:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa i siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ad. Antos098 Obecnie nie, dawniej próbowałem i z pasem i bez ale nie widziałem większej różnicy. A powinienem? Słyszałem opinie, że dopiero przy bardzo dużych ciężarach wypada nosić pas. Ad. Sopel_90 Barki: Wznosy w siadzie i w opadzie? Przecież to praktycznie to samo ćwiczenie. Triceps: Zamiast wyciskania wąsko mogą być pompki na [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3280 Data: 2011-02-27 19:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w ułożeniu treningu.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Odświeżam. Proszę o opinie. Jeszcze na koniec - 3 serie po 30 razy na przedramie hantlami.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2012-11-14 18:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program na mase - do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A co daje supinacja w porónaniu ze zwykłym wyciskaniem? ktore miesnie sa bardziej angażowane? I mam jeszcze jedno pytanie na jakie partie miesniowe dzialaja arnoldki w porownaniu ze zwyklym wyciskaniem sztangielek (wasze opinie)?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2006-08-13 23:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki za opinie, sam zdaję sobię sprawę z tego, że mam wiele do zrobienia i wiem, gdzie upatrywać słabych punktów mojej sylwetki, dlatego też daję sobie czas. najbardziej zależy mi na tym abyście jasno powiedzieli mi, czemu zawodnicy stosujący doping mają przewagę na scenie? bo może faktycznie warto odpuścić temat, zamiast robić z siebie 95-100kg [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8723 Data: 2010-06-14 23:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proźba o sprawdzenie treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moge prosic o jeszcze jakies opinie...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2005-07-21 12:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proźba o sprawdzenie treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mozecie wystawic jeszcze jakies opinie /??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2005-07-22 11:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Na podstawie informacji które znalazłem w internecie, rozpisałem sobie wstępnie cykl w ten sposób: 2-20 letro XX mg ed 1-12 prop 100mg e2d 12-18 cypio 300mg e5d (lub e4d?) 12-18 oxa 20mg ed 3 i 11tydz HCG 5000iu - 1000iu e5d 18tydz HCG 5000iu - 500iu e2d 21-25 Clomid 50mg ed Profilaktyka: Omega3 D3 + K2 Saw Palmetto ZMA Acard 75mg NAC Q10 Proszę [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2021-10-18 21:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] (bo mam akurat 300mg/ml). Podzielę się doświadczeniami jak będą godne uwagi, albo pytaniami żeby was powkurzać. Obiecałem też fotorelację - będę dokumentował cykl dla potomnych w podobnej sytuacji, ale zdjęcia (również te sprzed cyklu) zacznę wrzucać dopiero jak podleczę kompleksy i będę miał jakieś efekty do pokazania. Dzięki za pomoc i opinie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2021-10-19 21:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4-dniowy Split na mase.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za opinie!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2012-12-21 12:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buty crossfit

    Post
    Strength & Endurance

    Dobry but jest kluczowy. Warto wydac wiecej pieniedzy na jakies dedykowane reeboki (Nano 3.0 zbieraja swietne opinie wsrod znajomych) czy inov8. Jw. but do biegania w crossie wiecej przeszkodzi niz pomoze, chyba ze WOD to bieg na 5 km ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8134 Data: 2013-10-13 16:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMPKI ;]

    Post
    Sztuki Walki

    sa do tego jakies komentarze czy cos? myslicie ze to dziala?> probowal ktos to robic juz? macie jakies opinie? ;p

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 12050 Data: 2009-06-29 21:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . I mialem nadzieje ze obejdzie sie Bez odpowiedzi typu „ za wczesnie „ „Nie dla Ciebie” Chcem uzyskac pomoc przy Opracowaniu cyklu i pct . Mam 29 lat i juz dojrzalem do tego rzeby w miare rozsadnie podejsc do tego wszystkiego „ tak jeszcze sie wstrzymam” ale chcem poznac wasze opinie jak to powinno wygladac wg was .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2019-07-02 13:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elektrostymulacja - abgyminicki i pokrewne

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Takie badziewie to jest a jak to reklamuja . Gadaja o samych zaletach ale wad nie wymienią . Moj znajomy ma ab gymnic. Przyniósł kiedys na siłke jak zrobiłem sobie na tym brzuch to czułem potem mocny bol, nie zakwas ani nic tylko tak jakby porozrywane scięgna. Coś złego, co bolało mnie około tydzien. Nic nie zastąpi normalnego treningu. Nie warto [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6472 Data: 2005-10-15 10:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAĆ CZY NIE SPAĆ W DZIEŃ?

    Post
    Trening w domu

    ja tez na ten temat rózne opinie słyszałem, przez kilka miesięcy, podczas roku szkolnego praktywoałem spanie w ciągu dnia, prawie codziennie (od pon- piątku) po 2 godz. Po drzemce róznie sie czułem, czasem byłem wyspany, czasem jeszcze brdziej zaspany ale ogromnym minusem było to że traciłem dużo czasu i dzień szybko uciakał a potem niezdąrzałem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15748 Data: 2003-12-30 14:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)