open

To Julita? Tak Julita, wyk***ia 100+ w podrzucie i kuca ze 150, czołówka dwuboju a w debiutach trójboju pierwsza w kategorii i druga open. A ten co gadał dawaj, dawaj też dźwiga i nie są to idioci, tego jestem pewien.

[...] 100kg J23 Tytan Team 10. Artur Lisowski 100kg Open Potwory Tybory 11. Karol Białecki 82,5kg T16-17 Zbąszyń 12. Marcus Rosmalm 82,5kg open Szwecja 13. Tom Rydman 90kg sub Szwecja 14.August Mood 125kg Open Szwecja 15. Jurgen Ljungberg140kg M50-55 Szwecja 16. Alan Walkowiak [...]

[...] pewną niespodzianką! W sobotę będziemy podziwiali występy w następujących konkurencjach: Fitness sylwetkowe kobiet: 163 cm i +163 cm Wellness fitness kobiet: open Fit model kobiet open Fitness atletyczne kobiet: open Fitness plażowe mężczyzn 174 cm, 178 cm, 182 cm i +182 cm Fitness mężczyzn: [...]

Cześć! CrossFit Games Open 2019 się rozpoczął. Pierwszy WOD został ogłoszony. https://games.crossfit.com/workouts/open/2019/19.1 Open 19.1 15' AMRAP 19 wallball shots 9kg/6kg do 3m celu 19 kcal na wioślarzu Co sądzicie, jakie są wasze przewidywania? Zapraszam do dyskusji!

Jeśli chodzi o email to nie widzę problemu, boxy nie mają nic do open ani Gamesów a to nie zmienia zasad ich funkcjonowania. Co prawda pełno głupot tam nawypisywali ale głównie dotyczyły planów na przyszłość i kierunku w jakim chcą iść.

Piątek 22.02.2019 A. EMOM for 5 minutes: Front Squat Set 1 – 2 reps 60% 85kg Set 2 – 2 reps 65% 90kg Set 3 – 2 reps 70% 97.5kg Set 4 – 1 rep 75% 105kg Set 5 – 1 rep 80% 112.5kg Rest one minute E2MOM for 10 minutes Front Squat Set 6 – 85% x 1 rep 120kg Set 7 – 85-90% x 1 rep 125kg Set 8 – 90+% x 1 rep 127.5kg Set 9 – 90+% [...]

Bronek pewnie odpuści trochę Open, bo gdyby został national championem to rozszerzą kwalifikację chyba na top 20, a nie kolejnego Polaka w tabeli. W każdym razie tytuł NC nie podlega scedowaniu, więc patriota by odpuścił %-).

ale to tylko robienie zawodnikom pod górkę, tym bardziej ze elite ma open bez podziałau na kat,...

Mistrzostwa Polski XPC Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych w Trójboju Siłowym I. CEL ZAWODÓW Propagowanie sportów siłowych II. ORGANIZATORZY TURNIEJU Polskie Stowarzyszenie Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego, Agencja Rozwoju Miasta Siedlce Barbell Brothers III. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW 5-7 kwietnia 2019, Hala Sportowa ARMS, ul.Popiełuszki [...]

Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych w Trójboju Siłowym zostaną przeprowadzone zgodnie z przepisami XPC i będą obowiązywały następujące kategorie wagowe i grupy wiekowe: Kategorie wagowe kobiet we wszystkich grupach wiekowych: 52 kg, 56 kg, 60 kg, 67,5 kg, +75 kg Kategorie wagowe mężczyzn we wszystkich grupach wiekowych: -75 kg, -82,5 kg, -90 [...]

Myślałam, że się nie zapisałam to się wymigam... Ech :-P. WOD Open 19.1- AMRAP 15': 19x Wall-ball shot 14/20lbs 19cal Row 6 rund+ 12 cal/ 259 reps Dwa moje najmniej ulubione ruchy, ja pierdykam. Wiosło tragicznie, pierwsza runda 1000, każda kolejna niżej, ogólnie co do tempa to była sinusoida później. WBS unbroken, nogi paliły okrutnie, ale po [...]

[...] Najlepsze noty uzyskała mistrzyni w kategorii najwyższej, Anna Setlak z Rzeszowa, która jako jedyna wygrała swoją kategorię jednogłośnie, a potem zdecydowanie tryumfowała w open. Ładnie zharmonizowana sylwetka robi wrażenie, ale poczekajmy jak wypadnie na Mistrzostwach Polski w rywalizacji z bardziej doświadczonymi zawodniczkami. Ciekawie [...]

IV ZAWODY SIŁOWE REGULAMIN IV ZAWODÓW SIŁOWYCH W KRUPSKIM MŁYNIE I. Miejsce zawodów: Hala sportowa w Krupskim Młynie przy ulicy Dąbrowskiego 2a. II. Data zawodów: 9.03.2019r. (sobota), godz. 10.00 -10.30 – ważenie, godz.10.30 – start III. Organizator zawodów: Gminny Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Krupskim Młynie. IV. Konkurencje: wyciskanie [...]

REGULAMIN ZAWODÓW SIŁOWYCH O PUCHAR DYREKTORA GOSiR W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC ORGANIZATOR: GOSiR Jedlicze CEL: - popularyzacja sportów siłowych wśród młodzieży i dorosłych, - umiejętność rywalizacji sportowej, - propagowanie aktywnego uprawiania sportu w regionie. TERMIN I MIEJSCE: 8 marca 2019 r. (piątek) o godz. 1800, hala GOSiR w Jedliczu, ul. [...]

Wyniki: Kategoria kobiety open 1. Elżbieta Burzyńska – 40 kg 2. Joanna Oczkowicz – 32,5 kg Kategoria junior do 24 lat 1. Radosław Borowy – 192,5 kg 2.Przemysław Szarek – 170 kg 3. Sebastian Wierzgarz – 145 kg 4. Piotr Gęsiak – 160 kg 5. Adrian Górowski – 142,5 kg 6.Patryk Wójcik – 110 kg 7. Adrian majcher- 135 kg 8. Jakub Sokołowski - 0 9. Michał [...]

[...] lb. If completed before 12 minutes, add 4 minutes to the clock and proceed to: 25 toes-to-bars 50 double-unders 9 squat cleans, 275 lb. If completed before 16 minutes, add 4 minutes to the clock and proceed to: 25 toes-to-bars 50 double-unders 7 squat cleans, 315 lb. Stop at 20 minutes. https://games.crossfit.com/workouts/open/2019/2

Miejsca całej naszej polskiej trójki w konkurencji Slingshot showdown Jolanta Anasiewicz - I miejsce w kat wagowej, I miejsce w kat open Arkadiusz Herodowicz - I miejsce w kat wagowej, II miejsce open Konrad Fornalczyk - III miejsce w kat wagowej GRATULUJEMY ! ! !

W Lutym były w mojej dywizji, ale tańcu na lodzie mi się zachciało. W październiku będzie open I na nie się przymierzam. Mały tu jest wybór, za to biegaczy tysiące ;-D Kategorię, obniżam %-) Zmieniony przez - fanss w dniu 02/03/2019 19:28:31

zwycięzca kulturystyki open Brandon Curry /SFD/2019/3/3/f1ef888f69784f23a1e4bdbd23f52906.jpg /SFD/2019/3/3/3f6fc9ad2d0c42448d8693746e8f2e82.jpg /SFD/2019/3/3/bf668909f2bd4b2eb5d7d883d4d77fbb.jpg /SFD/2019/3/3/3e9f8841d7c64dc7af6db3354b69e18c.jpg /SFD/2019/3/3/6d6df268aa954b09834932f927de8be1.jpg

karta z punktacją open /SFD/2019/3/3/4cb50327a5f0439cad9f46a4c58120d2.jpg