open

[...] własnego podkładu muzycznego. Narada techniczna sędziów i kierowników ekip odbędzie się 12 września 2015 roku zaraz po weryfikacji. 7. KATEGORIE Fitness mężczyzn, open Fitness kobiet, open Fitness plażowe mężczyzn (męska sylwetka) do 178 cm Fitness plażowe mężczyzn (męska sylwetka) powyżej 178 cm Fitness plażowe juniorów (męska [...]

Pracuje w x-gym jako trener a co robie hm gadam :p i pilnuje by sie nie pozabijali :p jako ze silownia nalezy do zawodnika MP klasyk open 2011 to mozna pizgac ciezarem i drzec papsko :p a co do WK nie widzialem by kiedykolwiek wygladali jako tako jedynie ten co startowal cos tam w sopocie ale to i tak jak na scene mizernie a siedzial 3h 10min bez [...]

[...] miasteczku odbyły się mistrzostwa tego kraju w obsadzie międzynarodowej w wyciskaniu własnej wagi ciała mężczyzn i połowy masy ciała kobiet. Panie startowały w kategorii open, natomiast mężczyźni byli klasyfikowani w kategoriach wagowych do 75 kg; 82,5 kg; 90 kg;100 kg; 110 kg i powyżej 110 kg oraz kategorii open weteranów. Miło nam donieść [...]

Znów nakręcające się emocje. A jakiś czas temu wrzesień i jubileuszowa 50-ta gala. W tym roku w Open nic nie jest tak oczywiste jak w roku ubiegłym. W 212 już gorzej, niemniej liczę, że emocje będą rosły z każdym dniem i a zawodnicy będą dostarczać nam również ciekawe i i inspirujące materiały.

[...] Dość wysoko powinien być też Stefan Havlik, bo zaprezentował w Tampie dobrą formę i ładną, symetryczną sylwetkę, jedyną jego wadą jest dość niska waga jak na kategorię open, a to oznacza, że wygląda na mniejszego pod względem masy mięśniowej w stosunku do innych zawodników. Poza tym na liście jest trzech zawodników z Californii, co nie jest [...]

Havlik zbyt delikatna budowa na pro open ale ładna symetryczna sylwetka pozwala mu zajmować dobre miejsca. Robert -pewnie najlepsze miejsce w tym sezonie-mogło byc gorzej ale i mogło być lepiej. Anderson bardzo się poprawił od zeszłego roku -rzucał sie w oczy na scenie.

Gora, znaczy bezkrokiem ? Na pchaniu ? Ech.. Justyna wlasnie wygrala 29 bieg Marchablanc, 21k klasykiem z czego wiekszosc bezkrokiem, bez smarow. Wygrala, znaczy caly wygrala, OPEN ;) Wy kobiety nie jestescie normalne :) 19 wrzesnia mam pierwszy oficjalny trening na wioslach na Renie ;)

Gora, znaczy bezkrokiem ? Na pchaniu ? Ech.. Justyna wlasnie wygrala 29 bieg Marchablanc, 21k klasykiem z czego wiekszosc bezkrokiem, bez smarow. Wygrala, znaczy caly wygrala, OPEN ;) Wy kobiety nie jestescie normalne :) 19 wrzesnia mam pierwszy oficjalny trening na wioslach na Renie ;) Bezkrokiem lub jednokrokiem, głównie na pchaniu. Już w [...]

[...] problem z sędzią Lee Thompsonem, który praktycznie nigdy nie dopuścił Roberta do finału. plakat: /SFD/Images/2015/8/17/1b00afe85fd548d7ba3ca1ef0e2d3d8e.jpg listy startowe: open: /SFD/Images/2015/8/19/21617a2fb8804907a8adb89b47ad5944.jpg 212: /SFD/Images/2015/8/19/b8ead063e66a4aa199f311944f7868b4.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-19 [...]

[...] do treningów. Kuzyn żony (77lat) nie je już 46-ty tydzień. Mam go na zdjęciu - wstawię gdy uda si się uruchomić Bluetooth na kompie. Marzy mi się start w Strzegomiu - ale forma siadła gdyż jadłem za dużo i nie trenowałem! Zawody 12 września : klasyk open lub weterani open (rozsądek nakazuje siedzieć w domu i czekać na MPJiW w październiku).

Cześć! Dawno mnie tutaj nie było. Ze względu na brak czasu. Trochę się pozmieniało w moich treningach. Robię coraz cięższe, dłuższe i bardziej efektywne treningi. Ostatnie 6 tygodni lecę wg. planu. W tygodniu mam 3 dni z pojedynczymi elementami ciężarowymi, gimnastyki i typowo kondycyjne. Mam również dni gdzie są po dwa elementy w treningu i w [...]

no co , wyglada jak by byla z 212 na scenie z open %-)

doszedł jeszcze jeden zawodnik w open - lista w 1 poście edytowana Kevin Jordan 5 dni przed /SFD/Images/2015/8/19/f9df34615936495b948177221c9282fc.jpg

tak był filmik z całą rodzinką - Jonathan z open, jego żona Swann z figure i Anette z bikini ;-)

Czesc. Od wrzesnia mam zamiar z kolega kupic karnet open do klubu sportowego (poczatkowo mielismy chodzic na sama silownie pozniej zainteresowalismy sie sztukami walki). Karnet open obejmuje silownie, 2 razy w tygodniu mma, 2 razy w tygodniu muay thai i raz w tygodniu grappling. Pytanie brzmi czy oplaca sie chodzic na takie cos kiedy mam 14 lat a [...]

[...] wyrobisz sobie wszystkie cechy motoryczne i ogólnorozwojowe : dynamikę, kondycję, zwinność, porozciągasz się, nikt Ci przeciez nie będzie kazał startować w jakiś turniejach open z dzikami :-P a sparingi z wiekszymi i silniejszymi mogą przynieść rewelacyjne rezultaty. Poza tym w wielu klubach również wykonuje się ćwiczenia siłowe przy [...]

[...] się znacznie bardzie profesjonalny. Czterech trenerów, każdy specjalizuje się w czymś innym. Natomiast ten drugi - sukcesy sportowe kończą się w 2011 :-? Poza tym, karnet open w pierwszym to 100 zł, a w drugim 200 zł 8-O Znalazłem jeszcze Ronin Stree Fighting. Kiedyś jeździli na zawody Muay Thai (bez większych sukcesów). Oraz Klub bez nazwy. [...]

Zastanawiam się głęboko nad tym 100 kg, jeżeli ma to być wielokrotność, czyli chodzi o jak największą liczbę powtórzeń, czy to ma sens. A jeżeli już ma być w Tychach to myślę, że tylko kategoria open. Jak uważacie.

Impreza ma charakter otwarty, udział mogą wziąć wszyscy chętni, według zasad ustalonych przez organizatora. To jest jak mi się wydaje przy okazji jakiegoś festynu. Konkurencje zostaną zorganizowane na boisku do koszykówki przy ulicy Uczniowskiej 7 w Tychach tuż za Bramą Słońca. Całość rozpocznie się o godzinie 9:00 zajęciami z Crossfit Mamą [...]

Zrobimy 100 kg open, bo to konkurencja dla najlepszych, tak też jest za tym miedzy innymi Zbyszek, bo pewnie nie będzie więcej jak 20 zawodników i bez udziału zawodników niepełnosprawnych.