open

Młodzicy Kat.wag.52,0kg. 1.Murański Paweł Eugen Knurów 62,5kg. 2.Nędzyński Adrian Terminatus Dąbrowa Gór. 60,0kg. 3.Dyjach Dawid Eugen Knurów 27,5kg. 4.Banz Adrian Eugen Knurów 25,0kg. 5.Czarkowski Wojciech Eugen Knurów 20,0kg. Kat.wag.56,0kg. 1.Stępień Tomasz [...]

Kategoria open juniorów według formuły Wilks’a 1.Marcin Słomczewski Steinpol Ilonka Rzepin 200,0kg.-120,7800pkt. 2.Kozłowski Łukasz Steinpol Ilonka Rzepin 170,0kg.-117,5720pkt. 3.Świtała Sławomir Politechnika Śląska Gliwice 185,0kg.-115,1810pkt. 4.Wolanin Jarosław Brajan Jaworzno 150,0kg.-106,8900pkt. [...]

a tak poza tym z tego roku inne zawody...I miejsce i open w Strzelnie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ca2db1d2d16e46efbb8046bc18560839.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ebc30d273b6f4e4dbdb1691eaa8139f7.jpg

W piatek mialem impreze firmowa z open barem, co neistety przelozylo sie na dolegliwosci zoladkowe, a w nastepstwie na moja poniedzialkowa dyspozycje. TRENING 14.09.2015 rozgrzewka zrobiona standardowo do 215 kg, ciężar wycisniety, ale w bolach strasznych, stad odpuściłem i poszedłem do domu. TRENING 15.09.2015 Przysiad: 70x5 100x5 120x5 150x3 [...]

Hehehe, open bar to zguba straszna :-D Ale jesteśmy tylko ludźmi :-P

Przypominam że nie jestem za tym żeby open zastąpiła obecny porządek, tylko żeby istniało to i to. Kto by chciał to by walczył raz na jakimś czas w takim czymś jako super walka wieczoru czy coś. Byłoby super, najbardziej prestiżowy pas by tam był Może duża suma do wygrania by była wabikiem

Zapomnialem napisac, waham sie... http://www.scottishpowerlifting.com/fife-open-entry-form-28-29-october-2017/

Środa Dziś miałem zawdy w pływaniu „XII Memoriał Oli Wojciechowskiej”. Startowałem w kategorii open, poszło mi przeciętni bo długi czas nie byłem na basenie mimo to zająłem dobre 2 miejsce w kategorii dowolny na 50m. Co do diety to była taka sama jak rozpisana. Na siłowni byłem trochę osłabiony. Plecy-Triceps Robiłem w takiej [...]

prejudging kulturystyki open /SFD/2016/8/7/d8b2774c41bd4c538ffa95509386f108.jpg /SFD/2016/8/7/86447b9c5a434d8aa1d73694d45a6e41.jpg /SFD/2016/8/7/cad9ed20db1644e088dd014b70254ea0.jpg /SFD/2016/8/7/09916f9be8844b408e96e2617cee7938.jpg /SFD/2016/8/7/cc6c0f987897496a84f0b3f4797a9e0d.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-08-07 03:46:44

finał kulturystyki open /SFD/2016/8/7/bd066826aae5496fbcd7c92aeb0198cd.jpg /SFD/2016/8/7/a17b052da50d4079ace4980b147463cb.jpg /SFD/2016/8/7/785aa50ad5904f06b158ce24eda838f9.jpg /SFD/2016/8/7/cf05e6dcc3ce451ba1ba1e8ee9740df7.jpg /SFD/2016/8/7/3b7e180c2c2d4b14b240d003b30b114e.jpg

Jaroch, fajne zdjęcia. A kiedy byłeś w Hurghadzie ? Ja byłem 22.06-05.07.2003 r. w kompleksie Palma de Mirette - koło Sun Rise El Palacio ( pomiędzy starym a nowym miastem ). W Kairze byłem, w wiosce beduińskiej ale nie pojechałem do Luksoru. A masz zdjęcia Alabastrowego Meczetu ? *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i [...]

Uwe, chłopak startował na Uniwersyteckich Mistrzostwach Polski w kulturystyce gdzie wygrał open. Po zawodach z tego co pisał zszedł z towaru, forma oczywiście zdecydowanie sie pogorszyła ale wg mnie nadal wygląda lepiej niż 90% koksujących mimo długiego już offu. Do tego na offie poprawił albo zbliżył się do swoich rekordów siłowych które zrobił z [...]

prejudging kulturystyki open - McCarver najmłodszy z obsady, a wygląda jak ojciec pozostałych ;-D /SFD/Images/2016/7/2/b47180b5b18346dc8ada85d144ccaf9b.jpg /SFD/Images/2016/7/2/2373087f03254dba89d828c33d39129b.jpg /SFD/Images/2016/7/2/039b8d2cf91948cd82f90010b8da4d1a.jpg /SFD/Images/2016/7/2/c4e54f87a6854e8ebf5ea9de317cdea8.jpg [...]

z pewnoscia nie bedzie mialo to wplywu na merytoryczna ocene pracy ale jak Grasik napisal wyzej - nie zaszkodzi uzyc Worda/Open Offica :D

Niedziela, 09.06.2019 Puchar Kaszub we wrotkarstwie szybkim - Pruszcz Gdański, półmaraton (a ile jedziesz ten półmaraton? - 21 km %-)) Żar z nieba, zabójcza górka x3, miejscami asfalt bardzo fajny, trochę cienia pod wiaduktem. Fajna, dwupoziomowa trasa. Plecy umarły na 4 kilometrze, musiałam się często prostować. Fsl nastraszył mnie szybkim [...]

17.08.2019 Maraton Sierpniowy im. Lecha Wałęsy Czas: 01:06:03 Miejsce: 39 K-Open, miejsce w kategorii: 36 Miejsce wśród kobiet: 39 Tempo: 3:06 min/km, 19.3 km/h Nie wiem czemu system nie zestawił wszystkich półmaratończyków razem :-? Nie poprawiłam czasu z zeszłego roku (01:02:14). Moc jako tako była, trzymałam się w pociągu większość czasu. Na 3 [...]

Nie bylo latwo wskoczyc do grona profesjonalistow. Udalo sie dopiero za 4tym podejsciem na zawodach NPC USA Bodybuilding Championships w 2001, gdzie QT wygral swoja kategorie i OPEN.

“I had no cut against Cain Velasquez, and he hits like a girl. He hit me a lot during the five rounds, but did not open any cuts, although I was very bloated and had to go to the hospital.”"I think we can be like Muhammad Ali and Joe Frazier and all those guys,” “I really think we can have a lot of fights… My development is getting better every [...]

Edytowalem pierwszy post. Dodalem oficjalne listy zawodnikow Open i 212. Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-05-20 15:22:56

Najbardziej czekam na porównania w open a w szczególności porównanie Ramiego...