opaska

Widuję czasem tego typu ludzi. Typowa kreacja: koszulka MMA/KRAV MAGA, na czole opaska EVERLAST, na plecaku znaczek PRIDE/UFC, na spodniach nad kolanem naszywka BJJ/MUAY THAI, do tego obowiązkowo tatuaże (najlepiej chiński smok lub jakaś krwawa scenka-rzadziej naga kobieta). Oczywiście nikt im nie powiedział, że przy posturze patyczaka, albo [...]

mialem to znaczy mam nadal taki sam problem tylko ze ja gralem w kosza.tez chodzilem do lekazy robilem przeswietlenia ale umnie nic niewykryly te przeswietlenia.pewien lekarz powiedzial mi ze to zostanie na cale zycie i trzeba sobie jakos z tym radzic.mi troche pomaga opaska uciskowa jak gram np.w kosza(niewiele wiec bardzo ja oszczedzam)

Mam pytanie: Czy można ćwiczyć z opaską uciskową na bark? Czy nie przeszkadza ona w ćwiczeniach? I czy w ogóle warto w coś takiego zainwestować?

OBCIĄŻENIA DOBIERAMY TAK, ABY PO WYKONANIU ZAŁOŻONEJ LICZBY POWTÓRZEN POZOSTAWAŁ ZAPAS 2-3 POWTÓRZEŃ, KTÓRYCH NIE WYKONUJEMY. (!!) ===================== TRENING AEROBOWY: Razem 4-5 sesji aerobowych/tyg. (marsz szybszy, pod górkę, rower, trucht. waazne aachowanie tętna na odpowiednim poziomie) W OPCJI PO TRENINGU SIŁOWYM: 25-30 min.z tętnem [...]

[...] problem ze stawami skokowymi i odkąd gram w czymś takim czuję się pewniej na boisku. Na pewno ryzyko skręcenia jest mniejsze i cała stopa jest bardziej usztywniona. Ponadto taka opaska chroni przed ,,mikrouszkodzeniami" jak to fachowcy nazywają. Jednym zdaniem wolę grać z czymś takim niż bez, na pewno przyniesie więcej dobrego niż złego.

buahahahahaha ale super wojownik i ta opaska na glowi KARATE jeszcze powinien sobie miecz samurajski zalozyc na plecy. Wroclawski Syndykat Zbrodni

- stawiamy nogę powyżej poziomu serca, dużo odpoczywamy w tej pozycji, - trzeba potem chronić staw; bandaż elastyczny, specjalna opaska elastyczna, - po kilku dniach od urazu, można poprawić krążenie, mocząc nogę w ciepłej wodzie, - głównymi przyczynami tego urazu jest fatalne dobranie obuwia, brak rozgrzewki, - na płaskostopie konieczne [...]

Prajat (czyt. praczat) jest opaska, ktora mozna zrobic samemu, ale zazwyczaj ja dostajemy. Od trenera, dziewczyny itd.

Kolega próbował zakupić taki stabilizator kolana, taka jakby opaska uciskowa, możliwe że by pomogła :) zostaje też wizyta u lekarza specjalisty

[...] swoj autorytet jako wierny uczen mistrza Ip Mana... Zreszta byla to niejedyna sciema LT, ktory mowil ze cwiczyl od poczatku z LT. Na jednym z opublikowanych zdjec mozna go bylo zobaczyc z biala opaska na reku, ktora otrzymywali wylacznie uczniowe z 2. i 3. naboru. P.S. Jest juz watek o WT LT Zmieniony przez - ziutalek w dniu 2009-01-05 12:12:54

[...] tak jest wlasnie teraz, chyba musze wziasc sobie tydzien wolnego od sportu. Jak uzywam opasek uciskowych to jest duzo lepiej i nic sie takiego nie dzieje, ale teraz opaska mi pomoze jak umarlemu kadzidlo. Teraz tylko nie forsowac nogi i moze przejdzie. Zrob sobie troszke wolnego, obserwuj co sie dzieje kiedy boli i czy nadal boli? Moze [...]

Tomasz 69, za***isty masz ten sprzęt, fajnie wyprofilowane są, napewno ci sie nie przesuwają podczas sparingu co nie ?? Najlepsze właśnie są takie wyprofilowane, ja mam takie masters płaskie ale one mają denny profil i się przesuwają, chociaż znalazłem na to radę, obwijam je tak na sztywno bandażem/opaską elastyczną, co im nadaje profil. [...]

Przejrzałem jeszcze raz jak to robi Cotter i Tsatsouline i robię tak samo, więc raczej nie jest to kwestia samego uderzenia, bo chodzi o to, że jak trzymam kettla z prostym nadgarstkiem, to automatycznie mocniej naciska on na miejsce pod nadgarstkiem. I to mnie właśnie boli, nie samo zarzucenie ketla na ramię, ale trzymanie go tam. To samo przy [...]

[...] stwierdził że mam lekki wysięk i przeciążone ścięgno krzyżowe. Jak myślicie? Ile będę wracać do siebie? Po jakim czasie będę mogła normalnie ćwiczyć? Ewentualnie czego mam na początek unikać? I rzeczywiście opaska uciskowa pomaga :) kolano mniej boli ale zauważyłam przez to że i z łydką coś nie tak... Oj oj, a podobno sport to zdrowie... :)

Mi pomogła opaska usztywniająca na nadgarstek (15zł), przeszło po 2 tygodniach noszenia. Też nie mogłem ćwiczyć, ale nie była to jakaś wielka kontuzja.

[...] o jakimś innym zamienniku. Zastanawiałem się nad wyciągiem, jednak nie jestem pewny czy na tym faktycznie pójdzie zrobić klatkę na masie. Niektórzy w sieci piszą coś o jakiś opaskach lub bandażach na łokieć, i ma to niby odciążać. Deolad byłby ok, tylko jak mówiłem jestem na masie, a na roztrenowaniu trzeba obciąć troche kalorii, a no tego [...]

[...] miejsce spirytusem -nastepnie polozyc/owinac folie lub jakas plastikowa torebke -na to nalozyc gaze nasiaknieta ciepla ale nie goraca woda z czajnika -i to wszystko owinac opaska uciskowa lub bandazem Poza tym wydaje mi sie ze moj barkowy problem tez jest (w mniejszym lub wieszym stopniu) spowodowany przewianiem. Właśnie! Jeśli spodobała Ci się [...]

Patrz pytanie numer 1 w moim FAQ. Przez tydzień wiele nie zrobisz, najlepszy będzie lód (FAQ), do tego może jakaś opaska.

http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-opaska-magnetyczna-na-kolano.html

To słuchaj lekarza.Choć opaska lekko opinająca kolano nie powinna szkodzić.Tu chodzi jedynie o czucie materiału, które może trochę pomóc psychice. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-12-21 15:24:56