onyx

wu tang, odb, onyx, gangstarr :-)

ja tam caly czasna klasyce jade od lepka hh polski i czarnuchy wu tang, ODB, onyx itp

Pop Evil Onyx

ONYX nowe numery http://www.youtube.com/watch?v=uSmoh_j2FiE http://www.youtube.com/watch?v=O5VQTOBnsQg i flatbush jedni z ciekawszych artystów ostatnich czasów http://www.youtube.com/watch?v=E4SpMx5R9JQ

Cześć! Od wczoraj pojawiły się zmiany w diecie: 8:10 wstaję 30g Remedy (BCAA)+2kaps.ONYX(spalacz)+1kaps Elysium (zma)+witaminy+5g l-glutaminy 8:50 30 min aero+streching 9:30 Posiłek- omlet(50g białka Green Box+2jajka+50g płatków owsianych+4migdały+10g wiórków kokosowych+5g siemienia lnianego) 10:30 Blue box(Preparat na stawy) 12:00 Posiłek- 200g [...]

nowy singiel ONYX z nadchodzącej pyłty Wakedafucup, wyprodukowanej przez Snowgoons!! https://soundcloud.com/onyxhq/wakedafucup-featuring-dope-d-o

Siema! Moje plan dnia: 8:10 wstaję 15g Remedy (BCAA)+1kaps.ONYX(spalacz)+1kaps Elysium (zma)+witaminy 8:50 30 min interwałów+streching 9:30 Posiłek- omlet(60g białka Rebellion+2jajka+50g płatków owsianych) 10:30 Blue box(Preparat na stawy) 12:00, 14:30,17:00 Posiłek- 200g kury, 50g ryżu Basmati, papryka, 5g oliwy 18:30-19:00 trening przed 20 [...]

Wczoraj na ruszt poszły plecy… trening był mega rozbity i bez sił, ponieważ jadłem 2,5h wcześniej… Przebiłem opone, nie miałem lewarka i klucza i prosiłem ludzi na stacji benzynowej żeby się zlitowali… Na rozgrzewkę: wiosłowanie siedząc wąsko 3sx25p i 3s przyciąganie drążka do klatki szeroko wyciąg górny 15 powt 1.Wiosłowanie sztangą podchwytem [...]

[...] na pasku powodują, że gogle są idealnie kompatybilne z kaskiem gwarantując niezawodną ochronę. Wentylacja - komfort i idealna widoczność dzięki stałej i niezakłóconej wentylacji szyb. Aukcja Allegro : http://allegro.pl/gogle-uvex-onyx-anthrazite-i3892417662.html Cena : 165 złotych /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fee1fc9989ca40b7b49d14e2858a4b62.jpg

80/wczesne 90-największe składy /wykonawcy w rapie-Beastie Boys,RunDMC,Onyx,Vanilla Ice,McHammer,House of Pain.jak w morde połowa biała chyba nie sądzisz,że chodziło mi o wszystkie które na ziemi wtedy istniały i wyliczyłem % chodzi o święcące najwieksze sukcesy na MIĘDZYNARODOWEJ arenie Sory ale polowa z tego nawet pod rap sie nie podpina tylko [...]

80/wczesne 90-największe składy /wykonawcy w rapie-Beastie Boys,RunDMC,Onyx,Vanilla Ice,McHammer,House of Pain.jak w morde połowa biała chyba nie sądzisz,że chodziło mi o wszystkie które na ziemi wtedy istniały i wyliczyłem % chodzi o święcące najwieksze sukcesy na MIĘDZYNARODOWEJ arenie

Cześć! Trenuje, aktualnie 7 dni w tygodniu(2x aeroby+ brzuch+steching) Mój plan wygląda aktualnie tak: Niedziela plecy, tył barków Poniedziałek Klata, barki przód bok, triceps(lekko) Wtorek Nogi Środa aero Czwartek Plecy, biceps Piątek Nogi(siłowo) Sb aeroby Biorąc pod uwagę, że leżałem w łóżku od środy, duzo mnie nie ominęlo. Właściwie nic :) [...]

Siema! Sorry, dawno mnie nie było.. Dużo pracy – brak czasu… Ostatnio praca siłownia sen… :P U mnie ostatnio dużo fajnych treningów z nowymi osobami, kilka nowych metod ;) wypróbuję! ;) W niedziele, a właściwie dopiero we wtorek, rozpocząłem 23 tyg przygotowania do MP i MEJ(mam nadzieję) Waga ma chwile obecną 104kg :O Trening: Niedziela: plecy+tył [...]

Stało się! Świeżo rozpakowałem paczkę i myślę, że oficjalnie mogę powiedzieć -udało mi się podjąć współpracę z Firmą FIRE SNAKE, prowadzoną przez bardzo fajną ekipę, która stawia na jakość-co jest dla mnie bardzo ważne . Spełniło się jedno z moich marzeń- za co bardzo dziękuję. JESTEM PRZE SZCZĘŚLIWY! W paczce dostałem 5 produktów: [...]

Witam, Chciałem zapytać o dawkowanie tego spalacza. Trenuję siłowo oraz aeroby na bieżni (przeplatane dniami). Ponoć dawka nie może przekroczyć 2 tabsów dziennie. Mam brać 2 dziennie na raz przed treningiem (ile przed ?) czy macie jakieś lepsze propozycje ? Dieta 2500 kcal jest, wcześniej nie brałem spalaczy, zdrowie OK. Zmieniony przez - Detoxik [...]

Siłka trwa u mnie około 70 minut, staram się to zmniejszyć ale ciężko idzie. Po takim treningu chce iść do domu się wypłakać a nie na bieżnię ;-) Biegani nie uciam bo daje mi kondycję a jest ona u mnie na równi ze zmniejszaniem pasa jeżeli chodzi o główne cele. Wszystko dla sportów zimowych. Nie przesadzałbym z paleniem mięśni tylko przez to że w [...]

witam wrzucam obiecane wcześniej fotki. 1. NOWY (z gwarancją 15 m-cy) czytnik e-book ONYX i62 espresso - NOWA CENA!!! zbijam na 360zł z wysyłką kurierem gratis! OKAZJA! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4daa71bcfb68498799fc477eed63fbd5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/30ae7d565ceb453e908046c7e6ba127e.jpg [...]

witam mam na sprzedaż iPod’a Nano 5G (piątej generacji) o pojemności 8GB. kolor ciemny grafitowy (jedne foto go rozjaśniły inne z kolei zaciemniły – generalnie realny jego kolor to coś najbliżej tego z drugiej foty od góry – możecie zobaczyć na jakimś filmie na np. youtubie jak to wygląda w realu). sprzęt w pełni sprawny a jego stan uczciwie [...]

Cześć jestem po kontuzji poki co o siłowni moge zapomniec lecz na rowerku spokojnie cardio moge krecic ciezko mam wybrac jakis dobry rower bo sie na tym nie znam ktory bysci polecili? cena to do około 400 zł . Na oku mam te : http://allegro.pl/rower-magnetyczny-falcon-pas-thermline-6gratisow-i3475455441.html [...]

[...] ** Kumpel doradzał mi AMOK z olimpu, ale to silna przedtreningowka jednak on mowi ze ma takie skladniki jak dobry spalacz wiec sie nadaje i niezle kopie, polecał też ten onyx z fire snake ale na mnie nie dziala chyba albo po 1 porcji nie dalo sie wyczuć ** patrzylem na black bombs dorian ale podobno strasznie mocne, troche drogie i to by byl [...]