Dokładnie tak jak Koniu, aż się roi od pseudo dietetyków online którzy mogą doprowadzić do problemów zdrowotnych. Trzeba mieć głowę na karku i wybierać kompetentnych specjalistów w zakresie żywienia, a także osoby które podchodzą do tego profesjonalnie.
Jak koledzy wyżej. Diagnozowanie online jest nierozsądnym pomysłem. Zdrowie ma się tylko jedne, zatem należy bezzwłocznie udać się do rzetelnego fizjoterapeuty.
Najpierw właśnie chciałem cos pokombinowac coś z ułożeniem diety i treningu na siłce (w zależności od tego jak ułożą mi się zajęcia 2-3 razy w tygodniu +/- 2h) a jeśli nie zadziała i nie bende widział jakichkolwiek efektów to w tedy pójść do dietetyka czy też jak pisaliście zrobić to online.
[...] kulturyści klasyczni Mamy tam bardzo mocną obsadę Jacek Ratusznik,Norbert Tymczak,który osiąga coraz wyższy poziom i poprawia swoją życiową formę. Szkoda ,że znów tak mało zdjęć i brak relacji online https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/18921847_1466798213342175_3226444935806453725_n.jpg?oh=486ac91088413714c66527501d99a751&oe=59DBFFD1
[...] dzień. Nie umiałem jej inaczej wrzucić :x Czy od razu wystartować z aerobami 3x30? Po ile kalorii obcinać i z czego? flex1976 zajmujesz się może prowadzeniem, doradzaniem online? Oczywiście odpłatnie? Mam niestety słabe doświadczenia z dietami, może pech, może brak umiejętności, ciężko stwierdzić, niemniej jednak potrafię trzymać rygor, a [...]
witam. do niedawna miałem taki problem.pokazujemy z przyjaciółką trochę ciałka przed kamerkami online. i podejrzewam że przez słabe efekty wytrysku mamy słabszą oglądalność. żeby coś zmienić i nie musieć wycofać się z tego biznesu kupiłem przez internet tabletki .efekt szkoda mówić.kupiłem znowu drugie tabletki prosent 600 podaje nazwę bo tutaj [...]
Cykl skonczyl sie pod koniec lutego 2 miechy enana I oxy bo siadlo mi cos w organizmie I zlapalem dola bedac ONLINE niespotykane, prolke trzymalem w ryzach ale coraz bardziej tracilem energie, w kwietniu skonczylem odblok 2x5000hcg oraz 4dni clomidu I dwa miesiace po cyklu mialem lepsze wyniki niz teraz po 5 miesiacach, prolka 4 dni po pol tabsa [...]
a liczyłeś w kalkulatorach online, czy inaczej? policz wg tego wzoru zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html
kalkulatory online nie zawsze są wiarygodnym źródłem bo działają na zbyt ogólnym profilu, policz wg tego wzoru i to co Ci wyjdzie to Twoje zero kaloryczne https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html
Też mi się tak wydaje jeszcze dodatkowo 30 idę na USG brzucha nery też prześwietlą, a wynik skonsultuję już z lekarzem tylko najbardziej chodziło mi czemu według kalkulatorów online wynik jest inny a im w labie wyszło inaczej no ale może błąd jakiś lub jest coś czego nie kminie%-) Zmieniony przez - diego1060 w dniu 2020-01-17 17:51:57
Ja nie chcę wnikać w kompetencje innego trenera bo może on ma jakąś konkretną koncepcję prowadzenia Ciebie zwłaszcza jeśli macie kontakt osobisty, a nie online. Ja mam zupełnie inne podejście do treningu dla początkujących. Jeśli nie masz przeciwwskazań lekarskich do treningu, wad postawy, chorób to ja daję tylko podstawowe ćwiczenia, wg mnie [...]