[...] już) Do poprawy: -Za mało ćwiczę. W lutym wyszło tylko 6 treningów siłowych, a miało wyjść 8. niektóre dziewczyny pewnie robią tyle w 1 tydzień ;) -Wrzucać częściej wypiski online niż kumulować w komputerze Porażki: -Nadmiar alko do kategorycznego wyeliminowania. Słaba wola. Brak asertywności przy wyjściach ze znajomymi (chociaż i tak jest [...]
[...] okiem na moj artykul http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/49/Dieta-redukcyjna-od-podstaw---czyli-jak-to-ugryzc.html :-) Przeczytałem wszystkie Twoje artykuły w PB online lecz nadal nie bardzo rozumiem jakie btw przyjąć. Głównie rozchodzi mi się o ww i tłuszcze. Więcej ww a mało tłuszczy czy odwrotnie? Bo to jedyna rzecz która mi nie [...]
[...] z dodatkami zwiekszajacymi apetyt a nie metanabolem %-) . Stosowanie hormonow w Europie u zwierzat hodowlanych jest zakazane. Polecam do obejrzenia http://tvnplayer.pl/programy-online/wiem-co-jem-odcinki,122/odcinek-5,kurczak,S03E05,3942.html Dla mnie to całe PALEO to gra nie warta swieczki ale oczywiscie kazdy wybiera wlasna droge w zyciu :)
Ja na niego piszę już, on tam też pewnie wersy wymyśla %-) / ej wgl powiedz mi wazz, czemu jest tak że jak Ty jesteś online, to nagle ni z dupy Cokta się pojawia ? %-) wspólne anonse ? %-) Cokta, nie prześladuj go ! i czekaj na mocną zwrotkę ! 8-) Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-07-01 17:57:45
[...] - osobą ktora zanim cos napisze ma sie zastanowic nie jestes ty tylko jestem ja albo pit nie zaczynaj wątku ze je za duzo supli,ze sie nie stara,ze nic nie widac itd. jest maly % ludzi ktorzy robią cos online - do niego nalezy pit ja jakos nie kojarze zebys mial gdzies dziennik/bloga Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-07-06 15:22:31
[...] nie mozna ci odmowic" ZAPARCIA NIE MOZNA CI ODMÓWIC. Nigdzie nie napisałem że je za dużo supli, napisałem ze je ich duzo nie ze ZA DUŻO. "jest maly % ludzi ktorzy robią cos online - do niego nalezy pit ja jakos nie kojarze zebys mial gdzies dziennik/bloga" i to oznacza że nie mogę się udzielać i skomentować w sposób kulturalny jego dziennika ? [...]
o badaniach nad wplywem kwasow omega 3 na pisalismy juz wielokrotnie na lamach Perfect Body - czesc juz o ile pamietam jest juz rowniez online na stronie www duzo na ten temat rowniez mozna znalezc na stronie www Slawomira Ambroziaka tran odstawilbym zupelnie - ew pewne ilosci w zimie bazujac suplementacje na Gold Omega 3 Sport Edition w [...]
[...] się z różnymi opiniami - bilans liczyć z suchej masy ciała czy całkowitej? jak wspomnialem niezbyt lubie wzory jesli znasz zapotrzebowanie realne - dodajesz kalorii i masz juz podstawe do budowania po podstawy konstruowania diety zapraszam do swoich artykulow do Perfect Body w wersji papierowej jak i juz dostepnych artykulow online :-)
[...] amino 5100. 30 min aero na orbiterku. po 50g WheyC6 21/30 Aero przed 10 g bcaa. 5 tab ultra amino. dzisiejsza fotka z treningu. Źródło: http://www.kulturystyka-online.pl/rafal-bielinski-hi-tec-team-przygotowania-do-sezonu-jesienny-2012-ribbf-t41773-13.html#ixzz22KsWBlzU /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/af25c67ce2a942c19f9f2e6c94e9669e.JPG
http://www.kulturystyka-online.pl/ojciec-i-syn-rodzinny-trening-hryszkiewiczow.html Ale oni są mali i pomyslec,ze ten Bocian zajął 3 miejsce na MP w juniorach do 70 kg i to bez koksu %-)
[...] błędów. Szkoda, ze wcześniej nie wpadłam na to, żeby się nagrać.. mogłabym poćwiczyć trochę prawidłowo, a mi został tydzień z planu i o :-( Jakąś kobietkę z Wrocławia bym chętnie dorwała na skorygowanie mojej techniki na żywo, ale będę kombinować z filmików jeszcze oraz pomocy online. Zmieniony przez - veronia_p w dniu 2012-10-10 22:14:50
kulturystyka-online pl tam są zdjęcia :) Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2012-10-21 16:22:09 Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2012-10-21 16:22:39