omlety

Co w takim razie może być stałym gościem mojego śniadania, a zarazem wymiennkiem jajek jeżeli owsianka wypada z tego grona ? Już troszkę nie mogę patrzeć na jajecznice, omlety i jajka na miekko, a ten owies nie współpracuje najlepiej z moim układem trawiennym.

[...] sporo,głodny jakoś mega nie chodzę chociaż czasami ssanie się włączy. Do słodkiego nie ciągnie mnie całkiem,urozmaicona miska robi swoje %-) Zazwyczaj zajadam sobie omlety bo mi najlepiej wchodzą :-) Wygląd sie poprawia przynajmniej ja to widzę w lustrze. Wagi oraz obwodu pasa nie znam ale w sobotę robię pomiary i zdjęcia wiec zobaczymy [...]

Tak omlet jajka ubijam daje dosłownie 2 łyżki mleka mieszam i z tej masy smażę na teflonie z odrobiną oleju kokosowego 3 ala takie naleśniki. Na naleśniki (omlety) dodaje serka wiejskiego i zawijam. Dalej jogurt naturalny mieszam z wpc wylewam na danie i posypuję migdałami... Wchodzi że aż miło...

Ja na kolacje jem czesto polowke obiadu, poza tym omlety, jajecznice, twarog z bakaliami, pudding bialkowy i owoce i sporo innych rzeczy. Taki sam posilek jak inne - ma byc zbilansowany i smaczny.

Ja jem wszystko hehe. U mnie nie ma rzodkiewki z jogurcikiem jako "lekka kolacja" bo to nie kolacja, obiad czy sniadanie. A na sniadanie potrafie zjesc co na obiad, kwestia gustu. Praktycznie omlety wchodza super i slone i slodkie.

night - same instruktorki tam sa %-) Marudom nigdy nie dogodzisz %-) a jak marudzi na omlety to zawsze można samemu zjeść %-) Jakby maurdzil to by nie dostal zadnego jedzenia %-) Musze go troche przycisnac, bo w domu nic nie je, tylko na miescie (pewnie jakies swinstwa) i wrocil do domu wczoraj z kartonem piwa }:-(. A ja jem jakies szalone [...]

Marudom nigdy nie dogodzisz %-) a jak marudzi na omlety to zawsze można samemu zjeść %-)

[...] zastąpić czymś zdrowszym. Do chleba może być np. smalec, prawdziwe masło (z tłuszczu mlecznego), jakaś pasta do smarowania z twarogu i dodatków smakowych (przyprawy, szczypiorek itp.). Mógłbyś jeść czasem dla urozmaicenia płatki owsiane albo omlety (jajka plus np. gryczana, owsiana mąka)... Zmieniony przez - M-ka w dniu 2017-02-05 21:11:51

Rano jajecznica , posiłki płatki i jajka to oczywiscie omlety rano na slodko z owocami a na noc z warzywami , do ziemniaków i kury również warzywa, dzień treningowy po treningu białko.

Jem dziennie dwa omlety VLCD z przepisu easyriderr,schodzi mi na to 300g białka jaj wiec ekonomiczniej bedzie jak kupie bialka jaj w płynie,z reszta easy w przepisie napisal ze sam takiego uzywa.Taniej wychodzi firmy EIFIX niz ta farma białka,ale nie pisza nic o przechowywaniu przed otwarciem,wiec za nim zamowie chce sie dowiedziec.

Nie żebym się czepiał, ale przepisów na omlety masz milion w dziale Kuchnia, zrób ten wysiłek i przejrzyj kilka. Miksuj jajka z płatkami owsianymi, odrobiną miodu i cynamonu, wylej na patelnię, usmaż. Chyba proste? Ryż na zimno zawsze będzie paskudny, co najwyżej ugotuj go z kurkumą to przynajmniej będzie choć trochę inaczej smakował. Sosy można [...]

A na mnie takie dni jak tłusty czwartek w ogóle nie działają. Dość mocno odzwyczaiłam się od słodkiego. Wystarczą mi omlety na śniadanie z czymś słodkim :-) Ale z chęcią piekę na tłusty czwartek :-) Kardio w pracy czasem mocno potrafi dać w kość. Zmiana pracy też pozytywna opcja, jeśli jest taka możliwość, to czemu nie.

[...] nie takiej 100% bo są w tym okresie imprezy rodzinne, ale może coś tam spadnie /SFD/2017/2/4/0548043495b94c9389c16144cb4ec4b2.jpg fotki dzisiejszych dwóch posiłków: 1. omlety jabłkowe z dodatkami 2. krewety czosnkowo-curry z ryżem i koperkiem /SFD/2017/2/4/a81252f1898c4c45bf83fcca7c115a2e.jpg [...]

ale i tak Twoja micha poszła zayebiscie do przodu, ładne omlety, serniki - kiedyś nie było takich rarytasów u Ciebie %-) pewnie odkad zamieszkales z kobita %-)

[...] kilku takich wypróbowanych, smacznych przepisów w zanadrzu i korzystać w chwilach słabości, aby nie rzucać się na przypadkowe, niezbyt zdrowe słodkości. Na przykład różne omlety na słodko (z mąki gryczanej, owsianej, kokosowej) są bardzo popularne - łatwe w przygotowaniu, można zabierać do pracy... Polecam Ci też włączać często do diety [...]

[...] mięśni. Samo liczenie kalorii nie wystarczy, jeśli zbyt wiele pochodzi z jałowego, przetworzonego jedzenia. Jedz więcej jajek, mięsa - mogą być podroby, są tanie, zmieniaj ryż na ziemniaki, kasze. Do pracy możesz brać np. omlety, kanapkę z duszonym czy pieczonym mięsem, twaróg, jakieś jabłko... Zajrzyj do działu kuchnia, tam jest wiele pomysłów.

na pocieche powiem, ze u mnie wychodza suche placki, ktore staja przyslowiowym kolkiem w gardle - bez popitki ani rusz, bo mi powietrza brakuje :-D robie jajowe w mikorweli i polozylam lache na omlety ;-)

[...] kasza jaglana,65g wpc 4.230g piersi, 90g ryżu, 10g omega 5,130g piersi, 100g twaróg, 90g ryż, 10g lnianego 6.85g mąki ryżowej, 250g białek jaj,2 jajka,15g wpc, kilka malin omlety to bym mógł jeśc i jeśc, ale to ostatnio to aż sam sie dziwie że takie dobre}:-( albo po prostu powoli wszytsko tak bedzie smakowac bo redu :D [...]

Wiadomo fajnie coś czasem poszaleć w kuchni ,ale dzień w dzień stać przy garkach to nie zawsze jest po pierwsze czas i ochota :-) Szczególnie gdy dochodzi normalne życie i obowiązki. Dla mnie już samo gotowanie ryżu + kuraka czy jakieś omlety to i tak klasa kulinarna i duma z przygotowanego żarełka :-D

Omlety są świetne, bo dają masę możliwości i nigdy mi się nie nudzą. Lindy hop to taki rodzaj tańca, dla zobrazowania wrzucam link z jednym z moich ulubionych filmików. Niestety moje umiejętności są miliony lat świetlnych od poziomu prezentowanego na filmie... Ale na razie się nie poddaję. https://m.youtube.com/watch?v=ofdFj_giGWU 27.01 DNT Bez [...]