omlet

[...] na indukcji to powinna na niej być informacja, np na dnie patelni (przykładowo Tefal tak oznacza). sprawdzalem inne patelnie na indukcje i mają takie same dno jak moja, więc akurat patelnia jest ok na indukcje, wszystko sie na niej smazy ok poza plackami, jutro sprobuje jakis omlet usmazyc na duzo mniejszym ogniu i zobacze jaki bedzie efekt :)

polecam od siebie dodac twarogu do omleta, jest o wiele bardziej wilgotny, ale bron boze nierozpadajacy sie ;-) Ogólnie mam wykupiony plan na potreningu. I ten omlet był właśnie z twarogiem:) na górze "mus" z jabłka i bylo całkiem smaczne ^^

Moze ktos zdradzi jakis protip jak dobrze zrobić omlet na indukcji? Bo najwidoczniej płyta indukcyjna nie służy mi tak dobrze jak zwykła gazowka.. :/

na indukcji dużo szybciej mi się rozgrzewa ta patelnia ( ale nawet długo dłużej rozgrzewam niż na gazówce.. ) mam tefala, 24 centymetry, wiec duża, ale spróbuje dziś na niej omlet zrobić ;)

Jeszcze jedna sprawa, w jaki sposób przekręcasz omlet?

09.06.2018 Ogólnie zapomniałem dopisać jakim planem trenuję na co dzień. Tak więc od trzech miesięcy jest to push/pull/legs ale dni z treningiem są losowe czyli jeśli czuję, że lepszym pomysłem będzie zrobienie w tym dniu nóg lub pleców z bicepsem to je robię. Trening: Push 2 Wyciskanie na ławce poziomej -rampa 6p 60/80/100/110-4p + regres [...]

[...] - możliwość wykorzystania w różnorodny sposób. Z jaj możemy zrobić wiele ciekawych posiłków, takich jak: - jajecznica, - jaja na twardo/miękko, - w koszulkach, - sadzone, - omlet, - w kokilkach. Warto jednak wiedzieć, że najbardziej wartościowym elementem jaja nie jest jego białko, a żółtko, które z niewiadomych powodów jest często eliminowane z [...]

No to ile ten omlet smazysz ?? Ja na oliwach w sprayu smażę omlety

[...] gr - mleko 1,5% 250 ml Ostatnio mam fazę na szejki, pewnie temu, że kupiłem nowy blender %-) KCAL 535/ B 37/ T: 22,2/ WW 48,6 No i reszta planowanych posiłków 4. Posiłek VI omlet - jaja kurze 150 gr - masło klarowane 5 gr - masło orzechowe sante 30 gr - orzeszki ziemne 20 gr KCAL: 576/ B 32,3/ T 45,9/ WW 6,5 5. Posiłek V - polędwiczka wieprzowa [...]

[...] Protein: Tutaj ukłony i mega oklaski - po prostu mistrzostwo świata i napewno kupie przy okazji .OCH I ACH Czekolada-malina - Do testu poszła forma typu nalesnik/omlet - solo aby dokładnie odczuć smak oraz z dodatkami typu banan i dzem porzeczkowy :) Smak mega przyjemny - wyczuwalna mocno czekolada oraz malina , blyskawiczne [...]

[...] . Podaj więcej informacji o sobie oraz wstaw swoją dietę do oceny Jakie informacje jeszcze konieczne? Napisalem, ze wiecej nie wiem co napisać. Przykladowy dzien diety: 1 omlet z kakao a) 2 jaja kurze - 112g b) ksylitol - 7g c) olej rzepakowy uniwersalny - 10g b) mąka owsiana - 23g d) kakao niskotluszczowe - 5g e) jogurt naturalny - 20g [...]

Moim zdaniem najlepsze możliwe rozwiązanie to jogurt naturalny + 10-15g białka. Każdy omlet to przyjemność :)

Zależy jakie omlet, czysto jajeczne to ja jadam jedynie na słono, owsiane to różnie

Dodam ze czesto nie zjadalem ostatniego posilku bo prostu juz nie dawalem rady a wiec kilkaset kalorii odpadalo , mysle ze to tez moglo byc przyczyna slabych efektow . Macie jakies alternatywy dla jajecznicy aby zjesc latwo i przyjemnie ? Omlet probowalem i to nie dla mnie . Monkey22 jakie zdjecie wstawic przod / tyl ?

Ja mam te białko i nie mam problemu. Co to gorącej wrzącej wody mleka czy co wolisz. To mieszaj lub blenduj bo może się zciac i będą grudki. Jeśli robisz polewe na omlet z białka to spokojnie daj białko troszkę wody gorącej i wymieszaj widelcem. Fajny krem fakt przywiera na łyżkę ale ja to zawsze kawę mieszam to 2 w 1 hehe.

Dzisiejsze menu: Sn: śliwki suszone, omlet z 2 jaj na mące kokosowej i otrebach owsianych z marchewka, masło orzechowe i borówki II sn: jabłko, twaróg, 1/2 skyra, szklanka soku pomidorowego 100% Obiad: ryż,kurczak, papryka, brokuły, sos tikkamasala Kolacja: bułka 70g, szynka, ser żółty, papryka, ketchup Dodatkowo 2 kawy z mlekiem Trening: [...]

NIEDZIELA 25.04.2021 Ś: Chleb żytni z szynką z kurczaka i majonezem z serka wiejskiego, pomidor, papryka II Ś: kawa z mlekiem, 3 niedużse marchewki, pół kalarepy O: Zupa pomidorowa z makaronem, kotlet schabowy, ziemniaki, surówka z marchewki, buraki, pół szklanku soku owocowego K: Odrobina gulaszu po meksykańsku (niewiele bo byłam najedzona po [...]

[...] w dwóch posiłkach jem), ale akurat w tym dniu chciałem sobie to awokado zjeść jako paste, a same takie 'kanapki' są średnie dlatego dałem białka. W ostatnim posiłku to był omlet i chciałem, żeby to było płynne, ale mogłem tutaj faktycznie dać całe jajka. Jedyne czemu wolałem zawsze dawać te białka niż całe jajka to fakt, że zazwyczaj jem [...]

witam dajcie mi jakiś dobry przepis na omlet, żeby był dobry na mase dzieki

JAK BUDOWAĆ MASĘ. Czyli co powinien wiedzieć nie tylko początkujący kulturysta Wracając po wakacyjnej przerwie, postanawiamy odbudować częściowo utraconą masę mięśniową. Jest to nie lada problem dla osób szczególnie chudych, mających duże problemy z nabraniem choćby kilograma masy. Do nich właśnie jest skierowany ten artykuł. Mięśnie dysponują [...]