Jedne z ostatnich normalnych posiłków :-) Omlet bidny z dwóch jaj Indyk kapusta Indyk warzywa /SFD/2017/12/22/2e191d4021da4e3c96c32e675ae3d0a8.jpg /SFD/2017/12/22/abc9cd80d64641dc80d62746cfa503b2.jpg /SFD/2017/12/22/b192a94e899f4255a86f1ac00e5a05f5.jpg
1. omlet z polewą jagodowo-truskawkową + sos zero karmelowy AN https://i.imgur.com/EZPj2pk.jpg 2. kluseczki gnocchi domowej roboty , podsmażyłem z kurakiem oraz porcją polędwicy sopockiej , petarda :-D https://i.imgur.com/vpE8EjW.jpg 3. skromny ,bezposrednio po treningu ;) https://i.imgur.com/9IIEUpY.jpg
Omlet z indykiem i siemieniem lnianym Spaghetti z szynki i indyk z mozarellą /SFD/2018/1/5/73cb2b45ec8049b1978b54b50c13ed75.jpg /SFD/2018/1/5/42575101dd364a5ea120eb7b3e3dc4dc.jpg
polędwica z dorsza z frytkami + sałatka osobno https://i.imgur.com/EMYwgvV.jpg Śniadanie z dzisiaj, omlet z polewą jagodowo-malinową, masłem z nerkowców, granolą i sosem karmelowym od AN :-D https://i.imgur.com/ihaOi5k.jpg
Omlet owsiany z bananem, truskawkami i masłem orzechowym Kasza Jaglana z ryżem parboiled (jaglan ryżanu :D ) z kurczakiem Frytki z piekarnika z indykiem jaglan ryżanu z kurczakiem i warzywami :D /SFD/2018/1/19/ad93a33ef5de4873aa951d76432a26a5.jpg /SFD/2018/1/19/62b08afcab9b463e901dc3d70fbe3201.jpg [...]
Omlet z twarogiem, masłem orzechowym i żurawiną. https://i.imgur.com/wgHcBLm.jpg Kasza jaglana z gruszką, kurczakiem, chlebek żytni z masą kajmakową. https://i.imgur.com/1XqwMSt.jpg
Omlet Płatki potreningowe Makaron z wołowiną (specjalnie dla KamGru wymieszane tym razem :-P ) Mielone z indyka by mama - po nogach to było usprawiedliwione :-D /SFD/2018/1/24/71776fdbe9374d32bcf9eeca347f6ae1.jpg /SFD/2018/1/24/13b509b7bae14bf987da5f2dc2b72586.jpg /SFD/2018/1/24/9a6adf871473410cb964ee5d57537dfe.jpg [...]
2x Ryż z kurczakiem, pomidorem i ogórkiem kiszonym. Ziemniaki z dorszem, pomidorem i ogórkiem kiszonym. Potreningowe płatki jaglane z wpi. Omlet z cynamonem i masłem orzechowym :) I w shakerze wpi. /SFD/2018/1/25/5f9a68a7887440dfb8c048648887fcc3.jpg
Jajecznica. Pierś z indyka owijana boczkiem. Szynka wieprzowa ze szpinakiem. Krem brokułowy z indykiem, parmezanem i masłem orzechowym. Omlet jaglany z jogurtem kokosowym i truskawkami. https://i.imgur.com/klZHhRY.jpg https://i.imgur.com/PW6xc9o.jpg https://i.imgur.com/XNV2HxS.jpg https://i.imgur.com/qzed2Qr.jpg https://i.imgur.com/EyjN2ln.jpg
Jajecznica z parówkami. Krem brokułowy z mozzarellą i masłem migdałowym. Kotlety z indyka z mozzarellą. Kotlety z indyka z serem brie z orzechami. Omlet twarogowo-jaglany z dżemem pomarańczowym i truskawkami https://i.imgur.com/fnoUrxJ.jpg https://i.imgur.com/TI9jCoq.jpg https://i.imgur.com/JJNiK53.jpg https://i.imgur.com/TI9jCoq.jpg [...]
Kilka dobroci ode mnie :-) Omlet z masłem orzechowym https://i.imgur.com/dItxJwu.jpg Ryż jaśminowy z kurczakiem, wafle ryżowe z masą krówkową i bananem, jabłko. https://i.imgur.com/01V92Wn.jpg Sernik z patelni z polewą kokosową z wiórkami kokosowymi :-) https://i.imgur.com/BvlaEx9.jpg
@up, co to za bułki ? :D Co do sosu, mój od wk, stał w pokoju z tydzień bo zapomniałem go do lodówki wsadzić i oddzieliła się woda, ( zauwazyłem ogolnie jak polalem omlet XD no ale zjadlem i nic mi nie bylo, nawet sraki ) ale wymieszalem, i do lodowy, przy kolejnym omleciku sprawdze czy jeszcze działa :P
Z lekkim opóźnieniem, ale co tam - niedzielna moja szama (04.03.2018 r.) :-D 1. Omlet z masłem migdałowym, gruszką, orzechami włoskimi i odżywką 2. Naleśniki bananowe z chia, gruszką, orzechami włoski i odżywką 3. Spaghetti z mięsem mielonym i serem żółtym 4. Makaron z indykiem i sosem pomidorowym /SFD/2018/3/7/2a4e56edfba449d78338523cd4dbb20c.jpg [...]